Kosmetische Eingriffe dominieren die sozialen Medien. Was bedeutet das für die psychische Gesundheit?

Beim Durchstöbern der sozialen Medien und der Accounts all Ihrer Lieblingsstars und Influencer ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass alle irgendwie gleich aussehen. Ob schmale Nase, markante Kieferpartie oder volle Lippen – viele von ihnen haben sich wahrscheinlich einer kosmetischen Behandlung unterzogen. Und wenn Sie sich Ihre Lieblings-Lifestyle- oder Beauty-Website ansehen, werden Sie wahrscheinlich Artikel über die neuesten Kosmetiktrends finden. 

So wie Kleidungsstücke oder Tätowierungsstile in Mode kommen und wieder aus der Mode kommen, so ist es auch mit verschiedenen Schönheitsoperationen und Hautverjüngungsverfahren. Und was früher ein Tabuthema war, ist für Prominente, Influencer und normale Leute schnell zur Normalität geworden, offen über die Eingriffe zu sprechen, die sie sich unterzogen haben.

In vielerlei Hinsicht ist es eine gute Sache, dass die Menschen sich mit Schönheitsoperationen immer wohler fühlen – sie sollten ermutigt werden, sich in ihrer eigenen Haut wohlzufühlen, auch wenn das körperliche Veränderungen bedeutet. Allerdings verzerren die überwältigende Verbreitung von Schönheitsoperationen im Internet und die Flut an „perfekten“ Menschen in der Folge die Vorstellungen von Schönheit und Selbstliebe.

Der Aufstieg der plastischen Chirurgie

Plastische Chirurgie und kosmetische Eingriffe haben in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Im Jahr 2020 wurden in den USA weitaus mehr kosmetische Eingriffe durchgeführt als in jedem anderen Land, während die Popularität der plastischen Chirurgie laut der Aesthetic Society im Jahr 2021 stark zunahm. Tatsächlich nahmen Gesichtsoperationen in diesem Jahr um 55 % zu.

Es ist erwähnenswert, dass fast vier von zehn (38,6 %) der kosmetischen Eingriffe in den USA im Jahr 2019 an Personen im Alter zwischen 38 und 50 Jahren vorgenommen wurden. Als Gesellschaft sind wir fast besessen von Jugendlichkeit, wie die Altersdiskriminierung in Hollywood beweist. Daher ist es vielleicht nicht überraschend, dass immer mehr Menschen über plastische Chirurgie nachdenken, wenn sie sich dem mittleren Alter nähern.

Menschen altern. Das ist ein natürlicher Teil des Lebens und nichts, was wir an sich verhindern können. Niemand sollte sich für die natürlichen Veränderungen seines Körpers schämen müssen, aber da immer weniger Menschen ihrem Körper erlauben, auf natürliche Weise zu altern, wird es immer schwieriger, diesen Fortschritt zu akzeptieren. Und wenn junge Menschen mehr denn je nach „vorbeugenden“ Verfahren wie Botox suchen, ist es klar, dass wir uns gemeinsam ernsthaft mit unserer Beziehung zum Altern auseinandersetzen müssen.

Die Besessenheit, sich jung kleiden zu lassen, ist eng mit dem Wunsch verbunden, (für immer) perfekt auszusehen. Aber perfekt auszusehen ist nicht nur ein Faktor der Jugend, man muss auch alle Gesichtszüge richtig haben. 2019 veröffentlichte The New Yorker einen Artikel mit dem Titel „ Das Zeitalter der Instagram-Gesichter“ , der die unheimliche Gleichförmigkeit der Gesichter der Menschen im Internet hervorhob. Gemessen an ihrer Allgegenwart sind kleine Nasen, große Lippen, scharfe Kieferlinien, große Augen und starke Wangenknochen heutzutage der Gipfel der Schönheit. Sogar die Fotofilter lassen Sie so aussehen.

Warum ist das so ein großes Problem? Wenn uns visuell vermittelt wird, dass nur ein Gesichtstyp schön ist, kann das unsagbare Unsicherheit auslösen. So sehr wir auch die Vorzüge der ethnischen und sexuellen Vielfalt preisen, haben wir die enorme Vielfalt der Gesichtszüge, die es gibt, noch nicht ganz akzeptiert. Und so legen wir uns unters Messer oder die Nadel und nehmen große und kleine Korrekturen vor, um dem Aussehen eines geklauten Gesichts ein wenig näher zu kommen.

Soziale Medien und das Körperbild

Wir wünschen uns nicht nur, dass unsere Gesichter gleich aussehen. Wir wünschen uns auch, dass unsere Körper gleich aussehen. Es gibt einen klaren Kontrast zwischen dem, was allgemein als idealer Körpertyp dargestellt wird, und dem Körpertyp der Menschen, die tatsächlich durch die sozialen Medien scrollen – aber wenn dieser Körpertyp alles ist, was jeder sieht, sind wir darauf konditioniert, zu denken, dass er normal und „richtig“ ist. Kurz gesagt, die sozialen Medien haben eine Menge zu verantworten.

