Каковы симптомы обсессивно-компульсивного расстройства?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое в первую очередь характеризуется циклом навязчивых идей и компульсий.

Человек с этим состоянием часто будет испытывать  симптомы навязчивых мыслей и компульсивного поведения . Эти симптомы различаются по степени тяжести.

В этой статье рассматриваются наиболее распространенные симптомы обсессивно-компульсивного расстройства и способы их распознавания. 

Признаки и симптомы 

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства можно в целом разделить на обсессии и компульсии.

• Навязчивые идеи : повторяющиеся и нежелательные мысли, которые человек с ОКР считает тревожными.
• Компульсия : поведение (психическое или физическое), которое люди выполняют, чтобы устранить страдания, вызванные навязчивой идеей

В тяжелых случаях симптомы ОКР разрушительны и могут серьезно повлиять на качество жизни человека, страдающего этим заболеванием.

Что такое навязчивые идеи? 

Обсессии — это навязчивые мысли , которые может испытывать человек с ОКР, и которые обычно проявляются по-разному у человека с этим расстройством. Эти мысли часто вызывают эмоциональный стресс и беспокойство.

Возможно, вы уже знакомы с навязчивыми мыслями. Например, образ вашего автомобиля, съезжающего с дороги, может возникнуть в вашей голове при приближении к сложному повороту дороги. Однако для людей с ОКР такие мысли являются настойчивыми и разрушительными. Эти мысли различаются от человека к человеку и могут быть оскорбительными или жестокими.

У человека с ОКР может быть одновременно несколько навязчивых идей. 

Вот некоторые распространенные примеры  навязчивых мыслей, которые испытывают люди с этим заболеванием:  

• Мысли о причинении вреда себе  или другим
• Мысли о возможности заражения микробами или грязью и заболевания 
• Неприемлемые сексуальные мысли
• Навязчивые мысли о симметрии и порядке вещей. 
• Агрессивные или жестокие мысли
• Мысль об упорядоченности и симметрии безобидных предметов, например, ручек на столе.
• Навязчивые мысли о религии

Что такое компульсии?

Однако люди с этим состоянием не осознают, что выполнение компульсивного поведения мало что делает для избавления их от навязчивых мыслей или вызванного ими стресса. Это то, что вызывает цикл навязчивых мыслей и компульсивного поведения.

Например, человек, которого мучают навязчивые мысли о причинении вреда другим, может иметь навязчивое желание несколько раз проверить, выключены ли в доме электроприборы, прежде чем уйти из него.

Другой пример — человек, который боится заболеть из-за заражения. Он может мыть руки несколько раз в день, пытаясь нейтрализовать эту одержимость. Однако он получает лишь временное облегчение после каждого раза, когда выполняет компульсию.

Компульсии могут быть физически проявленными поведениями, такими как мытье рук, или умственными компульсиями, такими как повторный счет. Некоторые распространенные примеры компульсивного поведения включают: 

• Расстановка и перестановка вещей многократно или определенным образом
• Чрезмерное и многократное мытье рук
• Накопление вещей, которые обычно не имеют никакой ценности или имеют небольшую ценность
• Регулярная проверка и перепроверка вещей (например, проверка того, заперта ли дверь)
• Выполнение процедур в определенном порядке
• Выполнение определенных действий определенное количество раз (например, постоянное пережевывание пищи ровно шесть раз перед тем, как проглотить)

Другие симптомы обсессивно-компульсивного расстройства 

Хотя навязчивые мысли и компульсивное поведение являются основными симптомами, которые испытывает человек с ОКР, у некоторых людей из-за этого заболевания могут также развиться тики. Тики — это внезапные и повторяющиеся моменты, которые совершает ваше тело и которые часто выходят из-под контроля.

Тик может проявляться по-разному и может варьироваться от человека к человеку. В то время как один человек может испытывать подергивание головы, другой может испытывать неконтролируемое моргание. Другие распространенные тики включают: 

• Обнюхивание 
• Хрюканье 
• Пожимание плечами
• Гримасничать
• Прочистка горла

Некоторые люди с ОКР могут испытывать мысли о самоубийстве или суицидальные идеи. Если вы или кто-то из ваших знакомых с ОКР испытывает мысли о самоубийстве из-за этого состояния, необходимо обратиться к врачу. 

Осложнения и сопутствующие заболевания 

Хотя вы не можете предотвратить симптомы ОКР, вы можете избегать поведения, которое может усугубить ваши симптомы. Например, употребление алкоголя или недостаток сна могут ухудшить тяжесть ваших симптомов. В некоторых случаях у людей с ОКР могут также развиться другие психические заболевания. Некоторые из наиболее распространенных расстройств, которые, как было обнаружено, сопутствуют ОКР, включают:

• Расстройства пищевого поведения
• депрессия
• Тревожные расстройства
• Расстройства настроения
• синдром Туретта 

Часто задаваемые вопросы об обсессивно-компульсивном расстройстве 

Вот несколько ответов на некоторые часто задаваемые вопросы, связанные с ОКР.

• В чем разница между навязчивой мыслью и навязчивой мыслью?: В то время как навязчивая мысль часто мимолетна, навязчивая мысль навязчива и повторяется. Люди без ОКР могут время от времени испытывать навязчивые мысли и часто могут игнорировать их. Однако человек с ОКР не может просто игнорировать навязчивую мысль. 
• Можно ли предотвратить симптомы ОКР?  К сожалению, предотвратить симптомы ОКР невозможно, если у вас есть это заболевание. Однако при правильной диагностике и лечении вы можете уменьшить тяжесть симптомов. 
• Могу ли я справиться с симптомами ОКР самостоятельно?  ОКР — это психическое расстройство, требующее надлежащего лечения квалифицированным специалистом в области здравоохранения . Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых ОКР, лучше всего поговорить об этом с вашим лечащим врачом. После этого будет поставлен правильный диагноз и составлен план лечения.