Was führt dazu, dass jemand sein Haus nicht putzt?

Träumen Sie manchmal davon, in den perfekt sauberen und aufgeräumten Räumen eines Wohndekorkatalogs zu leben? Oder würden Sie Ihre Zeit lieber in einem Zuhause verbringen, das mit Gegenständen, Souvenirs, Büchern, Kunstwerken und Dingen Ihres täglichen Lebens vollgestopft ist? Beide Fragen sind eine andere Art zu fragen: Was veranlasst jemanden, sein Haus nicht zu putzen?

Für manche Menschen kann ein aufgeräumtes Zuhause beruhigend wirken, ein geordneter Rückzugsort in einer oft chaotischen Welt. Für andere können solche Umgebungen steril, langweilig und wenig inspirierend sein. Manche Menschen fühlen sich in einem überfüllten Raum unwohl , während andere das Gefühl haben, dass sie inmitten des Chaos am kreativsten sind.

Organisation ist heutzutage ein großes Geschäft. Von Büchern über Seminare bis hin zu Organisationssystemen – jeder scheint einen Weg finden zu wollen, jeden Aspekt seines Lebens perfekt zu ordnen. 

Unordnung wurde lange Zeit als Charakterschwäche oder Zeichen von Faulheit angesehen . Sauberkeit und Ordnung gelten als Ideal – als Zeichen und Weg zum Erfolg. Aber was ist mit denen, die etwas chaotischer oder überladener sind? Was sagt ein unordentlicher Wohnraum über Sie aus?

Psychische Probleme, die dazu führen können, dass jemand sein Haus nicht putzt

Ein unordentliches Zuhause kann viele Ursachen haben. Wenn Sie Ihr Haus nicht putzen, kann das bedeuten, dass Sie beschäftigt sind und wenig Zeit zum Putzen und Aufräumen haben. Es kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viel Zeug haben. Oder es kann daran liegen, dass Sie kleine Kinder im Haus haben, die normalerweise nicht motiviert sind, hinter sich aufzuräumen.

Aber sagt es etwas über Ihren psychischen Gesundheitszustand aus, wenn bei Ihnen zu Hause ständig Unordnung herrscht? In manchen Fällen kann der Zustand Ihres Zimmers mit einer psychiatrischen Erkrankung zusammenhängen .

Menschen mit Zwangsstörungen können beispielsweise so sehr damit beschäftigt sein, alles keimfrei oder symmetrisch zu halten, dass sie übermäßig viel Zeit mit der Sterilisierung oder Organisation ihrer Wohnräume verbringen.

In anderen Fällen horten Menschen so viele Dinge, dass sie sich nicht einmal von scheinbar unwichtigen Dingen wie alten Zeitungen oder Plastikbehältern trennen können, ohne Angst zu verspüren. Die schiere Menge an Gegenständen kann extrem schwierig zu organisieren sein und kann die Bewegungsfreiheit im Wohnraum beeinträchtigen.

Anzeichen einer Depression

Wenn Sie normalerweise ordentlich und organisiert sind , kann es ein Zeichen dafür sein, dass in Ihrem Leben etwas nicht stimmt, wenn Sie sich plötzlich nicht mehr um eine unordentliche Wohnung kümmern. Unordnung kann zum Beispiel manchmal ein Zeichen für Depression sein. Depressive Menschen fühlen sich oft müde oder hoffnungslos, um die Routine der Haushaltsaufgaben einzuhalten.2

Depressionen können es auch schwieriger machen, konzentriert zu bleiben und die Energie aufzubringen, ein Zimmer aufzuräumen . Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bei der Sache zu bleiben, kann es schwierig sein, die nötige Zeit und Aufmerksamkeit aufzubringen, um Ordnung zu halten.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr unordentliches Zuhause ein Zeichen für Probleme in Ihrem Leben oder das Ergebnis einer Depression sein könnte, scheuen Sie sich nicht, Kontakt aufzunehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das, was los ist, oder konsultieren Sie einen Psychologen, um spezifische Ratschläge für Ihre Situation zu erhalten. Ein Berater, Therapeut oder Arzt kann Ihnen helfen, der Ursache auf den Grund zu gehen und einen Aktionsplan zur Lösung des Problems zu entwickeln.

Anzeichen dafür, dass man sich überfordert fühlt

Wenn Sie frustriert, wütend oder überwältigt sind von der Unordnung und dem Durcheinander, dann ist das ein klares Zeichen dafür, dass etwas getan werden muss. Manchmal kann Unordnung frustrierend sein.

Herauszufinden, wo man anfangen und wie man das Problem angehen soll, kann überwältigend sein. Dies kann bedeuten, bestimmte Bereiche zu priorisieren, neue Organisationstaktiken zu erlernen oder andere Haushaltsmitglieder dazu zu bringen, beim Aufräumen zu helfen.

