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La rehabilitación suele asociarse más con el tratamiento de drogas y alcohol, pero también es una opción de tratamiento para personas con depresión , ansiedad y otros problemas de salud mental. La rehabilitación puede brindar un lugar seguro para las personas que podrían necesitar apoyo, atención y estructura adicionales mientras reciben tratamiento para su afección.
La rehabilitación de la depresión generalmente incluye terapia individual y grupal, así como administración de medicamentos. Este tipo de atención puede ayudar a las personas que luchan contra la depresión a aprender a lidiar con sus síntomas, administrar sus medicamentos y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables. La atención hospitalaria también puede brindar estructura y apoyo que benefician a las personas que luchan contra la depresión.
En este artículo se analiza por qué la rehabilitación puede ser una opción útil para las personas que padecen depresión clínica. También se abordan algunas de las razones por las que una persona podría optar por la rehabilitación en lugar de la terapia ambulatoria.
Índice
¿Qué es la rehabilitación para la depresión?
Cuando las personas enfrentan un problema de salud mental como la depresión, el enfoque de tratamiento adecuado para ellas a menudo depende del nivel de atención y apoyo que necesitan.
El nivel más bajo de tratamiento es la terapia ambulatoria , que implica reunirse con un terapeuta una o más veces por semana. También puede implicar el uso de medicamentos como antidepresivos. Esta es una opción adecuada y eficaz para muchas personas, en particular aquellas con depresión leve a moderada.
Conceptos básicos de rehabilitación para la depresión
La rehabilitación para la depresión, por otro lado, representa un nivel más alto de atención que puede ser apropiado para una persona que experimenta síntomas más graves.
La rehabilitación suele implicar la atención hospitalaria, pero también puede implicar una hospitalización parcial o vivir en un centro de atención residencial durante un período de tiempo. Este nivel de atención brinda acceso a servicios de salud mental, atención médica, supervisión y apoyo emocional.
Razones para acudir a rehabilitación por depresión
Hay varias situaciones en las que los servicios de rehabilitación pueden ser la opción adecuada para tratar la depresión.
Se puede recomendar atención hospitalaria si una persona presenta tendencias suicidas, catatonia , desnutrición o una condición médica comórbida que dificulta el manejo de sus síntomas en entornos ambulatorios.
Riesgo de autolesión o suicidio
La rehabilitación puede ser una opción preferida si una persona tiene antecedentes de intentos o pensamientos de autolesión o suicidio. Sin embargo, si el riesgo es inminente, la persona puede ser hospitalizada hasta que su condición se haya estabilizado lo suficiente como para ir a un centro de rehabilitación.
Una vez estabilizados, un centro de rehabilitación para la depresión es un lugar de apoyo donde pueden recibir ayuda y aprender a procesar y afrontar situaciones, emociones, pensamientos e impulsos desafiantes.
Si alguien tiene pensamientos suicidas, es importante llevarlo a un lugar seguro donde pueda ser monitoreado y recibir la ayuda que necesita.
Apoyo en caso de crisis
Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inminente, llame al 911.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
No responde al tratamiento ambulatorio
Para algunas personas, la terapia ambulatoria no es suficiente. Si la terapia tradicional y la medicación no funcionan, la atención hospitalaria puede ser una mejor opción. Este tipo de atención puede brindar un mayor nivel de apoyo y supervisión.
Las necesidades de una persona también pueden cambiar durante el curso del tratamiento. Las investigaciones sugieren que se debe controlar el progreso durante el tratamiento para que el plan de tratamiento de una persona pueda ajustarse a sus necesidades. Si una persona no experimenta mejoras adecuadas con la terapia ambulatoria, puede decidir cambiar a una opción de rehabilitación o de internación.
Necesidad de estructura y apoyo adicionales
La rehabilitación de la depresión puede brindar el apoyo emocional y la estructura diaria que algunas personas necesitan mientras enfrentan los síntomas de la depresión y trabajan para recuperarse. Este tratamiento puede ayudar a las personas que tienen dificultades para cumplir con su plan de tratamiento ambulatorio. También puede brindar un sentido de comunidad a las personas que se sienten aisladas y solas.
Existen condiciones coexistentes
Algunos centros de rehabilitación tratan trastornos mentales específicos, como depresión, trastorno bipolar , esquizofrenia , trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y consumo de sustancias. Sin embargo, otros centros de rehabilitación están equipados para tratar situaciones en las que las personas padecen uno o más trastornos coexistentes.
No es raro que las personas que padecen depresión también experimenten otros problemas de salud mental al mismo tiempo. Según un estudio, el 64 % de las personas con depresión leve , el 72 % con depresión moderada y el 78 % con depresión grave también tenían un trastorno mental comórbido. Las afecciones que comúnmente ocurren junto con la depresión incluyen los trastornos por consumo de sustancias y la ansiedad.
