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Les personnes dépendantes à l’alcool continuent d’adopter des comportements compulsifs malgré les conséquences négatives. Bon nombre de ces conséquences négatives affectent la santé et le bien-être de l’individu, mais la famille, les amis et les autres proches sont également souvent touchés.
Si nous sommes un ami ou un membre de la famille d’une personne souffrant d’un trouble de consommation d’alcool (TCA), nous cherchons peut-être des moyens de mieux comprendre les comportements de notre proche. Il peut sembler difficile de ne pas intérioriser ses actions blessantes, mais la réalité est que les personnes souffrant d’un problème d’alcool ne comprennent pas nécessairement l’impact que leurs actions ont sur leurs amis et leur famille.
Il peut être utile pour les membres de la famille d’en savoir plus sur les troubles liés à la consommation d’alcool et d’explorer des moyens d’améliorer leurs réactions lors de leurs interactions avec une personne qui a un problème d’alcool. Cela peut signifier établir des règles de base et rejoindre un groupe de soutien comme Al-Anon, conçu spécifiquement pour répondre aux besoins des familles de personnes ayant des problèmes de consommation d’alcool.
Table des matières
En un coup d’oeil
L’abus d’alcool peut avoir de graves conséquences néfastes sur la santé et le bien-être des personnes et de leur famille. Il est essentiel de suivre un traitement qui peut aider les personnes à retrouver un fonctionnement normal et à améliorer leurs relations avec leur partenaire, leurs enfants et leurs proches.
Le soutien de la famille et des amis est essentiel, mais les personnes qui composent le réseau de soutien de la personne doivent également s’assurer qu’elles prennent soin d’elles-mêmes. Si vous avez un proche qui a un problème de consommation d’alcool, il peut être bénéfique de faire appel à des groupes de soutien, de rechercher des ressources éducatives et de parler à un professionnel de la santé mentale.
Effets de l’alcool sur le cerveau
Les proches des personnes atteintes de troubles liés à la consommation d’alcool peuvent ressentir moins d’empathie à leur égard et devenir plus frustrés à mesure que le temps passe. Nous comprenons à quel point cela peut être difficile, mais il peut être utile d’en savoir plus sur la façon dont l’alcool affecte le cerveau.
L’alcool peut altérer les capacités motrices et cognitives d’une personne . Cela se produit lorsqu’une personne boit. Il peut également créer des déficiences à long terme qui persistent même après que la personne n’est plus ivre.
La consommation chronique et excessive d’alcool peut entraîner une diminution de la matière blanche et grise du cerveau , ce qui peut entraîner un rétrécissement du cerveau. Cela peut entraîner des problèmes de :
- Attention
- Impulsivité
- Apprentissage
- Mémoire
- Résolution de problèmes
- Vitesse de traitement
- Traitement spatial
- Fluidité verbale
Une consommation excessive d’alcool peut également entraîner une malnutrition et des carences en vitamines , ce qui peut contribuer davantage aux effets néfastes de l’alcool sur le cerveau. Dans certains cas, les personnes peuvent développer une démence liée à l’alcool ou un trouble cognitif appelé syndrome de Wernicke-Korsakoff.
Comment l’alcool affecte les familles
La consommation d’alcool peut avoir de graves conséquences sur les relations interpersonnelles. À mesure que le problème s’aggrave, les personnes atteintes de cette maladie peuvent s’éloigner de leurs proches ou s’en prendre à ceux qui tentent de les aider.
Augmentation des problèmes familiaux
Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) signalent que la consommation d’alcool augmente le risque de problèmes familiaux et de violence. Voici quelques-unes des façons dont l’alcool peut avoir un impact sur les familles :
- Défensive : les personnes souffrant d’un trouble lié à la consommation d’alcool peuvent en venir à considérer leur partenaire ou d’autres membres de la famille comme une menace. Cela peut créer un état d’esprit dans lequel une personne qui nie ses problèmes d’alcool peut se sentir attaquée ou sur la défensive par les tentatives d’obtenir de l’aide pour l’individu ou la cellule familiale.
- Problèmes financiers : Il n’est pas rare que des personnes connaissent des difficultés financières en raison de leur consommation d’alcool. Cela peut être dû à de mauvais choix, à la perte d’emploi ou à des dépenses excessives en alcool. Ces problèmes affectent la personne concernée, mais créent également des difficultés pour toute la famille.
- Problèmes juridiques : La consommation d’alcool peut également jouer un rôle dans les difficultés juridiques liées à des choses comme des disputes, la conduite sous l’influence de l’alcool ou la violence domestique.
- Émotions négatives : Les membres de la famille peuvent souvent ressentir une variété d’émotions négatives en réponse à la consommation d’alcool d’un proche, notamment des sentiments de tristesse, de frustration et de peur.
