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Die meisten Menschen kennen mittlerweile die Warnungen vor dem Rauchen , insbesondere, dass Zigaretten Krebs verursachen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen können. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass weibliche Raucher vor besonderen Herausforderungen stehen. Tatsächlich rauchen in den USA immer noch etwa 23 Millionen Frauen (23 % der weiblichen Bevölkerung) Zigaretten.
In diesem Artikel werden die gesundheitlichen Probleme von Raucherinnen erörtert. Dabei werden die Risiken für die psychische Gesundheit, die Gesundheit der Frau und andere körperliche Gesundheitsprobleme behandelt.
Inhaltsverzeichnis
Statistiken zu rauchenden Frauen
Rauchen ist in den USA die am besten vermeidbare Todesursache. Dennoch sterben laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jedes Jahr über 200.000 Frauen an rauchbedingten Ursachen. Die höchste Raucherquote (16,7 %) liegt bei Frauen zwischen 25 und 44 Jahren. Obwohl Männer etwas häufiger rauchen als Frauen, rauchen immer noch fast 13 % der amerikanischen Frauen.
Trotz aller Warnungen, die Teenager heute über die Gefahren des Rauchens hören, ist die Realität, dass fast alle neuen Raucher heute Teenager sind. Die CDC berichtet, dass im Jahr 2020 3,9 % der Teenager-Mädchen Zigaretten rauchten und 22,5 % irgendeine Form von Tabakprodukt verwendeten (darunter möglicherweise E-Zigaretten , Wasserpfeifen oder Zigarren )
Für rauchende Frauen gelten die gleichen gesundheitlichen Risiken wie für rauchende Männer. So steigt beispielsweise das Risiko für verschiedene Krebsarten (Lungen-, Mund-, Kehlkopf-, Rachen-, Speiseröhren-, Nieren-, Bauchspeicheldrüsen-, Nieren- und Blasenkrebs) und Atemwegserkrankungen. Darüber hinaus bestehen jedoch auch rauchbedingte Gesundheitsrisiken, die nur Frauen betreffen.
Rekapitulieren
Obwohl die Zahl der Raucher in den letzten Jahren zurückgegangen ist, rauchen immer noch viele Mädchen und Frauen Zigaretten oder konsumieren Tabak in anderen Formen.
Psychische Gesundheitsrisiken des Rauchens
Studien haben ergeben, dass Frauen, die rauchen, auch häufiger psychische Probleme haben. In einer Studie, die im Journal of Women’s Health veröffentlicht wurde , hatten Frauen, die rauchten, deutlich höhere Raten von:
- Angst
- Depression
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Suizidalität
- Substanzgebrauch
Bei Frauen, die rauchen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie in ihrer Kindheit Missbrauch oder häusliche Gewalt erlebt haben, viel höher .
Das CDC weist darauf hin, dass Menschen mit psychischen Störungen oder Substanzmissbrauch häufiger Zigaretten rauchen als Menschen ohne psychische Erkrankungen. Etwa 25 % der Erwachsenen in den USA leiden an einer Art psychischer oder Verhaltensstörung und diese Personen machen 40 % des gesamten Zigarettenkonsums bei Erwachsenen aus.
Dieser Zusammenhang hat erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Das CDC geht davon aus, dass Menschen mit schweren psychischen Störungen, die rauchen, 15 Jahre früher sterben als Menschen, die keine psychischen Erkrankungen haben und nicht rauchen.
Nikotin kann sich auch auf die Gesundheit auswirken, indem es die Symptome einiger psychischer Erkrankungen maskiert und die Wirksamkeit einiger Medikamente gegen psychische Erkrankungen beeinträchtigt. Eine psychische Erkrankung kann es Frauen auch erschweren, mit dem Rauchen aufzuhören .
Rekapitulieren
Bei Frauen, die rauchen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie gleichzeitig Drogen konsumieren und psychische Erkrankungen haben. Statistiken deuten darauf hin, dass Raucherinnen und Menschen mit psychischen Problemen einem höheren Sterberisiko ausgesetzt sind.
