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El proceso de debriefing de estrés por incidentes críticos (CISD, por sus siglas en inglés) es un proceso mediante el cual un facilitador ayuda a un grupo de personas a trabajar en su respuesta a un evento altamente estresante o traumático . El CISD es una forma de intervención en crisis que tiene como objetivo reducir el impacto traumático de un evento fomentando una conexión entre personas que pasaron por la misma experiencia, aumentando el afrontamiento efectivo y la educación sobre el trauma después del evento estresante. Esto puede ayudar a proporcionar espacio para procesar después de que ocurrió un evento estresante o traumático.
Las personas que estuvieron expuestas al evento pueden hablar sobre sus experiencias y sentimientos en un entorno seguro. El objetivo de este proceso es brindar apoyo de pares y profesionales inmediatamente después de un incidente, lo que puede reducir el riesgo de desarrollar síntomas de trauma u otros problemas de salud mental.
Profesionales de la salud mental con licencia y formación en sesiones informativas sobre estrés después de incidentes críticos para facilitar grupos inmediatamente después de un incidente estresante o traumático. Los grupos pueden tener varios facilitadores si hay una gran cantidad de participantes.
Índice
Requisitos del CISD
Se requiere que todos los miembros del grupo hayan experimentado el mismo evento estresante y estén lo suficientemente descansados y regulados emocionalmente para participar en un grupo.
El informe de estrés postraumático está pensado para usarse como uno de los muchos recursos que se ofrecen a las personas que han experimentado un evento estresante o traumático.
Historia de la sesión informativa sobre estrés por incidentes críticos
El Dr. Jeffrey Mitchell desarrolló el CISD en 1974 como una forma de ofrecer apoyo a las personas que experimentan eventos altamente estresantes en sus trabajos.
El Dr. Mitchell desarrolló esta intervención inspirándose en su trabajo como paramédico y bombero , pero esta técnica se puede utilizar para cualquier grupo que haya experimentado un evento traumático, como un tiroteo, un desastre natural o una crisis relacionada con el trabajo.
Objetivo del CISD
El objetivo del Dr. Mitchell con CISD es reducir los impactos a corto y largo plazo de los eventos traumáticos, incluidos los síntomas de salud mental (como el trastorno de estrés postraumático ), la dependencia de sustancias, los conflictos de pareja y los trastornos del sueño.
Fases de la sesión informativa sobre estrés por incidentes críticos
Aunque el proceso es flexible y se puede modificar según las necesidades del grupo, el CISD generalmente se estructura en siete fases o pasos. Estos pasos son:
- Introducción y evaluación: El facilitador o los facilitadores recopilan detalles sobre el incidente para orientar adecuadamente la intervención y satisfacer las necesidades específicas del grupo. Esta fase también implica permitir que los miembros del grupo se presenten y hagan preguntas sobre el proceso.
- Fase de los hechos: los facilitadores alientan a los miembros del grupo a compartir los hechos del incidente desde su perspectiva. Se anima a los miembros a centrarse únicamente en los hechos del incidente en sí y no en sus reacciones emocionales ante lo sucedido. Si bien no se exige que los miembros compartan, esta fase tiene como objetivo promover el debate y crear una sensación de seguridad en el espacio grupal.
- Fase de pensamiento y emoción: después de compartir los hechos del incidente, los miembros del grupo pueden revelar sus pensamientos y sentimientos sobre el incidente en un espacio de apoyo.
- Fase de reacción: los facilitadores ayudan a los miembros del grupo a explorar de forma segura sus reacciones ante lo sucedido y a comenzar a analizar qué significa esto para ellos en el futuro. Esto incluye compartir temores y preocupaciones sobre el futuro a la luz del incidente.
- Fase de síntomas: en esta fase, los facilitadores ayudan a los participantes a explorar qué síntomas podrían estar experimentando en respuesta al evento. Esto ayuda a los participantes a identificar áreas en las que podrían tener dificultades y a explorar habilidades de afrontamiento que podrían beneficiarlos en el futuro.
- Fase de enseñanza: Esta fase es educativa. Los facilitadores normalizan las respuestas de los participantes al evento y brindan psicoeducación sobre el trauma, el estrés y las habilidades de afrontamiento.
- Fase de reingreso: esta fase final del CISD incluye un resumen de lo que se cubrió, lo que aprendieron los participantes y los recursos proporcionados por los facilitadores. Los facilitadores responderán cualquier pregunta adicional y ayudarán a los participantes a centrarse en seguir adelante, más allá del evento traumático.
Cómo prevenir la aparición de síntomas traumáticos más adelante
Uno de los objetivos del grupo es trabajar las emociones que experimentan los participantes después del evento y, al mismo tiempo, brindarles habilidades para seguir adelante y evitar que los síntomas del trauma surjan más adelante.
Los facilitadores también tienen como objetivo educar a los participantes sobre el trauma y la salud mental para que puedan tomar decisiones adecuadas para recibir apoyo continuo. Los grupos de CISD hacen que los participantes se sientan seguros, validados y esperanzados para el futuro.
Cuándo utilizar la sesión informativa sobre estrés por incidentes críticos
El CISD está diseñado para usarse inmediatamente (dentro de las 24 a 48 horas) después de que ocurrió el incidente. Su propósito es brindar apoyo y recursos a las personas que experimentaron un evento traumático lo antes posible.
Sin embargo, para que el CISD sea eficaz, los participantes deben estar bien descansados y en un estado mental emocionalmente estable. Si alguien todavía está en un estado de shock traumático , no está listo para participar en el CISD.
Después de que haya ocurrido un incidente estresante o traumático, las personas deben recibir toda la atención médica necesaria, así como toda la intervención y el apoyo individual adecuados en caso de crisis. Si es necesario, pueden dormir o descansar. Una vez que estén listos, pueden participar en el CISD.
Los grupos de CISD deben organizarse después de que el evento haya terminado, cuando los miembros estén físicamente seguros. Los facilitadores deben tener una idea de lo que ocurrió antes de comenzar el grupo.
Eficacia de la sesión informativa sobre el estrés después de incidentes críticos
El CISD está pensado para ser utilizado como uno de los muchos recursos y apoyos para las personas que han sufrido traumas. Por ello, es difícil investigar el impacto específico del CISD, ya que normalmente hay otras variables presentes además del grupo. Sin embargo, se han realizado estudios para medir la eficacia del CISD.
CISD reduce los síntomas de agotamiento y trauma
Una revisión de 15 estudios mostró que la CISD no obligatoria mejoró el afrontamiento y redujo los síntomas de trauma en los trabajadores de la salud en entornos de emergencia. También se ha demostrado que reduce el agotamiento y la fatiga por compasión, al tiempo que reduce la rotación de personal en entornos de atención médica.
Además, el CISD puede mejorar los resultados de salud física y mental del personal militar.
Cuando se implementa en el momento apropiado y con facilitadores calificados y capacitados, el CISD puede ser un recurso importante para los grupos que han experimentado un evento traumático.