Impact sur les enfants
Administration des services de toxicomanie et de santé mentale) constate que les familles touchées par des problèmes d’alcoolisme connaissent des niveaux élevés de confusion et de stress. Cela peut rendre les enfants qui grandissent dans de tels environnements plus susceptibles de consommer des substances et d’autres problèmes de santé mentale.
Les enfants dont un parent a un problème d’alcool peuvent également ressentir un large éventail d’effets et d’émotions négatives. L’Académie américaine de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent suggère que ces sentiments peuvent inclure :
- Colère
- Anxiété
- Confusion
- Dépression
- Embarras
- Difficulté à nouer des relations étroites
Les enfants peuvent également présenter des comportements tels que le retrait social, la prise de risques et des problèmes scolaires.
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Comment les familles peuvent-elles faire face à la situation
Il est important d’encourager nos proches à se faire soigner, mais il existe également d’autres mesures qui peuvent nous aider à protéger notre bien-être.
- Informez-vous sur les troubles liés à la consommation d’alcool : il peut être utile de s’informer sur les dépendances . En plus d’en apprendre davantage sur la façon dont la dépendance affecte le cerveau, connaître le fonctionnement du traitement peut nous aider à obtenir les outils et les ressources nécessaires pour soutenir nos proches pendant leur rétablissement.
- Fixez des limites : il est important d’apporter votre soutien, mais il est également essentiel d’ établir clairement des limites en ce qui concerne les actions de votre proche. Par exemple, indiquez-lui clairement que vous n’accepterez pas de boire chez vous et prenez les conséquences si ces limites sont franchies.
- Prenez soin de vous : Prendre soin d’un proche qui a un problème d’alcool peut parfois nous amener à négliger nos propres besoins et notre bien-être. Assurez-vous de vous donner ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Cela comprend manger des repas sains, faire régulièrement de l’activité physique, interagir avec des amis, dormir suffisamment et pratiquer des passe-temps que vous aimez.
- Parlez à un professionnel : Consulter un thérapeute peut également nous aider à donner un sens à nos expériences. Notre thérapeute peut nous aider à apprendre de nouvelles façons de faire face aux comportements de notre proche et à mettre en pratique de nouvelles stratégies pour nous aider à faire face aux sentiments de stress.
Il est également important de gérer vos attentes. La guérison d’une dépendance à l’alcool est un processus qui prend du temps et peut comporter des revers.
Groupes de soutien pour les membres de la famille
Lorsqu’un proche reçoit un traitement pour un trouble lié à la consommation d’alcool, les membres de la famille peuvent également bénéficier de programmes éducatifs et de soutien tels qu’Alateen et Al-Anon . La participation à des groupes de soutien présente un certain nombre d’avantages importants :
- Ils peuvent aider à réduire le risque que les enfants développent des problèmes de consommation d’alcool ou de substances.
- De tels programmes peuvent aider à identifier les enfants qui ont besoin d’un traitement supplémentaire pour des problèmes tels que l’anxiété et la dépression.
- Ces ressources éducatives et de soutien peuvent aider les enfants et les autres membres de la famille à comprendre qu’ils ne sont pas responsables des problèmes d’alcool de leur proche.
- Ils peuvent aider les membres de la famille à se sentir moins isolés et à comprendre qu’il existe d’autres personnes qui ont également été touchées par l’abus d’alcool.
Ces groupes de soutien peuvent servir de source de stabilité, de ressources et de conseils aux personnes dont des proches luttent contre la dépendance à l’alcool. En plus de trouver des personnes qui ont vécu des expériences similaires aux nôtres, nous pouvons en apprendre davantage sur la façon de prendre soin de notre propre santé et de notre bien-être.
Ressources utiles
Obtenir de l’aide
Si vous ou un de vos proches souffrez d’un problème de consommation d’alcool et que vous vous inquiétez des conséquences que cela pourrait avoir sur votre famille et vos amis, parlez-en à votre professionnel de la santé. Il existe des traitements efficaces et votre professionnel de la santé peut vous conseiller sur les prochaines étapes. Il peut prescrire des médicaments qui peuvent aider les personnes à arrêter de boire et à atténuer les symptômes du sevrage alcoolique . Il peut également recommander des programmes de traitement qui peuvent aider à la désintoxication et au rétablissement.
Malheureusement, de nombreuses personnes ne savent pas qu’il existe des médicaments pour traiter les troubles liés à la consommation d’alcool. Selon une enquête réalisée en 2019, seulement 1,6 % des adultes souffrant d’un trouble lié à la consommation d’alcool ont déclaré avoir pris des médicaments pendant leur traitement
Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec une toxicomanie ou une dépendance, contactez la ligne d’assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les centres de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .