Shisha-Rauchen und Risiken

Seit dem 20. Dezember 2019 beträgt die gesetzliche Altersgrenze für den Kauf von Zigaretten, Zigarren oder anderen Tabakprodukten in den USA 21 Jahre.

Shisha wird oft fälschlicherweise als gesündere Alternative zum Zigarettenrauchen angesehen, was hauptsächlich an ihrem süßen Geruch und Geschmack liegt und an der Tatsache, dass Shishas normalerweise nur gelegentlich geraucht werden .

Aber es gibt keine gesunde Alternative zum Rauchen. Shisha ist nicht gesünder als Zigaretten und birgt ähnliche Risiken wie Zigarettenrauchen, darunter Krebs, Herzkrankheiten und

Die wichtigsten Informationen über Shishas

  • Shisha-Rauch enthält schädliche Chemikalien und Shisha-Tabak macht süchtig und ist genauso gesundheitsschädlich wie herkömmliche Zigaretten .
  • Neben dem Suchtrisiko erhöht Shisha-Rauchen auch das Risiko einer Krebserkrankung, verminderter Fruchtbarkeit, geringer Knochendichte, Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen, Schlaganfällen, Schwangerschaftsproblemen und Geburtskomplikationen.
Gesundheitsrisiken durch Shisha-Rauchen

Verywell / Brianna Gilmartin


Was ist eine Shisha?

Eine Shisha ist eine Wasserpfeife, die zum Rauchen von gesüßtem und aromatisiertem Tabak verwendet wird. Andere Namen für Shishas sind Narghile, Argileh, Shisha, Hubble-Bubble und Goza. Die Pfeife ist normalerweise recht groß und besteht aus einer Wasserkammer, einer Tabakkammer und einem oder mehreren davon ausgehenden flexiblen Schläuchen, die es mehreren Personen ermöglichen, gleichzeitig zu inhalieren.

Shisha-Tabak wird oft mit Melasse, Fruchtmark oder Honig gesüßt und mit zusätzlichen Aromen wie Kokosnuss, Minze oder Kaffee angereichert. Aromen versüßen den Geschmack und das Aroma des Tabaks und machen ihn daher besonders für junge Menschen

Abgesehen von Tabak ist es wichtig zu beachten, dass Shishas auch zum Rauchen von Kräuter-Shisha, Marihuana und Haschisch verwendet werden können.

Man geht davon aus, dass die Shisha im 16. Jahrhundert in Indien oder Persien entstand. Seitdem erfreut sich das Shisha-Rauchen weltweit zunehmender Beliebtheit.

Dieses Video wurde von John C. Umhau, MD, MPH, CPE medizinisch überprüft .

Giftstoffe in der Wasserpfeife

verbreiteter Irrtum, dass beim Shisha-Rauchen Nikotin und andere Giftstoffe aus dem Tabak entfernt werden.2  Während wassergekühlter  Rauch  das  empfindliche Lungengewebe weniger stark belastet, bleibt die Toxizität des Rauchs unverändert und die im Shisha-Tabak enthaltenen krebserregenden Chemikalien werden bei diesem Vorgang nicht herausgefiltert. 

Shisha-Rauch enthält viele der gleichen schädlichen Chemikalien wie herkömmlicher Zigarettenrauch, darunter:

Einige Shisha-Tabakprodukte behaupten, sie enthielten keinen Teer, aber das ist irreführend. Tabak enthält keinen Teer, bis er verbrannt oder, im Fall von Shisha-Tabak, erhitzt wird. Dieser Unterschied lässt einige glauben, dass die Toxizität von Shisha-Teer geringer sein könnte als die von Zigaretten-Teer – aber das ist nicht der Fall.

