La guía del gánster para la sobriedad con el ex gánster y actor Richie Stephens

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Conoce a Richie Stephens

Richie Stephens es un gánster irlandés que se convirtió en actor y vive en Los Ángeles. Suele interpretar a villanos en series de televisión y películas, como “Days of Our Lives”, “Criminal Minds”, “MacGyver” y “Blue Bloods”.

También es el autor de “The Gangster’s Guide to Sobriety”, donde comparte cómo los grupos de 12 pasos lo ayudaron a recuperarse después de décadas de abuso de drogas y alcohol . Es un orador frecuente en grupos de recuperación y trabaja activamente con personas sin hogar en The Midnight Mission y The Center en Hollywood.

Por qué Richie Stephens es mentalmente fuerte

Richie deja en claro que se recuperó porque alguien lo ayudó a hacerlo y eso le salvó la vida. Ahora comparte su historia porque espera ayudar a otras personas que luchan por salir de la adicción.

Lo que oirás en el programa

• Cómo era la vida de Richie cuando era un gánster irlandés
• Las luchas que enfrentó con las drogas y el alcohol.
• ¿Qué le hizo querer estar sobrio?
• Cómo alguien lo animó a ir a una reunión de 12 pasos
• ¿Qué pasó cuando no le gustaron ciertos aspectos de los grupos de 12 pasos?
• ¿Qué le hizo decidir seguir adelante después de querer dejarlo?
• Cómo siguió los 12 pasos y cómo eso cambió su vida
• Cómo consiguió un patrocinador y por qué tener un patrocinador es tan importante
• Las mentiras que solía decirse a sí mismo que permitieron que su adicción continuara y cómo finalmente fue honesto consigo mismo.
• Cómo aprendió a controlar los antojos
• Lo que piensa sobre la noción de tener un “poder superior” y su relación con la recuperación
• Cómo la recuperación cambió sus creencias de que era una víctima y lo ayudó a asumir la responsabilidad personal
• Cómo responde Richie a las inquietudes de otras personas sobre las reuniones de 12 pasos
• Qué hacer si no está seguro de si las reuniones de 12 pasos son adecuadas para usted

Lo que aprenderá sobre salud mental y fortaleza mental

Con mucha frecuencia, la gente piensa que un trastorno por consumo de sustancias es un problema moral o un signo de debilidad. Pero no es así. Muchos factores, entre ellos la biología, las experiencias pasadas, la salud mental y la cultura, conducen a los trastornos por consumo de sustancias.

Citas de Richie

• “Lo extraño de ser adicto es que, si estás en medio de la adicción, crees que eres tú quien toma las decisiones. Pero cuando te recuperas y lo miras con perspectiva, te das cuenta de que no tienes poder sobre ello”.
• “Si estás en un punto en el que intentas dejar de beber y drogarte, es evidente que tu vida no va bien”.
• “Cuando eres adicto o alcohólico, existe una gran negación . Por ejemplo, si conoces a alguien que tiene cáncer y le dices que lo tiene, no te va a decir: ‘No, no tengo cáncer’. Pero si le dices a un adicto que lo es, muchas veces te dirá: ‘No soy un adicto'”.

Más sobre el podcast

El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.

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