Frauengesundheit und Rauchen
Rauchen kann sich auch auf die Gesundheit von Frauen auswirken, unter anderem in Bereichen wie Empfängnisverhütung, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, entzündlichen Erkrankungen des Beckens und Menopause.
Orale Kontrazeptiva
Orale Kontrazeptiva („die Pille“) und andere hormonelle Methoden der Empfängnisverhütung sind mit Risiken und Warnhinweisen verbunden, insbesondere für Raucherinnen.
Frauen, die rauchen und orale Verhütungsmittel verwenden, haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Blutgerinnsel, Herzinfarkte und Schlaganfälle. Dieses Risiko steigt mit dem Alter, und Frauen über 35, die rauchen, sollten keine oralen Verhütungsmittel
In der Vergangenheit kam es bei Frauen, die die Pille einnahmen, auch zu einem leichten Anstieg des Blutdrucks. Nach dem Absetzen der oralen Verhütungsmittel kehrte der Blutdruck jedoch häufig auf den Normalwert „vor der Pille“ zurück. Einige neuere Studien deuten darauf hin, dass Bluthochdruck heute kein häufiges Problem mehr ist, das mit der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel einhergeht.
Dennoch sollten alle Personen, die orale Verhütungsmittel einnehmen, alle sechs bis zwölf Monate ihren Blutdruck überprüfen lassen.
Schwangerschaft
Chemikalien in Zigaretten gelangen von Schwangeren über den Blutkreislauf zum Fötus. Diese giftigen Chemikalien stellen sowohl für den Fötus als auch für die Schwangere eine ernste Gefahr dar.
Laut CDC erhöht Rauchen während der Schwangerschaft das Risiko für:
- Geburtsfehler im Mund- und Lippenbereich
- Niedriges Geburtsgewicht
- Frühgeburt
- Plötzlicher Kindstod (SIDS)
die einen Besuch beim Kinderarzt erforderlich machen, als Kinder von Nichtrauchern.9
Unfruchtbarkeit
Viele Frauen verschieben heute eine Schwangerschaft bis in ihre 30er oder sogar 40er Jahre, was sogar bei Nichtraucherinnen zu Fruchtbarkeitsproblemen führen kann. Doch Frauen, die rauchen und eine Geburt hinauszögern, setzen sich einem wesentlich höheren Risiko zukünftiger Unfruchtbarkeit aus als Nichtraucherinnen.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Fähigkeit zur Zeugung bei Frauen, die sechs oder mehr Zigaretten pro Tag rauchten, erheblich beeinträchtigt war.
Studien deuten darauf hin, dass bei Frauen, die rauchen, die Ovulationsreaktion sowie die Befruchtung und Einnistung der Zygote beeinträchtigt sein können. Chemikalien im Tabak können auch den Gebärmutterhalsschleim verändern, ihn für Spermien ungünstiger machen und zu größeren Schwierigkeiten bei der Empfängnis führen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Rauchen nicht nur die weibliche Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Männliche Raucher haben ein um 50 % höheres Risiko, impotent zu werden. Einige der in Zigaretten enthaltenen giftigen Chemikalien können zu Genmutationen im Sperma führen, die auch Fehlgeburten, Geburtsfehler, Krebs und andere Gesundheitsprobleme bei ihren Kindern verursachen können.
Entzündliche Beckenerkrankung (PID)
Nichtrauchern.14
Was ist PID?
Eine entzündliche Beckenerkrankung (PID) ist eine schmerzhafte Erkrankung, die sofortiges medizinisches Eingreifen erfordert und häufig zu Eileiterschwangerschaften sowie zu Beckenverwachsungen und anderen Fruchtbarkeitsproblemen beiträgt.
Vorzeitige Menopause
Untersuchungen haben ergeben, dass bei Frauen, die rauchen, das Risiko, vor dem 50. Lebensjahr in die Wechseljahre zu kommen, um 43 % höher ist als bei Nichtraucherinnen. Bei Frauen, die rauchen, treten die Wechseljahresbeschwerden im Durchschnitt zwei bis drei Jahre früher auf als bei Nichtraucherinnen. Auch Menstruationsbeschwerden wie anormale Blutungen, Amenorrhoe (Ausbleiben der Periode) und Vaginalinfektionen sind bei Frauen, die rauchen, häufige Beschwerden.