Es überrascht nicht, dass es viele Studien gibt, die die negativen Auswirkungen dieser Diskrepanz bestätigen. Eine Studie fand heraus, dass es einen Zusammenhang zwischen einem negativen Körperbild und Essstörungen sowie der Zeit gibt, die in sozialen Medien verbracht wird. Der Zusammenhang war stärker, wenn die Leute durch Inhalte scrollten, die mit dem Aussehen oder dem Körperbild zu tun hatten, beispielsweise von Models oder  

Eine weitere Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und Körperbildstörungen. Die Teilnehmer füllten einen Online-Fragebogen aus, in dem ihre Nutzung sozialer Medien einschließlich der von ihnen verfolgten Accounts bewertet wurde. Die Forscher fanden einen Zusammenhang zwischen der Häufigkeit, mit der die Teilnehmer ihr Aussehen mit dem anderer verglichen, und den Personen, denen sie in sozialen Medien folgten.  

Daher ist es leicht zu erkennen, dass es einen Zusammenhang zwischen der Entstehung sozialer Medien und der steigenden Zahl von Menschen aller Altersgruppen gibt, die sich kosmetischen Operationen unterziehen. Nehmen wir zum Beispiel Selfies. Sie konzentrieren sich auf das Gesicht, und wenn wir mit Bildern „perfekter“ Gesichter von Prominenten und Influencern bombardiert werden, kann uns das noch unsicherer machen oder in uns den Wunsch wecken, unser eigenes Gesicht zu verändern, um einem bestimmten Ideal zu entsprechen.

„Wir wissen, dass Körpertypen größtenteils genetisch bedingt sind“, sagt Dr. Elena Touroni, beratende Psychologin und Mitbegründerin der Chelsea Psychology Clinic . „Wir müssen dieses Konzept des ‚perfekten Körpers‘ aufbrechen und uns stattdessen auf andere, bedeutsamere und wichtigere Eigenschaften konzentrieren. Wir möchten eine Beziehung zu unserem Körper fördern, die von Liebe und Akzeptanz geprägt ist und sich auf Gesundheit und Ausgeglichenheit statt auf Perfektion konzentriert.“

Förderung von Essstörungen

Und am ernsteren Ende der Skala können soziale Medien Essstörungen geradezu fördern. Wenn sich jemand keine Schönheitsoperation leisten kann, verfällt er leicht der Vorstellung, dass ihm eine extreme Diät helfen könnte, das richtige Aussehen zu erreichen. Mitarbeiter von Senator Richard Blumenthal richteten einen Instagram-Account ein, der vorgab, ein 13-jähriges Mädchen zu sein, das an Gewichtsverlust und Diäten interessiert war, und der Algorithmus der Plattform begann, dem Account immer mehr Accounts zu empfehlen, die sich mit extremen Diäten beschäftigten.

TikTok wurde außerdem dafür kritisiert, dass es bei jungen Nutzern Inhalte zu Themen wie extremem Gewichtsverlust und Essstörungen anpreist – eine Art Nachfolger der auf Tumblr so weit verbreiteten 
„Thinspiration“-Inhalte .

„Ein schlechtes Körperbild erhöht das Risiko für Depressionen, Angstzustände und Essstörungen und verursacht Schamgefühle“, erklärt Dr. Touroni. „Manche Menschen mit einem schlechten Körperbild leiden möglicherweise auch an einer körperdysmorphen Störung , einer psychischen Erkrankung, die dazu führt, dass die Person besessen davon ist, wie sie aussieht, oder sogar süchtig nach Schönheitsoperationen wird, um ihr Aussehen zu verändern.“

Außer zu Ängsten kann es auch zu „sehr unsicheren Bindungsstilen in Beziehungen, Angst vor dem Ausgehen und einer ganzen Reihe von körperlichen Beschwerden führen, die auf den Körper übertragen werden und das Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen“, sagt Juliette Karaman , zertifizierte Geist- und Körpertrainerin, Lehrerin und Mentorin für Beziehungen, Sex, Traumata und Heilung.

„Sie sind besessen davon, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, aber nicht in der Lage zu sein, diesen perfekten Look zu erreichen – und geben dann viel Geld aus, um das Problem zu „beheben“, nur um dann festzustellen, dass sich ihr Leben nicht geändert hat, auch wenn sie das, womit sie unzufrieden waren, „behoben“ haben. Anstatt zu versuchen, das Äußere zu reparieren, sollten Sie nach innen gehen und herausfinden, wie Sie anfangen können, sich selbst genau so zu lieben, wie Sie sind!“, sagt Karaman.

Wie verantwortungsvoll sind soziale Medien?

Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Algorithmen den Zusammenhang zwischen sozialen Medien und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper verstärken kann. Die sozialen Medienplattformen selbst sind sich dessen bewusst, und es muss mehr getan werden, um die Benutzer zu schützen, insbesondere die jüngeren oder anfälligeren. 

