Selbstmordgedanken und Depressionen bei Kindern

Während viele Menschen Depressionen als eine Erkrankung von Erwachsenen betrachten, leiden auch etwa 3 % der Kinder an Depressionen.  Als ob das allein nicht schon herzzerreißend genug wäre, können Selbstmordgedanken oder Selbstmordgedanken Depressionen begleiten – sogar bei Kindern. Wie können Sie feststellen, ob Ihr Kind Selbstmordgedanken hat, und was können Sie tun?

So erkennen Sie, ob Ihr Kind Selbstmordgedanken hat

Selbstmordgedanken, auch Suizidvorstellungen genannt , sind für andere nicht immer ganz offensichtlich, nicht einmal für die Eltern eines Kindes. Ein Grund dafür ist, dass Kinder mit Selbstmordgedanken wahrscheinlich nicht so direkt darüber sprechen wie ein Erwachsener.

Stattdessen können sich Selbstmordgedanken bei Kindern durch ein Interesse an und/oder eine Beschäftigung mit Selbstmord oder Tod äußern. Sie können Anzeichen dieser Beschäftigung an der Kleidung Ihres Kindes erkennen, an den Sendungen, die es im Fernsehen sieht, an den Websites, die es am Computer besucht, an dem, was es in Tagebücher oder sogar Hausaufgaben schreibt, oder an der Art und Weise, wie es sich mit anderen identifiziert, die depressiv sind oder von Selbstmord gesprochen haben.

Andererseits spricht ein Kind manchmal direkt davon, dass es sterben oder sich umbringen möchte.  Es könnte sogar indirekt davon sprechen, dass es „alles verschwinden lassen“ möchte oder denkt, „die Welt wäre ohne mich ein besserer Ort“.

Bei Kindern gibt es oft nur wenige Anzeichen für Selbstmordgedanken, insbesondere bei Kindern, die eher schüchtern oder zurückgezogen sind. Wenn dies bei Ihrem Kind der Fall ist, wie können Sie als Eltern dann feststellen, ob es Selbstmordgedanken hat? Ein Schlüssel kann darin liegen, die Anzeichen einer Depression im Kindesalter zu erkennen und zu wissen, dass Selbstmordgedanken und Depressionen Hand in Hand gehen 

Depressionen bei Kindern bergen das Risiko für Selbstmordgedanken

Wenn Ihr Kind keine Selbstmordgedanken offen geäußert hat, ist es wichtig, die möglichen Symptome einer Depression im Kindesalter zu erkennen, da diese oft mit Selbstmordgedanken verbunden sind. Dazu können Gefühle wie Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und sozialer Rückzug gehören .

Selbstmordgedanken führen nicht immer zu einem Selbstmordversuch, aber man geht davon aus, dass sie das Risiko eines Kindes 

Eine der schlimmsten Folgen einer nicht behandelten Depression bei Kindern ist Selbstmord . Depressionen bei Kindern können aber auch auf andere Weise verheerend sein.

Was tun, wenn Ihr Kind Selbstmordgedanken hat?

Depressive oder selbstmörderische Gedanken eines Kindes sind nicht immer offensichtlich, weshalb es wichtig ist , die Depression Ihres Kindes behandeln zu lassen. Ein ausgebildeter Psychologe kann möglicherweise subtile Hinweise auf Selbstmordgedanken erkennen, indem er mit Ihrem Kind spricht, psychologische Tests durchführt und individuelle Risikofaktoren wie frühere Selbstmordversuche und die Schwere der Depression Ihres Kindes beurteilt.

Darüber hinaus kann eine therapeutische Behandlung der Depression dazu beitragen, die Selbstmordgedanken Ihres Kindes zu verringern, falls es welche hat. Wenn Ihr Arzt Medikamente wie ein Antidepressivum vorschlägt, informieren Sie sich gründlich.

Obwohl Antidepressiva im Allgemeinen sicher und wirksam sind, haben Untersuchungen ergeben, dass die Einnahme von Antidepressiva, einschließlich selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer  (SSRIs), bei manchen Kindern und Jugendlichen die Selbstmordgedanken verstärken kann . 

Die wirksamsten Methoden zur Behandlung einer Depression bei Kindern sind in der Regel eine engmaschige Überwachung durch Ärzte und Psychologen sowie ein multidisziplinärer Behandlungsansatz.

Tipps zur Kommunikation mit Ihrem Kind

Wenn Sie mit Ihrem Kind über Depressionen sprechen, sind Sie vielleicht besorgt, ob Sie das „Richtige“ sagen. Tatsächlich kann jedoch allein ein offenes und ehrliches Gespräch Ihrem Kind die dringend benötigte Unterstützung bieten. 

Mit ein paar Tipps können besorgte Eltern und Bezugspersonen selbstbewusst mit ihren Kindern über Depressionen sprechen.

Halten Sie das Gespräch altersgerecht

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, was Sie sagen, und durch die Diskussion nicht verwirrt oder gelangweilt ist.
• Verwenden Sie Wörter, die Ihr Kind verstehen kann. Wörter wie „Depression“ oder „emotionale Reaktion“ sind für ein jüngeres Kind wahrscheinlich zu komplex, können aber für ein  älteres Kind oder einen Jugendlichen angemessen sein .
• Vergleichen Sie die Depression Ihres Kindes mit etwas, das Ihr Kind bereits kennt, beispielsweise einer körperlichen Erkrankung wie der Grippe oder einer Ohrenentzündung.

Halten Sie das Gespräch positiv

• Depression ist eine ernste Krankheit, die emotionalen und körperlichen Schmerz verursacht. Versuchen Sie dennoch, das Gespräch auf das Positive zu lenken.
• Indem Sie in Ihren Gesprächen eine positive und hoffnungsvolle Einstellung bewahren, vermeiden Sie es, Ihr Kind unnötig zu beunruhigen.

Seien Sie ehrlich

• Machen Sie keine Versprechungen, die Sie nicht halten können.
• Gehen Sie nicht zu sehr auf Themen ein, bei denen Sie sich nicht sicher sind.
• Erzählen Sie Ihrem Kind, was Sie wissen.
• Erstellen Sie eine Liste mit Fragen, die Sie mit dem Psychologen Ihres Kindes besprechen möchten.

Seien Sie mitfühlend

• Ihr Kind muss wissen, dass Sie seine Gefühle erkennen und respektieren.
• Auch wenn Sie ihre Gedanken nicht ganz verstehen, ignorieren Sie ihre Gefühle nicht.
• Vermeiden Sie Kommentare wie „Warum bist du denn deprimiert?“ oder „Seien Sie nicht albern.“
• Abweisende Kommentare können dazu führen, dass ein Kind seine Gefühle verbirgt oder in die Defensive geht.

Seien Sie ein guter Zuhörer

• Erlauben Sie Ihrem Kind, offen zu sprechen und seine Meinung und Gedanken zu äußern.
• Vermeiden Sie es, sie für ihre Gefühle zu unterbrechen, zu verurteilen oder zu bestrafen.
• Durch Zuhören zeigen sie, dass sie jemanden haben, dem sie sich anvertrauen können und der ihnen hilft, ihre Gefühle zu ordnen.

Fragen stellen

Wenn Sie besorgt sind, fragen Sie Ihr Kind direkt, ob es an Selbstmord denkt. Anders als früher geglaubt, bringt das Reden über Selbstmord Ihr Kind nicht auf Selbstmordgedanken.  Stattdessen kann es ihm helfen, das Problem zu erkennen und zu wissen, wann und wie es um Hilfe bitten kann .

Wenn Sicherheitsbedenken bestehen, urteilen Sie nicht und disziplinieren Sie Ihr Kind nicht; bringen Sie es einfach aus der unmittelbaren Gefahr, lassen Sie es nicht allein und holen Sie ihm sofort Hilfe.

Ignorieren Sie niemals Selbstmordgedanken bei einem Kind und versprechen Sie niemals, sie geheim zu halten. Jegliche Selbstmordgedanken oder -verhalten sollten sofort dem Kinderarzt oder Psychotherapeuten Ihres Kindes mitgeteilt werden. Bringen Sie das Kind bei Bedarf in die Notaufnahme oder rufen Sie einen Krankenwagen.

Ein Wort von Verywell

Selbstmordgedanken sollten immer sehr ernst genommen werden und Sie sollten nie davon ausgehen, dass Ihr Kind nur Aufmerksamkeit sucht. Suchen Sie immer Hilfe und sprechen Sie diese Gedanken als mögliche Warnsignale für Selbstmord an. Manchmal haben Kinder Angst, diese Gedanken auszudrücken und äußern sie möglicherweise auf scherzhafte Weise. Selbstmord kommt bei Kindern viel zu häufig vor und alle Gedanken sollten angesprochen werden.

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, der die Selbstmordgedanken Ihres Kindes nicht für ernst hält, obwohl Sie das glauben, holen Sie sich eine zweite Meinung ein. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, wenn es um Ihr Kind geht. Sie kennen es besser als jeder andere.

Machen Sie Ihren Kindern klar, dass sie um Hilfe bitten können, wenn sie jemals daran denken, sich selbst zu verletzen. Sie können beispielsweise die oben aufgeführte Selbstmord-Hotline anrufen, ihren Arzt anrufen, die Notrufnummer 911 wählen oder in ein örtliches Krisenzentrum oder in die Notaufnahme gehen.