Freitags-Fix: Haben Sie Angst, glücklich zu sein?

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Friday Fix: Folge 233

Auf den ersten Blick fragt man sich vielleicht, warum jemand Angst davor hat, glücklich zu sein. Aber wenn man etwas länger darüber nachdenkt, erkennt man vielleicht ein paar Situationen, in denen man selbst eine Abneigung gegen Glück erlebt hat.

Vielleicht haben Sie eine Auszeichnung gewonnen und fühlten so großen Druck, Ihrer Leistung gerecht zu werden, dass Sie Angst hatten, sich den Erfolg zu gönnen .

Oder vielleicht ist etwas wirklich Gutes passiert und Sie hatten so große Angst, dass diese glücklichen Gefühle nicht anhalten würden, dass Sie sich nicht einmal eine Minute lang erlaubt haben, glücklich zu sein, weil Sie Angst hatten, dass alles zusammenbrechen würde. 

Vielleicht haben Sie sich auch in einer schwierigen Lebenssituation befunden. Vielleicht haben Sie beispielsweise um den Verlust eines geliebten Menschen getrauert oder Sie haben wirtschaftlich schwierige Zeiten hinter sich und hatten ein schlechtes Gewissen, weil Sie lachen oder Spaß haben wollten.

In dieser Folge des MindWell Guide Podcasts erzähle ich Ihnen, was die Forschung darüber sagt, warum Menschen Angst davor haben, glücklich zu sein, welche Folgen dies für Ihr Leben haben kann und was Sie dagegen tun können.

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Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

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