Zeichen Ihrer Vorlieben

Ist Unordnung bei Ihnen ein Dauerzustand? Manche Menschen legen einfach keinen großen Wert darauf, dass alles sauber, ordentlich und an seinem Platz ist. In diesem Fall ist Unordnung einfach ein normaler Zustand. Wenn das Haus vollgestopft ist und Sie damit kein Problem haben, ist das wahrscheinlich eher ein Zeichen Ihrer Persönlichkeit und Vorlieben.

Wie die Persönlichkeit dazu führen kann, dass jemand sein Haus nicht putzt

Was also unterscheidet ordentliche und unordentliche Menschen? Werden manche Menschen einfach mit Persönlichkeiten geboren, die Ordnung bevorzugen, während andere im Chaos aufblühen? Während manche meinen, ein überfülltes Zuhause sei ein Zeichen für einen unordentlichen Geist, sind diejenigen, die diese Art von Umgebung bevorzugen, nicht unbedingt unorganisiert.

In manchen Fällen sieht der Schreibtisch einer Person wie ein einziges Durcheinander aus, übersät mit Papieren, Umschlägen und Akten. Dennoch scheinen sie immer genau zu wissen, wo sich jeder einzelne Gegenstand befindet, wenn sie ihn brauchen. Einige der kreativsten und produktivsten Menschen scheinen in einer solchen Umgebung aufzublühen.

Wenn ein perfekt aufgeräumtes und ordentliches Zimmer Sie inspiriert und Ihnen hilft, sich produktiv und kreativ zu fühlen, dann haben Sie möglicherweise einen Persönlichkeitstyp A. Menschen mit diesem Persönlichkeitstyp neigen dazu, Perfektionisten zu sein. Wenn alles an seinem Platz ist, wird ihr Bedürfnis nach Ordnung und Kontrolle befriedigt.

Wenn Sie jedoch bei der Hausarbeit und beim Aufräumen eher entspannt sind, deutet ein unordentliches Haus darauf hin, dass Sie eher eine Persönlichkeit vom Typ B haben. Menschen mit diesem Persönlichkeitstyp sind entspannter als ihre Gegenstücke vom Typ A. Anstatt sich auf das Erreichen von Perfektion zu konzentrieren, fühlen sie sich mehr von Ideen, Erfahrungen und Kreativität angezogen.

Vorteile der Unordnung

Und es gibt Forschungsergebnisse, die die Annahme unterstützen, dass Unordnung auch positive Seiten hat. Kathleen Vohs, Ph.D., und ihre Kollegen führten eine Reihe von Experimenten zur Psychologie der Unordnung durch. Sie fanden heraus, dass die Arbeit in einem aufgeräumten Raum zwar Verhaltensweisen wie Großzügigkeit und gesunde Ernährung fördert, die Arbeit in einer unordentlichen Umgebung jedoch tatsächlich zu größerer Kreativität führt .  

Ordnung mag zwar eine erstrebenswerte Eigenschaft sein, doch Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Unordnung auch Vorteile hat. Wenn Sie dazu neigen, ein unordentliches Zimmer zu haben, finden Sie hier einige mögliche Vorteile, die durch psychologische Forschung belegt werden.

Gesteigerte Kreativität

Die Forscher glaubten, dass die Arbeit in einem sauberen und aufgeräumten Raum soziale Normen aktiviert und die Menschen dazu ermutigt, das zu tun, was von ihnen erwartet wird. Die Arbeit in einem unordentlichen Raum hingegen entspannt dieses Bedürfnis und ermöglicht es den Menschen, sich von sozialen Normen und Erwartungen zu lösen.

es darum ging, neue Verwendungsmöglichkeiten für Tischtennisbälle zu finden.3 Die Teilnehmer im unordentlichen Raum hatten nach Einschätzung unparteiischer Juroren kreativere und innovativere Ideen als die Teilnehmer im sauberen Raum.

Solche Erkenntnisse können Auswirkungen auf die Gestaltung von Arbeitsplätzen haben, insbesondere in Berufen, die viel Innovation und Kreativität erfordern . Arbeitgeber könnten ermutigt werden, ihren Mitarbeitern die Möglichkeit zu geben, stärker personalisierte Arbeitsplätze zu gestalten, auch wenn das bedeutet, dass diese weniger aufgeräumt sind.

Wie die Forscher erläutern, bedeutet dies natürlich nicht unbedingt, dass jeder, der einer chaotischen Umgebung ausgesetzt ist, kreativer wird.

Wenn man beispielsweise eine Person, die Ordnung bevorzugt, zwingt, in einer unordentlichen Umgebung zu arbeiten, kann dies tatsächlich zu weniger Kreativität und geringerer Produktivität führen. Und für Jobs, bei denen Effizienz und schnelle Entscheidungsfindung im Vordergrund stehen, sind aufgeräumte Arbeitsplätze möglicherweise besser geeignet, während für Jobs, bei denen Kreativität eine Rolle spielt, weniger aufgeräumte Räume besser geeignet sind.

Ich freue mich darauf, neue Dinge auszuprobieren

Laut Vohs ergab eine Studie, dass Versuchspersonen in einem unordentlichen Raum schneller Denksportaufgaben lösen konnten als Versuchspersonen in einem aufgeräumten Raum. Der Wissenschaftler Albert Einstein, berühmt für sein Genie und sein kreatives Denken, war dafür bekannt, einen unordentlichen Schreibtisch zu haben.

„Wenn ein überfüllter Schreibtisch ein Zeichen für einen überfüllten Geist ist, was sollen wir dann von einem leeren Schreibtisch halten?“, fragte er einmal als Antwort auf Kommentare zu seinem Arbeitsplatz.

In einem anderen Experiment von Vohs und ihren Kollegen wurden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip entweder einem unordentlichen oder einem aufgeräumten Raum zugewiesen . Anschließend erhielten sie eine Smoothie-Karte und wurden darüber informiert, dass sie an einer Verbraucher-Wahlstudie teilnahmen. Sie sollten eine von drei Smoothie-Optionen wählen: einen Gesundheits-, Wellness- oder Vitamin-

Die Hälfte der Menüs bezeichnete die Gesundheitsschub-Option als „klassisch“. Die andere Hälfte der Menüs beschrieb sie als „neu“. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen im aufgeräumten Zimmer fast doppelt so häufig die Gesundheitsschub-Option wählten, wenn sie als „klassisch“ bezeichnet wurde. Personen im unordentlichen Zimmer wählten die Gesundheitsschub-Option fast doppelt so häufig, wenn sie als „neu“ beschrieben wurde.

Minimalismus mag zwar im Trend liegen, kann aber auch Ihre Kreativität hemmen. Wenn Ihnen das Aufräumen Ihres Schreibtischs oder Zimmers mehr Stress bereitet als das Chaos selbst, versuchen Sie, sich eine Weile zu entspannen, ein wenig mit dem Chaos zu leben und zu sehen, ob dies dazu beiträgt, Ihre kreativen Fähigkeiten zu entfalten.

Nachteile der Unordnung

Natürlich hat ständige Unordnung auch ihre Schattenseiten. Unordnung kann es schwieriger machen, Dinge zu finden, wenn man sie braucht, und im beruflichen Umfeld kann Unordnung dazu führen, dass man Fristen versäumt oder wichtige Dokumente verliert. Aber es gibt noch weitere mögliche Nachteile.

Neigen dazu, weniger wohltätig zu sein

In einem anderen Experiment von Vohs wurden die Teilnehmer gebeten, Fragebögen in einem Raum auszufüllen. Für einige der Teilnehmer war der Raum sehr sauber und ordentlich. Andere Probanden füllten den Fragebogen in einem sehr chaotischen, unaufgeräumten Raum aus.

Als sie den Raum verließen, wurden den Teilnehmern einige Auswahlmöglichkeiten angeboten. Zunächst wurden sie gefragt, ob sie Geld für wohltätige Zwecke spenden wollten. Die Teilnehmer, die Zeit in einem gut organisierten Raum verbracht hatten, waren eher bereit, ihr eigenes Geld für wohltätige Zwecke zu spenden, als diejenigen, die Zeit in einem unordentlichen Raum verbracht

Treffen Sie weniger gesunde Entscheidungen

Nach der Frage nach der Wohltätigkeitsorganisation wurde den Teilnehmern ein Snack angeboten: entweder ein Apfel oder ein Schokoriegel. Teilnehmer, die sich in einem aufgeräumten Raum befunden hatten, trafen eher gesundheitsfördernde Entscheidungen. Statt eines Schokoriegels wählten sie einen Apfel. Diejenigen, die sich in dem unordentlicheren Raum befunden hatten, entschieden sich dagegen eher für den Schokoriegel. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Sie, wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, vielleicht damit beginnen sollten, Ihren Raum aufzuräumen und zu organisieren.

Ein Wort von Verywell

Sowohl Ordnung als auch Unordnung sind in der Natur und in unseren selbst geschaffenen Umgebungen reichlich vorhanden. Manchmal sind Menschen in einer Umgebung chaotisch und in einer anderen eher ordentlich.

Wie die Forschung zu diesem Thema zeigt, hat jeder Zustand seine eigenen Vor- und Nachteile. Um herauszufinden, was ein unordentlicher Wohnraum über Sie aussagt, sollten Sie zunächst überlegen, warum der Raum tendenziell unordentlich ist, einschließlich Ihrer eigenen Gewohnheiten, Vorlieben und Ihres Gemütszustands.

Wenn Sie mit einem unordentlichen Zimmer gut zurechtkommen, lassen Sie sich nicht von Trends dazu drängen, einen organisierteren oder minimalistischeren Lebensstil zu verfolgen. Wenn die Unordnung jedoch Stress verursacht oder Sie vermuten, dass sie ein Symptom eines zugrunde liegenden psychologischen Problems sein könnte, sollten Sie Schritte in Betracht ziehen, die Sie unternehmen können, um das Problem anzugehen.