Selbstgespräche mit Dr. Corey Yeager, dem Teamtherapeuten der Detroit Pistons

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Lernen Sie Dr. Corey Yeager kennen

Dr. Yeager ist ein zugelassener Ehe- und Familientherapeut. Ein Großteil seiner Arbeit konzentriert sich darauf, den Fortschritt eines sinnvollen Dialogs zum Thema Rasse und Rassismus zu fördern.

Außerdem fungiert er als Therapeut für die Detroit Pistons. 

Er ist der Autor eines neuen Buches mit dem Titel „Wie geht es mir: 40 Gespräche, die Sie mit sich selbst führen sollten“. Darin beschreibt er Fragen, die wir uns alle stellen können, um unser Selbstbewusstsein zu stärken. 

Warum Dr. Yeager mental stark ist

Dr. Yeager hat Wege gefunden, seine Leidenschaften zu kombinieren: Sport, Psychologie und Gespräche über Rasse und Rassismus . 

In seinem Buch stellt er nicht nur Fragen, die Menschen dabei helfen können, mehr über sich selbst zu erfahren, sondern bietet auch praktische Werkzeuge und Tipps zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. 

Was Sie in der Show hören werden

• Wie das Stellen sinnvoller Fragen Ihnen dabei helfen kann, sich selbst besser kennenzulernen
• Warum Sie sich Zeit für Einsamkeit nehmen sollten
• Wie die Gesellschaft das Kennenlernen der eigenen Person betrachtet, im Vergleich zu Dr. Yeagers Gedanken darüber, wie man tatsächlich mehr über sich selbst erfahren kann
• Wie Dr. Yeager die 40 Fragen entwickelte, die er in seinem Buch stellt
• Wie Dr. Yeager gerne die Wurzel des Problems aufdeckt – und wie Geschichten und Metaphern helfen können
• Warum Sie sich fragen sollten, was Sie zutiefst glücklich macht
• Warum Dr. Yeager glaubt, dass eine Therapie zwischen Freunden möglich ist
• Wie NBA-Spieler 23 Sekunden ihrer Zeit verbringen und was Dr. Yeager daraus gelernt hat
• Warum er glaubt, dass die eigentliche Aufgabe eines Therapeuten darin besteht, einfach nur neugierig zu sein
• Einige der spezifischen Gespräche, die Dr. Yeager vorschlägt, sind Gespräche mit uns selbst
• Warum unterschiedliche Aspekte Ihrer Persönlichkeit in unterschiedlichen Situationen zum Vorschein kommen können

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Der Begriff „ Selbstbewusstsein “ wird recht häufig verwendet, doch nur selten wird darüber gesprochen, wie man es entwickelt.

Zu einer gesunden Selbstwahrnehmung kann auch das Erkennen eigener Schwächen oder die Einsicht gehören, dass bei Ihnen psychische Probleme vorliegen. 

Dr. Yeager bietet spezifische Fragen an, die Ihnen helfen können, sich selbst besser kennenzulernen. Schon ein wenig Zeit in stiller Reflexion kann Ihnen helfen, Ihr Verhalten und Ihre Beziehungen besser zu verstehen. 

Zitate von Dr. Yeager

• „Ich sehe die Welt als ein Muster von Geschichten.“
• „Ich glaube auch, dass eine Therapie zwischen zwei Freunden stattfindet – dass es zwischen den beiden keine Bindung gibt –, aber es ist therapeutisch, wenn sie zusammenkommen und Diskussionen führen und miteinander reden. Das ist Therapie.“
• „Die Aufgabe eines Therapeuten besteht nicht darin, die Probleme anderer zu lösen oder jemanden zu ändern. Es geht eigentlich nur darum, neugierig [auf seine Klienten] zu sein.“

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