Fermer ce lecteur vidéo
Très bien / Nusha Ashjaee
L’autonomie face à la honte et au doute est la deuxième étape des stades du développement psychosocial d’ Erik Erikson . Cette étape se produit entre l’âge de 18 mois et environ 2 ou 3 ans. Selon Erikson, les enfants à ce stade se concentrent sur le développement d’un plus grand sens de la maîtrise de soi.
La théorie du développement psychosocial d’Erikson décrit une série de huit étapes qui se déroulent tout au long de la vie. La première étape du développement, confiance contre méfiance, consiste à développer un sentiment de confiance dans le monde.
Examinons de plus près certains des événements majeurs de la deuxième étape du développement psychosocial.
Table des matières
Aperçu
- Conflit psychosocial : autonomie contre honte et doute
- Question principale : « Puis-je faire les choses moi-même ou dois-je compter sur l’aide des autres ? »
- Vertu fondamentale : la volonté
- Événement(s) important(s) : Apprentissage de la propreté
Les stades psychosociaux d’Erikson
Le psychologue Erik Erikson a créé les huit stades du développement psychosocial dans les années 1950. Similaire à la théorie du développement psychosexuel de Freud , la théorie d’Erikson postule qu’il existe des stades distincts par lesquels passent les enfants et qui influencent l’âge adulte
Cependant, contrairement à la théorie de Freud, les stades de développement d’Erikson se poursuivent jusqu’à l’âge adulte. Erikson pensait que la personnalité humaine continue de se développer au-delà de l’âge de cinq ans.
Contrairement à la théorie de Freud, qui postule que les crises sexuelles sont les principaux catalyseurs des changements psychologiques, les stades psychosociaux d’Erikson placent la dynamique sociale au premier plan du développement
Erikson pensait qu’il existait des défis interpersonnels propres à chaque groupe d’âge, qui constituaient chacun des huit stades. Les voici :
- De la naissance à 18 mois : confiance vs. méfiance
- De 18 mois à 3 ans : Autonomie vs honte et doute
- De 3 à 5 ans : initiative vs culpabilité
- De 6 à 11 ans : Industrie contre infériorité
- 12 à 18 ans : Identité vs confusion
- 18 à 40 ans : Intimité vs isolement
- 40 à 65 ans : Générativité vs stagnation
- 65 ans avant la mort : intégrité contre désespoir
Pourquoi l’autonomie est importante
Si vous êtes parent ou si vous avez déjà interagi avec un enfant âgé de 18 mois à 3 ans, vous avez probablement été témoin de nombreuses caractéristiques de la phase d’autonomie par rapport à la phase de honte et de doute.
C’est entre 18 mois et 3 ans que les jeunes enfants commencent à exprimer un plus grand besoin d’indépendance et de contrôle sur eux-mêmes et sur le monde qui les entoure.
Au cours de la précédente étape de développement, celle de la confiance ou de la méfiance, les enfants dépendent presque entièrement des autres pour leurs soins et leur sécurité. C’est à ce stade que les enfants construisent les bases de la confiance dans le monde.
Cependant, à mesure qu’ils progressent vers la deuxième étape, il est important que les jeunes enfants commencent à développer un sentiment d’indépendance et de contrôle personnel. En apprenant à faire les choses par eux-mêmes, ils acquièrent un sentiment de contrôle sur eux-mêmes ainsi qu’une certaine confiance de base en leurs propres capacités.
L’autonomie est un élément important du développement des enfants. Elle permet aux enfants de :
- Exercer leur esprit critique
- Se sentir bien dans son corps
- Acquérir un meilleur sens de leur identité
- Apprendre de ses propres erreurs
- Prendre des décisions de manière autonome
- Traiter leurs émotions
Exemples d’autonomie contre la honte et le doute
À ce stade de développement, il est important d’acquérir un sentiment de contrôle personnel sur le monde qui nous entoure. À cet âge, les enfants deviennent de plus en plus indépendants et souhaitent acquérir davantage de contrôle sur ce qu’ils font et sur la manière dont ils le font.
Les parents peuvent encourager l’autonomie de différentes manières :
- Un parent permet à son enfant de choisir lui-même ses vêtements à porter à l’école maternelle, même si les vêtements ne sont pas assortis.
- Un aidant apprend à son enfant à être propre et ce dernier acquiert un sentiment d’indépendance.
- Une maman ou un papa laisse son enfant choisir les collations qu’il souhaite accompagner du déjeuner.
Les enfants qui ont confiance en leurs compétences ont plus de chances de réussir dans les tâches ultérieures telles que la maîtrise des compétences sociales, académiques et autres.
Voici quelques exemples de façons dont les parents (même sans le savoir) découragent l’autonomie :
- Un parent rejette systématiquement les idées de son enfant.
- Un soignant ne permet pas à l’enfant de faire ses propres choix.
- Lorsqu’un enfant essaie de s’habiller ou de nouer ses chaussures tout seul, la personne qui s’occupe de lui perd patience et accomplit simplement la tâche à sa place.
Les enfants à ce stade de développement ressentent souvent le besoin de faire des choses de manière indépendante, comme choisir ce qu’ils porteront chaque jour, enfiler leurs propres vêtements et décider de ce qu’ils mangeront.
