Как научить детей стойкости с актрисой Коби Смолдерс

Подпишитесь сейчас : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Познакомьтесь с Коби Смолдерс

Коби Смолдерс — актриса, известная по роли Робин Щербатски в ситкоме «Как я встретил вашу маму». Она также снялась во многих фильмах, включая роль агента Марии Хилл в фильмах Marvel. 

Коби знает кое-что о стойкости. В 25 лет у нее диагностировали рак яичников. Она перенесла несколько операций, снимаясь в «Как я встретил вашу маму», и не сообщала о своем диагнозе публично до недавнего времени. В настоящее время она живет с мужем и двумя детьми в Калифорнии.

Почему Коби Смолдерс сильна духом

Коби решает использовать свою звездную силу, чтобы объединить людей для борьбы за дело, в которое она верит.

Она провела несколько благотворительных мероприятий по сбору средств на нужды охраны окружающей среды и создала социальную рекламу в поддержку сохранения океана. 

Она также призвала людей оставаться дома во время карантина из-за COVID-19 и призвала своих поклонников жертвовать деньги в продовольственный банк во время пандемии.

Теперь она объединилась с Colgate Smile Fund, чтобы рассказать о важности обучения детей стойкости . 

Что вы услышите в шоу

• Почему Cobie сотрудничает с Colgate
• Озабоченность , которую она испытывает сейчас по поводу детей,
• Самые большие трудности, с которыми она и ее дети столкнулись во время пандемии
• Почему она считает, что надежда — такая важная часть устойчивости
• Как пребывание на природе помогает ее психическому здоровью
• Почему она извиняется перед своими детьми (хотя ее родители не извинились перед ней)
• Почему она считает, что детям нужно с нетерпением ждать позитивных событий
• Почему маленькие вещи, которые вы делаете со своими детьми, на самом деле являются большими вещами

Что вы узнаете о психическом здоровье и силе духа

Люди часто говорят что-то вроде: «Дети стойкие». Но дети не рождаются стойкими. Им нужны взрослые, которые научат их, как развивать стойкость.

Однако прежде чем мы сможем научить их этим навыкам, дети должны почувствовать себя признанными . Это значит, что нельзя преуменьшать их чувства, говоря им, что они «не должны волноваться» или что они «не должны слишком остро реагировать».

Пандемия, безусловно, нанесла урон многим семьям. И большинство родителей не знают, что делать, чтобы помочь детям прямо сейчас. В конце концов, большинство родителей тоже испытывают трудности. Проведение большего количества разговоров о психическом здоровье и устойчивости — это хороший первый шаг к исцелению для всех.

Цитаты от Коби

• «Я всегда замечал, что пребывание на природе действительно меня заземляет и, как ни странно, вселяет надежду или, по крайней мере, делает меня благодарным за мир вокруг нас».
• Я думаю, один из многих выводов из времени, проведенного нами во время этой пандемии, заключается в том, что у меня есть эта способность к переменам, которая у меня была и раньше, но теперь я, безусловно, научилась менять свои взгляды гораздо лучше и [могу] справляться с разочарованиями и не переживать их так глубоко».

Подробнее о подкасте

Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .

Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.

Загрузить транскрипт