Wenn Algorithmen vielen von uns die gleichen Inhalte zuspielen und eine Reihe von Influencern die Online-Welt dominieren, besteht dann die Gefahr, dass wir alle gleich aussehen? Besonders, wenn die Leute jedem neuen Trend folgen: Die Entfernung von Wangenfett scheint der letzte Schrei zu sein. Die Suche nach „Wangenfettentfernung“ bei Google Trends zeigt, dass es um den 11. Dezember herum einen enormen Anstieg der Suchanfragen gab, was mit Spekulationen einhergeht, dass sich eine Reihe von Prominenten diesem Eingriff unterzogen haben. 

„Wenn man sich in den sozialen Medien ständig mit anderen vergleicht, entsteht im Kopf eine negative Gedankenschleife, die von Unsicherheiten, Eifersucht und Minderwertigkeitsgefühlen wie „Ich bin nicht gut genug“ bis hin zu Selbstbeschämung angetrieben wird, weil man den toxischen Schönheitsidealen in den sozialen Medien nicht gerecht wird, die man ironischerweise aufgrund der digitalen Manipulation und der Verbesserung der entfernten wahrgenommenen Makel nie erreichen kann. Alle diese Faktoren können die Selbstwahrnehmung und das Körperbild einer Person beeinträchtigen“, erklärt Chase Cassine, LCSW, Psychotherapeut und Autor.

„Die American Psychological Association hat in ihrer APA-Task Force zur Sexualisierung von Mädchen im Jahr 2013 festgestellt, dass die Konfrontation mit idealtypischen Körperbildern in den Medien maßgeblich zu Körperdysmorphie und Essstörungen beiträgt“, sagt Kendall Roach, MA LPC, Therapeutin bei Babylon .

Sie hebt jedoch die Social-Media-Bewegung hervor, die das hervorhebt und fördert, was sie als „natürliche und realistische Ansichten von Schönheit“ beschreibt. 

„Ein Teil dieser Bewegung konzentriert sich auf die Individualität und Einzigartigkeit jedes Menschen und darauf, wie jeder Mensch auf seine Weise schön ist, aufgrund der Dinge, die ihn auszeichnen und ‚anders‘ machen“, fährt sie fort. „Wenn wir alle danach streben, wie Supermodels auszusehen und das als Schönheitsideal betrachten, laufen wir dann nicht Gefahr, ‚einfach‘ zu werden und es an Individualität zu mangeln … und damit unsere wahre Schönheit zu verlieren?“

Dies geht auf die Idee zurück, dass wir alle verschieden sind. Wenn wir alle denselben Trends folgen – was auch immer gerade in den sozialen Medien angesagt ist –, um dem Altern vorzubeugen oder einen „idealen“ Körpertyp zu erreichen , laufen wir Gefahr, nie mit unserem Aussehen zufrieden zu sein. Stattdessen sollten wir uns damit abfinden, wie wir aussehen.

Jetzt folgen : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Was ist mit der Body-Positivity-Bewegung?

Riskieren wir einen Rückschritt?

„Das würde ich nicht sagen“, sagt Dr. Touroni. „Obwohl es immer noch eine Minderheit ist, sehen wir immer mehr Influencer, die sich zu Wort melden und über ihre eigenen Unsicherheiten sprechen. Ich würde jedem empfehlen, darauf zu achten, wem er in den sozialen Medien folgt. Nehmen Sie sich vor, Menschen zu folgen, die echt, offen und ehrlich sind und die Ihnen ein gutes Gefühl geben.“

Und „das Positive daran ist“, so Roach, „dass viele Influencer und Unternehmen damit begonnen haben, Kampagnen für ein positiveres Körperbild zu fördern, in denen realistischere Bilder des Körpers und des Lebens im Allgemeinen vermittelt werden.“ 

Soziale Medien sind nicht nur schlecht. Eine Studie mit Mädchen im Mittelschulalter vor einigen Jahren ergab, dass die Mädchen zwar soziale Medien – insbesondere visuelle Plattformen wie Instagram und Snapchat – häufig nutzten, aber dennoch ein hohes Maß an Medienkompetenz zeigten und den Einfluss sozialer Medien auf ihr Körperbild minimierten. Dies lag größtenteils an ihren Eltern und Erziehungsberechtigten sowie ihrer Schule. Unterdessen zeigte eine andere Studie aus dem Jahr 2020, dass das Aufnehmen von Selfies und deren Veröffentlichung in sozialen Medien stärkend wirken kann.

„Mit dem Aufstieg der sozialen Medien und der Schaffung einer globalen Community mit vielen unterschiedlichen Menschen aus allen Gesellschaftsschichten wurde es wichtig, idealisierte gesellschaftliche Körpertypen und Ideale in den Medien herauszufordern und andere darin zu bestärken, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren“, sagt Cassine. „Die Body-Positive-Bewegung drängt darauf, die Akzeptanz von Bildern unterschiedlicher Körper in den sozialen Medien zu normalisieren. Und im Gegenzug soll ein sicherer Raum für andere mit ähnlichen Problemen geschaffen werden, in dem sie ihren Körper aus einer gesünderen Perspektive betrachten können, um die Körperakzeptanz zu erhöhen.“