Casi la mitad de los estadounidenses han considerado cambiar de trabajo recientemente

No debería sorprendernos que los estadounidenses estén estresados, y quizás sea menos sorprendente aún que las preocupaciones financieras representen una fuente importante y constante de ese estrés. Incluso en los mejores momentos, muchos estadounidenses están preocupados por el dinero.

Para millones de estadounidenses, la pandemia de COVID-19 ha significado enfermedad, pérdida, dolor e incertidumbre laboral , cosas que, en última instancia, pueden afectar nuestra capacidad de ganar dinero o mantener una situación financiera estable. Sin embargo, la última encuesta de MindWell Guide muestra que algunas de estas ansiedades se están manifestando de maneras interesantes, específicamente en lo que respecta a cómo los estadounidenses piensan sobre el trabajo a principios de 2022.

En los últimos 30 días, el 46 % de los trabajadores ha considerado buscar un nuevo empleo y, en términos más generales, 4 de cada 10 estadounidenses están considerando un nuevo empleo o un cambio de empleo en 2022. La llamada “Gran Renuncia”, que ha visto a empleados dejar sus trabajos en cifras récord, en realidad parece más bien una Gran Reubicación, ya que los trabajadores buscan mejores salarios, más flexibilidad, un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal y mayores beneficios (ya sean financieros, relacionados con la salud mental o de otro tipo).

En resumen, parece que los trabajadores se han vuelto más conscientes de la posibilidad de lograr situaciones laborales más deseables y están actuando en consecuencia.

El estrés financiero es un factor importante en la salud mental general

Durante los últimos meses, nuestras encuestas han demostrado que las preocupaciones financieras superaron a la COVID-19 como la mayor fuente de estrés para los estadounidenses. En esta última encuesta, el 31 % de los estadounidenses mencionó las finanzas como su principal factor de estrés, seguida de la COVID-19 con un 20 %.

Si bien nuestros temores en torno al COVID han aumentado y disminuido en respuesta a las vacunas, nuevas olas y más, el dinero ha seguido siendo una preocupación principal: casi 1 de cada 3 estadounidenses (31 %) dice que se preocupa por sus finanzas todos los días.

Mientras tanto, más de 1 de cada 4 estadounidenses se han preocupado por no poder afrontar necesidades básicas como la alimentación y la vivienda. Además, quienes citan los problemas económicos como su mayor fuente de estrés tienen más probabilidades de sufrir problemas de sueño (61 % frente a 22 %), cambios en el apetito (36 % frente a 23 %) y un diálogo interno negativo (27 % y 14 %).

Qué efectos pueden tener los entornos laborales estresantes sobre nuestra salud mental

Aquellos que han considerado dejarlo tienen más probabilidades de reconocer que su trabajo está afectando su salud mental, y a menudo de manera negativa.

Como el trabajo está tan ligado a nuestras finanzas, estos factores estresantes se entrelazan de maneras que tienen impactos significativos. Durante la pandemia de COVID, muchos estadounidenses han reflexionado sobre su vida diaria y lo que es más importante para ellos.

Cómo transformar el estrés financiero en un impulso para el cambio

Es evidente que los problemas económicos no son buenos para la salud mental, pero el ansia de cambio que estamos viendo sugiere que las personas están más dispuestas a actuar si existe la oportunidad de mejorar su situación. Si bien siempre abogamos por pequeños pasos hacia la superación personal, a veces se necesita un gran cambio.

Entre quienes han considerado dejar de fumar, el 49 % dice que planea consultar a un profesional de la salud mental en 2022. Además, el 68 % dice que toma medidas intencionales para mejorar su salud mental semanalmente. Los estadounidenses no solo están pensando más en estos factores estresantes, sino que también están pensando en cómo afrontarlos de manera más eficaz en el futuro.

Por supuesto, dejar o cambiar de trabajo también es un método de cambio importante.

Los estadounidenses más jóvenes están tomando medidas

Este movimiento hacia la acción está impulsado en gran medida por los trabajadores más jóvenes: el 51 % de la generación Z planea cambiar de trabajo en 2022, seguido por el 48 % de los millennials, el 33 % de la generación X y el 20 % de los baby boomers. Dicho esto, hay una distribución mucho más equitativa en términos de quién ha pensado en dejar su trabajo en el último mes:

• 34% de los baby boomers
• 32% de la Generación Z y la Generación X
• 26% de los Millennials

No es de sorprender que quienes buscan un cambio de trabajo tengan más probabilidades de tener menos seguridad en su situación actual. Las personas que dependen de propinas o gratificaciones, o que trabajan en empleos temporales o por contrato, tienen muchas más probabilidades de estar considerando un cambio de trabajo. Para los primeros, las circunstancias en torno a la COVID y la salud y seguridad personales pueden desempeñar un papel importante en el deseo de un cambio.

Burnout: ¿una epidemia oculta?

Teniendo en cuenta los factores estresantes constantes que rodean la vida laboral de los estadounidenses (la necesidad de cuidar de sí mismos y de sus seres queridos, de pagar la atención médica, de ahorrar para una casa o para la jubilación), no es de extrañar que el 58 % de los trabajadores haya experimentado agotamiento laboral en el último año. Además, el 40 % de las personas se ha sentido agotado varias veces.

Para quienes dependen de un trabajo estable para mantener su sustento, la combinación de preocupaciones financieras y estrés laboral habitual parecería hacer que el agotamiento sea inevitable. Como las preocupaciones financieras, como es comprensible, ocupan el primer lugar, la capacidad de los estadounidenses para identificar su trabajo como un medio de felicidad personal, realización y autoestima puede verse afectada a medida que esos valores se van eliminando en favor de necesidades más inmediatas, como poner comida en la mesa o llenar el tanque de gasolina.

Si bien la mayor conciencia y el reconocimiento de los problemas de salud mental durante la pandemia es un aspecto positivo cuando conduce al autocuidado, puede haber un lado negativo en caso de que no sea posible un cambio significativo.

Para las personas que literalmente no pueden darse el lujo de tomarse un tiempo libre, vivir con esa lucha diaria por la salud mental es un factor de estrés importante. Si bien puede que no sea posible desvincular la producción laboral de nuestra capacidad de proveer, la cascada de trabajadores que buscan algo nuevo es una señal de que los estadounidenses al menos siguen teniendo esperanzas de que es posible algo mejor.