Menstruationsstörungen und eine frühe Menopause können durch eine toxische Wirkung auf die Eierstöcke oder durch den deutlich niedrigeren Östrogenspiegel verursacht werden, der in vielen Studien bei Raucherinnen festgestellt wurde.
Hormontherapie
Eine Östrogenersatztherapie bietet postmenopausalen Frauen einen wirksamen Schutz vor dem Risiko einer Osteoporose. Diese Vorteile werden jedoch häufig durch die erhöhten kardiovaskulären und anderen Gesundheitsrisiken zunichte gemacht, die mit dem Rauchen während der Einnahme von Hormonen verbunden sind.
Bei Raucherinnen erhöht sich bei der Einnahme von Östrogen-Ergänzungsmitteln das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.
Wenn Sie rauchen, sollten Sie dieses Risiko vor Beginn einer Hormonersatztherapie mit Ihrem Arzt besprechen. Darüber hinaus kann Ihnen ein Arzt helfen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten .
Rekapitulieren
Rauchende Frauen sind bei der Einnahme oraler Verhütungsmittel einem erhöhten Risiko ausgesetzt und haben häufiger Probleme mit Schwangerschaft und Fruchtbarkeit. Weitere frauenspezifische Probleme sind ein erhöhtes Risiko für entzündliche Erkrankungen des Beckens, vorzeitige Menopause und Probleme mit der Hormontherapie.
Körperliche Gesundheitsrisiken des Rauchens
Auch andere Aspekte der körperlichen Gesundheit von Frauen sind besonderen Risiken ausgesetzt. Rauchen kann das Risiko bestimmter Krankheiten und Leiden erhöhen und sich negativ auf die Knochen- und Herzgesundheit auswirken. Tabakprodukte erhöhen außerdem das Risiko verschiedener Krebsarten, die Frauen betreffen.
Osteoporose
Osteoporose betrifft die meisten Menschen im Alter. Sie können jedoch bestimmte Maßnahmen ergreifen, um Ihr Osteoporoserisiko zu senken. Dazu gehören regelmäßige körperliche Aktivität und die tägliche Aufnahme von 1.000 bis 1.500 mg Kalzium.
Rauchen erhöht das Risiko von Knochenschwund und Osteoporose erheblich. Frauen, die Zigaretten rauchen, erleiden einen stärkeren Verlust an Knochendichte als Nichtraucherinnen. Untersuchungen legen nahe, dass Frauen, die rauchen, ein um 31 % höheres Osteoporoserisiko haben. Rauchen verlangsamt auch die Heilungszeit nach einem Knochenbruch.
Für alle Frauen ab 40 Jahren empfiehlt sich eine Knochendichtemessung zur Bestimmung der Knochendichte. Besonders wichtig ist die Knochendichtemessung für Raucherinnen, um Veränderungen festzustellen und bei Osteoporose eine Behandlung einleiten zu können.
Herzkrankheit
Laut CDC ist jeder vierte Todesfall durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf das Rauchen zurückzuführen.18 Obwohl die meisten dieser Todesfälle Frauen nach der Menopause betreffen, ist das Risiko einer Herzerkrankung bei jungen Raucherinnen deutlich höher.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2019, die im Journal of the American College of Cardiology veröffentlicht wurde , haben rauchende Frauen unter 50 Jahren ein höheres Risiko, einen bestimmten Typ schweren Herzinfarkts zu erleiden als Männer. Dieser Unterschied könnte auf die Wechselwirkung von Östrogen mit den in Zigaretten enthaltenen Chemikalien zurückzuführen sein.
Gebärmutterhalskrebs
Alle Frauen sollten regelmäßig eine Beckenuntersuchung mit Pap-Abstrich machen lassen. Für Raucherinnen ist dies sogar noch wichtiger. Laut der American Cancer Society verdoppelt sich das Risiko, an Gebärmutterhalskrebs zu
Patientinnen mit Gebärmutterhalskrebs, die mit dem Rauchen aufhören, haben möglicherweise eine größere Chance auf Remission und Überleben als Patientinnen, die weiter rauchen.
