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Angesichts des zunehmenden Hasses und der zunehmenden Diskriminierung dieser Bevölkerungsgruppen sind psychische Gesundheitsressourcen für asiatische Amerikaner und pazifische Inselbewohner (AAPI) heute unverzichtbar. Laut einem Bericht von Stop AAPI Hate, einer Gruppe, die Fälle rassistisch motivierter Belästigung und Gewalt gegen asiatische Amerikaner und pazifische Inselbewohner aufspürt, nehmen Hassverbrechen gegen Asiaten
Zwischen dem 19. März 2020 und dem 28. Februar 2021 wurden fast 3.800 antiasiatische Hassvorfälle gemeldet. Diese Vorfälle umfassten Beleidigungen, Meidung und körperliche Angriffe. Mehr als doppelt so viele Angriffe richteten sich gegen asiatisch-amerikanische Frauen als gegen asiatisch-amerikanische Männer.
Solche Zahlen repräsentieren Fälle von Diskriminierung, die gemeldet wurden – die tatsächlichen Zahlen sind wahrscheinlich viel höher. Dieser Anstieg von Belästigung und Gewalt wird größtenteils der Coronavirus-Pandemie und der rassistischen politischen Rhetorik gegenüber Asiaten zugeschrieben.
dass drei von zehn Amerikanern asiatischer Abstammung seit Beginn der Pandemie rassistische Witze oder rassistische Beleidigungen erlebt haben.2
Inhaltsverzeichnis
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Diese Diskriminierung, Belästigung und Gewalt haben schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von asiatischen Amerikanern und Pazifikinsulanern. Eine Studie ergab beispielsweise, dass 42 % der Diskriminierungsopfer Angstsymptome, 30 % Depressionssymptome und 39 % traumatische Stresssymptome aufwiesen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass diese Gemeinschaften Zugang zu geeigneten Ressourcen für die psychische Gesundheit haben.
Rassismus und Fremdenfeindlichkeit fordern einen schweren Tribut von asiatisch-amerikanischen und pazifischen Inselgemeinschaften . Untersuchungen haben ergeben, dass Rassismus und Diskriminierung erhebliche negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben . Darüber hinaus sind Gemeinschaften, die von der dominanten Rassengruppe ausgegrenzt werden, anfälliger für psychische Probleme, darunter ein erhöhtes Risiko für Angstzustände und Depressionen.
Eine solche Ausgrenzung erhöht auch das Risiko von Diskriminierung, Belästigung und anderen Hassverbrechen. Diese rassistische Diskriminierung kann offen in Form verbaler Belästigung oder körperlicher Angriffe erfolgen, aber auch die Form von Mikroaggressionen annehmen .
Laut der American Psychological Association (APA) sind Menschen, die Opfer von Hassverbrechen werden, häufiger betroffen als andere:
dass Rassendiskriminierung negative physiologische Auswirkungen hat und das Risiko von Diabetes, schlechter Herz-Kreislauf-Gesundheit, hohem Cholesterinspiegel und Fettleibigkeit erhöht.6
Ressourcen zur psychischen Gesundheit
„Asiatische Amerikaner stoßen aufgrund sprachlicher, kultureller, versicherungstechnischer und anderer Barrieren seit langem auf Hindernisse beim Zugang zu medizinischer und psychiatrischer Versorgung“, erklärte die Asian American Psychological Association in einer schriftlichen Erklärung vom 18. März 2021 bei einer Anhörung des US-Repräsentantenhauses zu Diskriminierung und Gewalt gegen asiatische Amerikaner.
„Angst/Erwartung vor zukünftigem Rassismus kann asiatische Amerikaner daran hindern, auf benötigte Ressourcen wie Gesundheitsversorgung und psychische Gesundheitsfürsorge zuzugreifen“, heißt es in der Erklärung weiter. Aus diesem Grund können Online-Ressourcen ein besonders wichtiges Instrument sein, um asiatischen Amerikanern und Pazifikinsulanern Rat, Unterstützung und Informationen zur psychischen Gesundheit zu bieten.
Asiatisch-Amerikanische Psychologische Vereinigung
Die Asian American Psychological Association (AAPA) konzentriert sich darauf, durch Forschung, Bildung, Politik und professionelle Praxis die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der asiatisch-amerikanischen Gemeinschaften zu fördern.
Neben Interessenvertretung und Forschung bietet die AAPA auch Informationsblätter zu psychischen Gesundheitsproblemen asiatischer Amerikaner, Informationen zur Mobbing-Prävention und LGBTQ-Ressourcen für asiatische Amerikaner.