Tener más de una afección se asocia con una mayor gravedad de los síntomas, incluido un mayor riesgo de suicidio, una recuperación más lenta, un mayor riesgo de recaída y una mayor resistencia al tratamiento.
Debido a que la rehabilitación ofrece un apoyo continuo e integral, puede ser especialmente útil para las personas que experimentan complicaciones debido a enfermedades comórbidas.
Signos y tipos de depresión
Los síntomas comunes de la depresión incluyen:
- Tristeza o vacío
- Ira o irritabilidad
- Pérdida de interés en actividades que solía disfrutar
- Cambios en el apetito o el peso.
- Problemas de sueño
- Fatiga o baja energía
- Ansiedad o inquietud
- Culpa o sentimientos de inutilidad
- Problemas para concentrarse o tomar decisiones.
- Problemas físicos inexplicables, como dolores de cabeza o dolor de espalda.
La depresión puede ser leve, moderada o grave. También puede ser de corta o larga duración. Las personas con depresión leve pueden seguir funcionando relativamente bien, mientras que las que padecen depresión grave pueden tener problemas para realizar actividades cotidianas.
También existen varios tipos diferentes de depresión, entre ellos:
- Trastorno depresivo mayor : este es el tipo de depresión más común. Las personas con depresión mayor tienen síntomas que duran al menos dos semanas.
- Trastorno depresivo persistente : también llamado distimia, es una forma menos grave de depresión que puede durar meses o años.
- Depresión psicótica : Este tipo de depresión incluye todos los síntomas de la depresión mayor, así como alucinaciones (ver u oír cosas que no existen) o delirios (creencias falsas sobre la realidad).
- Depresión posparto : esta forma de depresión puede presentarse durante el embarazo o después del parto. Los síntomas suelen aparecer en las primeras semanas posteriores al parto, pero también pueden aparecer más adelante.
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM) : es una forma grave del síndrome premenstrual (SPM). Se caracteriza por síntomas de depresión que comienzan durante la fase lútea del ciclo menstrual.
- Depresión situacional : este tipo de depresión es provocada por un evento específico, como la muerte de un ser querido, un divorcio o la pérdida del empleo.
- Depresión atípica : esta forma de depresión, conocida oficialmente como trastorno depresivo mayor con características atípicas, incluye diferencias en la reactividad del estado de ánimo que no se observan en las presentaciones típicas de la depresión. En la depresión atípica, hay mejoras temporales en el estado de ánimo cuando ocurren eventos positivos.
Beneficios de la rehabilitación para la depresión
La rehabilitación para la depresión tiene muchos beneficios. Este tipo de atención puede brindar la estructura y el apoyo que algunas personas necesitan para recuperarse. También puede ofrecer un sentido de comunidad y pertenencia a las personas que se sienten aisladas.
La atención hospitalaria no es la opción adecuada para todos. Comprender lo que este nivel de tratamiento puede ofrecer puede ayudar a las personas a determinar si es la mejor opción para su tratamiento.
Seguridad
Para las personas que enfrentan síntomas graves de depresión y pensamientos de autolesión o suicidio , la rehabilitación para pacientes internados puede brindar un lugar seguro donde recibir ayuda. Durante el tratamiento, las personas pueden acceder a ayuda profesional las 24 horas, que incluye atención médica, servicios de psicoterapia y apoyo emocional.
Debido a que la rehabilitación permite que las personas reciban un monitoreo constante, también puede brindar una gran comodidad y tranquilidad para aquellos preocupados por su seguridad.
La rehabilitación también puede brindar un entorno tranquilo, alejado del estrés de la vida diaria, lo que permite que las personas se concentren por completo en su tratamiento y recuperación.
Soporte profesional
La rehabilitación por depresión para pacientes internados ofrece acceso a apoyo las 24 horas del día por parte de profesionales de la salud mental. El plan de tratamiento de una persona, que trabaja de forma individual con un terapeuta, puede centrarse en ayudarla a modificar patrones de pensamiento distorsionados, cambiar conductas destructivas y desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento para ayudarla a mejorar su perspectiva y aumentar su resiliencia .
Los tratamientos disponibles pueden variar, pero pueden incluir terapia cognitivo-conductual, terapia dialéctica conductual, terapia psicodinámica o terapia interpersonal.
Además de la terapia de conversación, el tratamiento puede incluir el uso de medicamentos como antidepresivos. Debido a que la depresión no tiene una única causa, las investigaciones han demostrado que la combinación de terapia y medicación suele ser el enfoque más eficaz.
Los centros de rehabilitación ofrecen distintos enfoques, desde los más tradicionales, que incluyen terapia de conversación y medicación, hasta los más holísticos, que incluyen enfoques adicionales como yoga, meditación, movimiento, acupuntura y caminatas por la naturaleza. Si está considerando la opción de un centro de internación para usted o un ser querido, es importante elegir uno que sea el más adecuado para ellos y su curación.