Darüber hinaus enthält die Kohle, die zum Erhitzen des Tabaks verwendet wird, Kohlenmonoxid, Metalle und andere krebserregende Stoffe wie polyaromatische Kohlenwasserstoffe, was für Shisha-Raucher eine zusätzliche Gefahr

Shisha vs. Zigaretten

Eine durchschnittliche, industriell hergestellte Zigarette enthält zwischen 7 und 22 Milligramm (mg) Nikotin, wobei etwa 1 mg von der rauchenden Person aufgenommen wird. Ein durchschnittlicher Shisha-Kopf enthält so viel Nikotin wie eine Packung mit 20 Zigaretten. Nikotin ist eine süchtig machende Droge, daher kann das Rauchen einer Shisha genauso süchtig machen wie das Rauchen Zigarette.1

Eine Person, die eine Wasserpfeife raucht, inhaliert in einer einzigen 45-minütigen Sitzung etwa 90.000 Milliliter (ml) Rauch. Zum Vergleich: Jemand, der eine einzelne Zigarette raucht, inhaliert 500 bis 600 ml

Beim Shisha-Rauchen inhaliert die Person die 9-fache Menge Kohlenmonoxid und die 1,7-fache Menge Nikotin im Vergleich zu einer Person, die eine Zigarette

Wer Shisha raucht, nimmt unter Umständen mehr der auch in Zigaretten enthaltenen Giftstoffe auf, etwa Teer und Schwermetalle, weil beim Inhalieren durch die Wasserpfeife ein stärkerer und längerer Zug bzw. Inhalation erforderlich ist.

Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person mit einer Nikotinsucht kämpfen, wenden Sie sich an die  nationale Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)  unter  1-800-662-4357  , um Informationen zu Hilfs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer  National Helpline Database .

Gesundheitsbedenken im Zusammenhang mit Shisha

Viele mit dem Shisha-Rauchen verbundene gesundheitliche Risiken ähneln denen des Zigarettenrauchens und umfassen unter anderem das Krebsrisiko, verminderte Fruchtbarkeit, Herzerkrankungen und mehr.

Sucht

Beim Rauchen einer Wasserpfeife wird Nikotin freigesetzt, genau wie bei Zigaretten und anderen Tabakprodukten. Nikotin macht stark abhängig und kann eine Reihe gesundheitlicher Auswirkungen haben.  

Nikotin erreicht das Gehirn innerhalb von Sekunden und löst dort die Produktion von Adrenalin aus. Adrenalin ist ein Hormon, das bei der Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Körpers eine Rolle spielt. Es verursacht physiologische Veränderungen, darunter eine erhöhte Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck. 

Da das Rauchen einer Wasserpfeife viel mehr Nikotin freisetzt als das Rauchen einer Zigarette, kann man bereits nach wenigen Rauchvorgängen süchtig werden. Da das Rauchen von Wasserpfeifen oft in sozialen Zusammenhängen wie Shisha-Lounges geschieht, führen die Menschen ihre Sucht oft eher auf die soziale Natur der Aktivität als auf die suchterzeugenden Eigenschaften des Nikotins zurück.

Krebs

Menschen, die Wasserpfeife rauchen, sind gefährdet, an vielen verschiedenen Krebsarten zu erkranken, darunter Blasenkrebs, Speiseröhrenkrebs, Lungenkrebs, Mundhöhlenkrebs und

Schäden für die Gesundheit von Frauen

Eine Studie ergab, dass Frauen, die Wasserpfeife rauchen, einem erhöhten Risiko einer vorzeitigen Menopause und einer verringerten Knochendichte ausgesetzt sind.

Verminderte Fruchtbarkeit

Das Rauchen von Wasserpfeifen kann bei Männern und Frauen zu verminderter Fruchtbarkeit führen.

Eine Studie ergab, dass die Spermienmotilität (die Fähigkeit der Spermien, in die richtige Richtung zu schwimmen) und die Spermienmorphologie (Größe und Form der Spermien) bei Männern, die regelmäßig Shisha rauchten, im Vergleich zu Männern, die keine Shisha rauchten, negativ beeinflusst waren.

Herzkrankheiten und Schlaganfälle

Shisha-Rauchen erhöht Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz, was Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen kann. Shisha-Rauchen kann auch zu verstopften Arterien und Herzerkrankungen

Lungenerkrankung

Selbst kurzfristiger Shisha-Konsum kann zu Lungenfunktionsstörungen führen. Sie bemerken vielleicht, dass Sie bei körperlicher Betätigung schneller außer Atem geraten. Mit der Zeit erhöht Shisha-Rauchen auch das Risiko einer Lungenfunktionsstörung und von Lungenerkrankungen wie der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) .