Forscher glauben, dass Tabak die DNA-Zellen des Gebärmutterhalses schädigt, was zur Entstehung von Krebs beiträgt. Rauchen beeinträchtigt auch die Immunität, wodurch der Körper möglicherweise weniger in der Lage ist, HPV-Infektionen zu bekämpfen, die ebenfalls ein Risikofaktor für Gebärmutterhalskrebs sind.
Brustkrebs
Die American Cancer Society veröffentlichte 1994 die Ergebnisse einer Studie, die darauf hinwies, dass bei Brustkrebspatientinnen, die rauchen, das Sterberisiko um mindestens 25 % steigt – ein Risiko, das mit der Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten
Das mögliche Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, steigt bei Frauen, die zwei oder mehr Schachteln pro Tag rauchen, um bis zu 75 %. Die gute Nachricht ist, dass Ihr potenzielles Risiko, an Brustkrebs zu sterben, bei einem Rauchstopp das gleiche bleibt wie bei einer Nichtraucherin.
Vulvakrebs
Eine weitere Krebsart, die bei rauchenden Frauen häufiger auftreten kann, ist Vulvakrebs. Dieses Risiko steigt bei rauchenden Frauen mit einer Vorgeschichte einer HPV-Infektion deutlich an.
Rekapitulieren
Bei Frauen besteht ein höheres Risiko für körperliche Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Rauchen, darunter Osteoporose, Herzerkrankungen, Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs und Vulvakrebs.
Tipps zum Aufhören
Es gibt verschiedene Ansätze, um mit dem Rauchen aufzuhören. Eine Strategie besteht darin, von heute auf morgen mit dem Rauchen aufzuhören . Ein anderer Ansatz besteht darin, den Nikotinkonsum schrittweise zu reduzieren. Beide können wirksam sein, also wählen Sie den Ansatz, der für Sie und Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.
Wenn Sie vorhaben, von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufzuhören, können Ihnen die folgenden Tipps helfen:
- Planen Sie im Voraus, an einem bestimmten Tag mit dem Rauchen aufzuhören.
- Wenn der Tag kommt, an dem Sie mit dem Rauchen aufhören, achten Sie darauf, dass Sie alle Aschenbecher und Zigaretten bei sich zu Hause weggeworfen haben, damit Sie nicht in Versuchung geraten.
- Halten Sie reichlich rohes Gemüse wie Karottensticks und Sellerie bereit, falls Sie aufgrund Ihres Verlangens, etwas in der Hand/im Mund zu haben, Appetit auf etwas verspüren.
Viele Menschen haben Angst, dass sie durch das Aufhören an Gewicht zunehmen . Die Teilnahme an einem intensiven Trainingsprogramm dreimal pro Woche kann Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Außerdem kann Sport dazu beitragen, eine spätere Gewichtszunahme zu begrenzen und sich darüber hinaus positiv auf die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit auszuwirken.
Auch der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe und die Nutzung von Online-Ressourcen oder mobilen Apps können bei der Raucherentwöhnung hilfreich sein. Frei verkäufliche Mittel wie Nikotinersatztherapien (wie Kaugummis und Pflaster ) helfen vielen Menschen, die körperlichen Symptome des Nikotinentzugs zu lindern.
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie weitere Hilfe benötigen, um Ihr Ziel, mit dem Rauchen aufzuhören, zu erreichen. Sie können Ihnen Unterstützung und zusätzliche Hilfsmittel zum Aufhören anbieten, die auf Rezept erhältlich sind.
Ein Wort von Verywell
Rauchen ist eine der häufigsten Todesursachen bei Frauen. Daher ist es wichtig, sich der gesundheitlichen Risiken bewusst zu sein. Rauchen kann nicht nur Ihr Risiko für Krebs, Herzkrankheiten und andere gesundheitliche Probleme erhöhen, es kann auch Probleme verursachen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder gerade schwanger sind. Glücklicherweise gibt es Hilfsmittel und Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie jetzt aufhören, können Sie Ihre gesundheitlichen Risiken senken und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.