Même si cela peut souvent être frustrant pour les parents et les tuteurs, c’est un élément important du développement d’un sentiment de maîtrise de soi et d’autonomie personnelle.
Conséquences de la honte et du doute
La honte est définie comme une émotion « consciente de soi » qui survient lorsqu’une personne sent qu’il y a quelque chose de déshonorant chez elle-même ou dans sa conduite.
Une personne qui éprouve de la honte peut cacher certaines parties d’elle-même aux relations sociales ; elle peut également adopter un comportement évitant ou défensif. La honte est liée à des problèmes de santé mentale comme la dépression, l’anxiété, troubles alimentaires et une faible estime de soi.
Le doute de soi est lié à une faible estime de soi , ainsi qu’à une plus grande nervosité face à la performance
Les parents qui ont tendance à contrôler excessivement leurs enfants peuvent, sans le savoir, contribuer à accroître le doute de soi chez leurs enfants.
Un parent qui adopte un style parental intensif peut être enclin à surcharger son enfant, à le contrôler de manière excessive, à prendre des décisions à sa place et à trop surveiller son enfant et ses activités. Cependant, ces comportements peuvent avoir des effets négatifs sur l’enfant au fil du temps.
Bien entendu, il n’existe pas d’approche universelle en matière d’éducation des enfants. Et même si les styles parentaux intensifs ont des effets positifs et négatifs, certains de ces effets négatifs peuvent inclure :
- Anxiété
- Dépression
- Résultats scolaires inférieurs
- Niveaux inférieurs de capacités d’adaptation
- Perception d’un manque de contrôle sur leur vie
Il est toutefois important de garder à l’esprit qu’il n’existe pas de parentalité « parfaite ». Il y aura des moments où les parents interfèrent avec l’autonomie de leur enfant (même sans s’en rendre compte). Chaque enfant éprouvera, à un moment ou à un autre, de la honte et du doute.
La théorie d’Erikson montre simplement que, durant cette étape de l’enfance, l’enfant a plus de chances de s’engager dans le monde selon ses propres conditions. Le fait de l’empêcher constamment de vivre ses propres expériences ou d’exprimer ses propres pensées, par exemple, peut lui être préjudiciable.
Comment les parents peuvent-ils encourager la réussite ?
Il existe un certain nombre de choses que les parents peuvent faire pour favoriser la réussite à ce stade du développement psychosocial.
Développer l’autonomie de votre enfant
- Donnez aux enfants la possibilité d’être indépendants. Laissez-les faire leurs choix en matière de nourriture, de vêtements et de jouets et rassurez-les sur le fait qu’ils ont fait du bon travail.
- Soyez solidaire pendant l’apprentissage de la propreté, mais ne punissez pas en cas d’accident.
- Offrir des espaces sûrs où les enfants peuvent jouer de manière autonome avec le soutien et les conseils d’un soignant de confiance.
Rassurer votre enfant et avoir confiance dans ses capacités sont essentiels au développement de son autonomie et de sa confiance. Les parents qui sont négatifs ou qui punissent leur enfant pour de simples erreurs peuvent contribuer à des sentiments de honte ou de doute de soi.
Surmonter la honte
La honte peut parfois être accablante. Mais il existe des moyens de faire face à la honte et aux effets néfastes qu’elle peut avoir sur votre vie :
- Reconnaissez vos sentiments : La première étape consiste à reconnaître vos sentiments de honte. Commencez à remarquer les situations ou les circonstances qui déclenchent votre honte.
- Réfléchissez à ce qui cause la honte : Parfois, vous pouvez identifier une expérience ou une interaction qui a directement conduit à la honte.
- Aborder la santé mentale : La honte peut être exacerbée par des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, le trouble obsessionnel compulsif (TOC) ou si vous avez subi un quelconque type de maltraitance ou de traumatisme . Dans certains cas, la honte peut s’accompagner d’ idées suicidaires , auquel cas il est préférable de contacter un service ou un professionnel de la santé.
- Demandez de l’aide : Si vous faites face à la honte, il est souvent utile de parler à un professionnel de la santé mentale tel qu’un thérapeute. Par exemple, thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut vous apprendre des moyens de vous apaiser et de recadrer votre honte pour adopter un état d’esprit plus adaptatif.
- Développer la compassion : Avoir de la compassion envers soi-même et envers les autres peut aider à atténuer la honte. N’oubliez pas que la plupart des gens éprouvent de la honte dans leur vie et que vous pouvez surmonter vos sentiments difficiles.
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 988 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .
Un mot de Verywell
Selon Erikson, l’autonomie face à la honte et au doute est l’étape au cours de laquelle un enfant apprend à être indépendant et à prendre ses propres décisions dans la vie. Les parents sont encouragés à promouvoir l’autonomie de leur enfant, en particulier à ce stade.
Il est toutefois important de garder à l’esprit que la honte fait partie de l’expérience humaine. Si vous ressentez de la honte depuis votre enfance, sachez que vous n’êtes pas seul. Avec du temps et un soutien émotionnel, vous pouvez surmonter les sentiments difficiles qui peuvent vous empêcher d’être au maximum de votre confiance en vous.