Asiatisches Kollektiv für psychische Gesundheit
Das Asian Mental Health Collective ist eine Organisation, die sich für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen in asiatischen Gemeinschaften einsetzt. Sie bietet das APISAA Therapist Directory an , ein Verzeichnis von Therapeuten in den meisten Bundesstaaten und in Washington, DC, die sich auf die Betreuung von asiatisch-amerikanischen, südasiatisch-amerikanischen und pazifisch-amerikanischen Gemeinschaften spezialisiert haben.
Nationale Vereinigung für psychische Gesundheit asiatisch-amerikanischer und pazifischer Insulaner
Die National Asian American Pacific Islander Mental Health Association (NAAPIMHA) ist ein Anbieter von psychiatrischen Diensten für asiatische Amerikaner, Pazifikinsulaner und Ureinwohner Hawaiis. Die Organisation bietet eine Ressourcenliste mit Programmen auf Landesebene, die auf die psychischen Gesundheitsbedürfnisse der AAPI-Gemeinschaft zugeschnitten sind.
Zusätzlich zu einer Liste der in allen 50 Bundesstaaten verfügbaren Dienste bietet die Organisation auch Links zu allgemeinen Ressourcen für die psychische Gesundheit.
Südasiatische Initiative und Netzwerk für psychische Gesundheit
Die South Asian Mental Health Initiative &; Network (SAMHIN) ist eine gemeinnützige Organisation, die sich um die psychischen Gesundheitsbedürfnisse der in den Vereinigten Staaten lebenden
Südasiaten kümmert.
Es bietet eine Liste von Anbietern psychischer Gesundheitsfürsorge, die sich auf die Bereitstellung von Dienstleistungen für die südasiatische Gemeinschaft spezialisiert haben. Darüber hinaus können Sie im Anbieterverzeichnis nach gesprochenen Sprachen, Standort und Dienstleistungstyp suchen.
Nationale Allianz für psychische Erkrankungen
Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) bietet auf ihrer Website einen Bereich mit Ressourcen speziell für Amerikaner asiatischer Abstammung und Insulaner aus der pazifischen Inselwelt .
NAMI bietet nicht nur einen Überblick über einige Barrieren bei der psychiatrischen Versorgung von Mitgliedern dieser Gemeinschaften (einschließlich Stigmatisierung, Sprachbarrieren und Mangel an kulturkompetenten Anbietern), sondern auch Seminare auf Chinesisch, Koreanisch und Vietnamesisch sowie Links zu kultursensiblen Selbsthilfegruppen.
Asiatisch-Amerikanische Gesundheitsinitiative
Die Asian American Health Initiative (AAHI) wurde vom Gesundheits- und Sozialministerium des Montgomery County in Maryland ins Leben gerufen. Ihre Mission besteht darin, die Gesundheit und das Wohlbefinden der in Montgomery County, Maryland, lebenden asiatischen Amerikaner zu verbessern. Die Website bietet jedoch auch nützliche allgemeine Ressourcen in traditionellem Chinesisch, Koreanisch, Hindi und Vietnamesisch.
Zu den behandelten Themen gehören die Inanspruchnahme psychischer Betreuung, der Umgang mit Stress, der Aufbau von Belastbarkeit und aktives Bleiben für das Wohlbefinden.
Nationale Allianz der Queer-Insulaner aus Asien und dem Pazifik
Die National Queer Asian Pacific Islander Alliance (NQAPIA) vereint lesbische, schwule, bisexuelle und transsexuelle (LGBT) Organisationen asiatisch-amerikanischer, südasiatischer, südostasiatischer und pazifischer Inselbewohner (AAPI).
Ziel ist es, lokalen Gruppen durch Bildung, Führungsentwicklung, Zusammenarbeit und Sichtbarkeit zu helfen, um Rassismus und LGBTQ-feindliche Vorurteile zu bekämpfen. Es bietet auch ein Verzeichnis asiatischer und pazifischer Heiler und Therapeuten.
Soziale Ressourcen für psychische Gesundheit
Es gibt auch eine Reihe toller Instagram-Konten, die Informationen und Ressourcen zur psychischen Gesundheit für asiatische Gemeinschaften anbieten. Einige Konten, denen Sie folgen sollten, sind:
Zusammenfassung
Der zunehmende Rassismus wirkt sich negativ auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden asiatischer Gemeinschaften aus. Um mit den Auswirkungen dieses Stresses und rassistischen Traumas fertig zu werden, ist es für asiatische Amerikaner wichtig, Zugang zu Ressourcen und Unterstützungssystemen zu haben, die helfen können.
Neben der Unterstützung durch Familie, Freunde und die Gemeinschaft können Online-Ressourcen – darunter Online-Therapie und Online-Apps für die psychische Gesundheit – eine hilfreiche Möglichkeit sein, die psychische Gesundheit angesichts von Stress und Diskriminierung zu fördern.