Strategien zur Heilung mit der Holocaust-Überlebenden Dr. Eger und ihrer Tochter Dr. Engle

Jetzt folgen : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Lernen Sie Dr. Eger und Dr. Engle kennen

Edith Eger war eine Jüdin, die im von den Nazis besetzten Osteuropa lebte, als sie und ihre Familie in das Vernichtungslager Auschwitz deportiert wurden. Dr. Eger und ihre Schwester überlebten, ihre Eltern jedoch nicht. 

Mittlerweile hat sie zwei Bücher geschrieben: „The Choice“ und „The Gift“, in denen sie ihre Reise und die Lektionen, die sie dabei gelernt hat, aufzeichnet.

Dr. Egers erstes Kind, Marianne Engle, wurde ebenfalls Psychologin. Sie schreibt an der neuesten Ausgabe von „The Gift“. Und sie spricht darüber, wie es war, von einem Holocaust-Überlebenden großgezogen zu werden. 

Warum Dr. Eger mental stark ist

Dr. Eger überlebte die Folter im Todeslager. Sie stellt jedoch klar, dass sie kein Opfer ist. Sie wurde zum Opfer. 

Sie sagt, das ertragene Leid habe ihr geholfen, stärker zu werden. Und jetzt inspiriert sie Menschen auf der ganzen Welt mit ihrer Geschichte und ihrer Weisheit.

Was Sie in der Show hören werden

• Wie Dr. Engle erfuhr, dass ihre Mutter eine Holocaust-Überlebende war
• Wie Dr. Eger entdeckte, dass sie selbst noch nicht geheilt war, obwohl sie anderen bei der Heilung von PTBS half
• Warum sie sich kürzlich dazu entschlossen hat, nach Auschwitz zurückzukehren und wie ihr dies geholfen hat, mehr inneren Frieden zu finden
• Die Frage, die Dr. Eger den Kindern von Holocaust-Überlebenden stellt
• Die eine Frage, die sich jeder laut Dr. Eger stellen sollte, wenn er in seiner Beziehung nicht glücklich ist 
• Wie Dr. Eger eine Atmosphäre schafft, in der sich Menschen wohl fühlen, wenn sie über ihre Gefühle sprechen
• Dr. Engles Ratschläge für Eltern, die ihren Kindern helfen, mit der Pandemie fertig zu werden
• Warum es wichtig ist, Menschen das Gefühl zu geben, gehört zu werden, und wie man die Gefühle von Kindern ernst nimmt
• Wie man Schmerzlinderung erfährt
• Strategien für mehr Resilienz

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Traumatische Erlebnisse können Ihre psychische Gesundheit stark beeinträchtigen. Doch nicht jeder, der ein traumatisches Erlebnis hat, entwickelt eine PTBS.

Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um ein Trauma zu heilen. Aber was bei einer Person funktioniert, funktioniert bei einer anderen möglicherweise nicht. Es gibt viele verschiedene Wege zur Heilung.

Zitate von Dr. Eger

• „Ich fing an, über PTBS zu sprechen, und erkannte nicht, dass ich wirklich nicht qualifiziert war, weil ich die Leute nicht weiter bringen konnte, als ich gegangen war.“
• „Man kann nicht heilen, was man nicht fühlt. Deshalb ist Weinen gut.“
• „Es gibt einen Unterschied zwischen Reagieren und Antworten. Deshalb bringe ich den Leuten bei, wie sie antworten sollen. Und wenn Ihnen jemand etwas möglicherweise Abfälliges sagt, atmen Sie tief durch und sagen: ‚Danke für Ihre Meinung.‘“

Mehr zum Podcast

Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

Transkript herunterladen