Estrategias de afrontamiento
Los síntomas de la depresión pueden incluir bajo estado de ánimo, fatiga, pérdida de interés, baja motivación y cambios en los niveles de sueño y actividad. Debido a que estos síntomas pueden ser tan perturbadores, puede resultar increíblemente difícil seguir las estrategias de afrontamiento que son esenciales para el tratamiento y la recuperación.
En el entorno seguro y estructurado de un centro de rehabilitación, las personas con depresión pueden obtener el apoyo y el estímulo que necesitan para forjar y mantener hábitos saludables.
Apoyo entre pares
La rehabilitación para la depresión puede brindar el sentido de comunidad y el apoyo de pares que las personas necesitan. Cuando las personas sufren depresión, pueden aislarse socialmente, lo que conduce a la soledad y el aislamiento.
La evidencia sugiere que cuando las personas sienten que no cuentan con apoyo social , sus resultados en materia de salud mental tienden a ser peores. Una revisión sistemática, por ejemplo, encontró que la falta de apoyo social percibido tiene un impacto perjudicial en los síntomas, el funcionamiento social y la recuperación de la depresión.
Estos resultados sugieren que las intervenciones que incorporan apoyo social pueden ser más exitosas y tener un mayor impacto en el pronóstico general.
En rehabilitación, las personas pueden conectarse con otras personas que comprenden lo que están atravesando. Estas conexiones pueden brindar el apoyo social tan necesario y la camaradería, la fortaleza y la esperanza compartidas mientras las personas trabajan para recuperarse.
Estructura aumentada
Las personas con depresión suelen tener dificultades para seguir las recomendaciones del tratamiento y ceñirse a un cronograma. Debido a que la rehabilitación suele ser muy estructurada, puede ayudar a las personas a cumplir con sus planes de tratamiento.
Además de los tratamientos y terapias programados, las personas en rehabilitación también pueden tener horarios fijos para las comidas, la recreación y el sueño. Esta estructura puede brindar una sensación de estabilidad y ayudar a las personas a controlar sus síntomas.
Resultados mejorados
La depresión es una enfermedad mental grave y puede resultar difícil recuperarse sin ayuda profesional. La rehabilitación para pacientes internados ofrece a las personas la oportunidad de recibir atención integral y coordinada por parte de un equipo de profesionales. Este nivel de atención puede generar mejores resultados y mayores posibilidades de recuperación a largo plazo.
Resumen
La rehabilitación de la depresión puede tener una serie de beneficios, entre ellos, mayor seguridad, acceso a apoyo profesional, ayuda con nuevas estrategias de afrontamiento, apoyo de pares y mayor estructura. Estos beneficios pueden contribuir a obtener mejores resultados del tratamiento.
Cuándo buscar ayuda
Si presenta síntomas de depresión, es importante que busque ayuda profesional. Si tiene dificultades para desenvolverse en su vida cotidiana o si la depresión le hace sentirse desesperanzado o con deseos de suicidarse, es fundamental que busque ayuda de inmediato.
Si no está seguro de por dónde empezar, puede ponerse en contacto con un profesional de la salud mental o con su médico de cabecera. También puede llamar al 911 o acudir a la sala de urgencias más cercana si se encuentra en crisis y necesita ayuda inmediata.
Su médico puede recomendarle medicamentos, terapia o una combinación de ambos. Si tiene pensamientos suicidas, es importante que se lo diga a su médico o terapeuta para que puedan crear un plan de seguridad con usted.
Qué esperar
¿Qué puede esperar si decide que la rehabilitación es la mejor opción para usted? Durante el proceso de admisión, le harán preguntas sobre sus síntomas, su gravedad y los desafíos que enfrenta en diferentes áreas de su vida. En algunos casos, el equipo de admisión puede desear entrevistar a familiares o seres queridos para obtener más información, y pueden obtener su historial médico de proveedores anteriores para conocer más sobre cómo se ha tratado su depresión anteriormente.
Una vez que haya ingresado, es probable que le realicen distintas evaluaciones psiquiátricas para conocer más sobre sus síntomas y evaluar cualquier afección coexistente. Después de desarrollar un panorama claro de su afección y necesidades, su equipo de tratamiento trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento.
Los servicios que puede encontrar dependen de los centros de rehabilitación, pero pueden incluir:
- Terapia individual, grupal y familiar.
- Terapia cognitivo-conductual
- Terapia dialéctica conductual
- Terapia interpersonal
- Terapia de aceptación y compromiso
- Terapia de arte
- Consciencia
- Medicamento
- Yoga
- Medicamento
En algunos casos, como en el caso de la depresión resistente al tratamiento , también se pueden utilizar métodos adicionales como la terapia electroconvulsiva (TEC) , la terapia de infusión de ketamina o la estimulación magnética transcraneal repetitiva (EMTr) .