Schwangerschaftsrisiken

Das Rauchen von Wasserpfeifen während der Schwangerschaft ist mit vielen Risiken verbunden, darunter Chromosomenstörungen, Eileiterschwangerschaft, Säuglingskrankheiten und -sterblichkeit, intrauterine Wachstumsstörungen und niedriges Geburtsgewicht.8 während der Schwangerschaft erhöht außerdem das Risiko des Babys für Atemwegserkrankungen.

Passivrauchen

Passivrauchen  von Wasserpfeifen ist ebenfalls gefährlich. Wenn Sie sich in einem Raum mit einer brennenden Wasserpfeife aufhalten, atmen Sie krebserregende Giftstoffe ein, genau wie beim Passivrauchen von

Passivrauchen kann bei Menschen, die dem Rauch ausgesetzt sind, Herzkrankheiten, Lungenkrebs und Schlaganfälle verursachen, selbst wenn sie selbst nicht rauchen.

Ausbreitung von Krankheiten

Shisha-Rauchen kann auch Krankheiten verbreiten. Da Menschen beim Rauchen normalerweise in einem geselligen Umfeld sind, teilen sich mehrere Personen oft dieselbe Pfeife und manchmal dasselbe Mundstück. Erkältungen und andere Infektionen, einschließlich Lippenherpes, können leicht von einer Person auf eine andere übertragen   

11 Quellen
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  1. Patel MP, Khangoora VS, Marik PE. Eine Untersuchung der Auswirkungen des Shisha-Konsums auf die Lunge und die Gesundheit . Ann Am Thorac Soc . 2019;16(10):1215-1219. doi:10.1513/AnnalsATS.201902-129CME

  2. Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Wasserpfeifen .

  3. Palamar JJ, Zhou S, Sherman S, Weitzman M. Shisha-Konsum unter US-amerikanischen Highschool-AbsolventenPädiatrie . 2014;134(2):227–234. doi:10.1542/peds.2014-0538

  4. Sutfin EL, Song EY, Reboussin BA, Wolfson M. Was rauchen junge Erwachsene in ihren Wasserpfeifen? Eine latente Klassenanalyse der gerauchten SubstanzenAddict Behav . 2014;39(7):1191-1196. doi:10.1016/j.addbeh.2014.03.020

  5. Elsayed Y, Dalibalta S, Abu-Farha N. Chemische Analyse und potenzielle Gesundheitsrisiken von Shisha-Kohle . Sci Total Environ. 2016;569-570:262-268. doi:10.1016/j.scitotenv.2016.06.108

  6. Nationales Institut für Drogenmissbrauch. Macht Nikotin süchtig ? Forschungsbericht zu Tabak, Nikotin und E-Zigaretten .

  7. Jawad M, Jawad S, Mehdi A, Sardar A, Jawad AM, Hamilton FL. Eine qualitative Analyse unter regelmäßigen Wasserpfeifenrauchern an Londoner Universitäten . Int J Tuberc Lung Dis . 2013;17(10):1364-1369. doi:10.5588/ijtld.12.0923

  8. Dadipoor S, Kok G, Aghamolaei T, Ghaffari M, Heyrani A, Ghanbarnezhad A. Erklärung der Determinanten des Shisha-Konsums unter Frauen im Süden Irans: Eine qualitative StudieBMC Public Health . 2019;19(1):1655. doi:10.1186/s12889-019-7917-4

  9. Albeitawi S, Hamadneh J, Al‐Shatanawi TN, Al mehaisen L, Al‐Zubi M. Auswirkungen des Shisha-Rauchens (Wasserpfeife) auf die Spermienparameter . Andrologia. 2020;52(10). doi:10.1111/and.13723

  10. American Lung Association. Fakten über Wasserpfeifen .

  11. Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Fakten zum Passivrauchen (SHS) .

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