Verywell / Джули Бэнг
Close this video player
В подкасте MindWell Guide Эми Морин, дипломированный специалист по социальной работе, берет интервью у авторов, экспертов, предпринимателей, спортсменов, музыкантов и других вдохновляющих людей о стратегиях, которые помогают им думать, чувствовать и добиваться наилучших результатов в жизни.
Подпишитесь сейчас : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Содержание
Знакомьтесь, Ник Виалл
Ник Виалл наиболее известен по своей роли в “Холостяке”. Он снимался в “Холостячке” в течение двух сезонов, прежде чем сыграть холостяка. Он также появился в “Холостяке в раю”.
С тех пор он запустил подкаст под названием «The Viall Files», в котором рассказывает об отношениях, а также написал книгу под названием «Не пишите бывшим поздравления с днем рождения: и другие советы о любви, сексе и свиданиях».
Почему Ник Виалл силен духом
Борьба Ника с его личной жизнью была публичной. Ему изменяли, его помолвки заканчивались, его отвергали женщины. Но он признает, что и в этих отношениях он совершил много ошибок.
Теперь он делится тем, что узнал о любви и свиданиях. Он ясно дает понять, что он не терапевт по отношениям, но он узнал некоторые вещи об отношениях трудным путем.
Что вы услышите в шоу
- Разница между ожиданиями и границами
- Почему мы склонны лгать себе в отношениях
- Как соблюдать свои границы, когда вы встречаетесь с кем-то
- Почему ваши границы на самом деле предназначены только для вас, а не для другого человека
- Как ваше эго может помешать вам строить здоровые отношения
- Разница между любимыми мозольми и не подлежащими обсуждению вещами
- Как узнать, что на самом деле является вашими не подлежащими обсуждению вещами
- Как приложения для знакомств изменили сцену знакомств
- Как отличить эмоции от эмоциональной связи
- Почему мы иногда предпочитаем боль скуке
- Почему не стоит отправлять бывшему смс с днем рождения
- Почему не стоит беспокоиться о том, что кто-то вам изменяет
- Важно быть терпеливым по отношению к себе
Что вы узнаете о психическом здоровье и силе духа
Отношения могут отражать уровень вашей душевной силы, а также могут быть возможностью ее укрепления.
Наша неуверенность и незалеченные эмоциональные раны часто дают о себе знать в отношениях, когда наши чувства задеты или когда мы не уверены в том, что чувствует к нам другой человек.
Таким образом, отношения дают нам массу возможностей познавать себя и ежедневно
наращивать умственные способности .
Цитаты Ника
Nick Viall
Мы хотим сказочного финала, но иногда нам просто нужно нажать кнопку воспроизведения, посмотреть фильм, понять, нравится ли он нам, а затем решить, хотим ли мы продолжать смотреть.
- «Иногда мы поддаемся скуке и одиночеству. И мы сосредотачиваемся на том, что говорит нам наше эго, и ищем подтверждения, а не того, что может быть лучше для нашего сердца».
- «Продолжайте узнавать больше о человеке, с которым вы встречаетесь, и будьте готовы узнать больше, даже рискуя узнать что-то, что вам не понравится, потому что чем больше вы узнаете, тем это интереснее».
Подробнее о подкасте
Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .
Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.
Примечание редактора: Пожалуйста, имейте в виду, что эта расшифровка не проходит стандартную редакционную проверку и может содержать неточности и грамматические ошибки. Спасибо.
По вопросам общения со СМИ или публичных выступлений обращайтесь к Эми здесь .
Загрузить транскрипт
Ссылки и ресурсы
- Купить книгу Ника: « Не пишите бывшему смс с днем рождения »
- Послушайте подкаст Ника: The Viall Files
- Подпишитесь на Ника в Instagram: @NickViall
Если вам понравился этот эпизод, вам также могут понравиться эти эпизоды