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L’amour inconditionnel consiste à montrer de l’amour à une autre personne sans considérer les bénéfices que cela vous apportera ou ce que vous obtiendrez en retour.
L’amour inconditionnel est un objectif noble dans les relations amoureuses, car chacun souhaite être aimé pour ce qu’il est et sans conditions. Cependant, dans sa définition la plus stricte, l’amour inconditionnel peut être difficile, voire impossible.
Une partie du problème avec l’amour inconditionnel dans les relations est le manque de compréhension de ce que cela signifie.
Lorsque les gens pensent à ce type d’amour, la première chose qui vient à l’esprit est l’amour d’un parent pour son enfant ou l’amour d’un enfant pour son parent. Ce type d’amour ne dépend de rien d’autre que du lien familial et ne se dégrade pas en fonction des actes de l’enfant ou du parent, du moins dans un scénario idéal.
Dans son sens le plus pur, l’amour inconditionnel consiste à se soucier du bonheur d’une autre personne sans se soucier des bénéfices que cela peut apporter à soi-même. On l’appelle aussi parfois amour compatissant.
Les recherches montrent que les zones du cerveau qui s’illuminent lors d’un amour inconditionnel sont similaires à celles impliquées dans l’amour romantique et l’amour maternel et sont liées au système de récompense du cerveau. Cela suggère que l’amour inconditionnel peut être gratifiant sans rien recevoir en retour
bien-être psychologique.
Table des matières
L’amour inconditionnel dans les relations amoureuses
L’amour inconditionnel joue un rôle important dans les relations, mais cela ne signifie pas toujours que c’est facile. Pour se sentir en sécurité dans une relation, il est logique que vous ayez le sentiment que l’autre personne ne va pas vous abandonner sur un coup de tête. Vous devez savoir que la personne s’engage à vous aimer inconditionnellement, peu importe ce que l’avenir vous réserve.
Le problème est que cette définition des relations amoureuses peut être erronée dans plusieurs cas, et pour de bonnes raisons. Même si vous pouvez aimer inconditionnellement une personne qui ment, vous trompe ou consomme trop d’alcool , cela n’est pas sain pour vous. C’est pourquoi la définition de l’amour inconditionnel dans les relations amoureuses doit être élargie.
Pour que l’amour continue, il doit y avoir un respect mutuel, pas une attitude du genre « tu m’as supporté, quoi que je fasse ».
Regard positif inconditionnel
L’amour inconditionnel dans les relations amoureuses s’apparente davantage à une considération positive inconditionnelle . Cela ne signifie pas toujours donner aux gens ce qu’ils veulent ou accepter ce qu’ils font au détriment de vos propres besoins
Il s’agit plutôt d’un type d’amour mature qui signifie traiter l’autre personne avec amour et respect tout en maintenant vos limites et en vous protégeant. Alors que la version immature de l’amour inconditionnel vous ferait sentir que vous devez être tout pour l’autre personne, la version mature vous fait reconnaître que votre seule obligation est de communiquer votre message avec amour et respect.
Les signes d’une considération positive inconditionnelle incluent :
- Être attentif et à l’écoute, même lorsque vous fixez des limites et des frontières
- Honorer les demandes des autres lorsque vous pouvez le faire sans vous faire de mal
- Ne pas être dur ou dédaigneux, car cela ne conduit pas à des compromis ou à des solutions
- Être assertif en faisant savoir à l’autre personne où vous en êtes afin qu’ensemble vous puissiez trouver le meilleur résultat pour vous deux.
Ce que c’est (et ce que ce n’est pas)
Les gens sont souvent programmés pour avoir un amour conditionnel. Vous aimez votre partenaire en raison de ses traits et qualités uniques qui vous ont attiré vers lui. C’est pourquoi vous l’aimez et pas une autre personne. La question devient alors : s’il change, à quel moment l’amour se retire-t-il ?
Le véritable amour mature ne doit pas être assorti de conditions. Il s’agit d’un comportement plutôt que d’un sentiment, d’un point de confusion qui peut conduire à la rupture d’une relation amoureuse. La satisfaction de l’amour inconditionnel doit provenir de l’acte de le donner à l’autre personne, et non de ce que l’on reçoit en retour.
Considérez l’amour inconditionnel comme l’expression de notre plus grande bonté. Il peut être maintenu même si une relation ne survit pas. Vous connaissez peut-être des couples qui s’aiment encore mais qui ne sont plus ensemble.
Si une relation vous fait plus de mal qu’elle ne vous aide, il est normal de ressentir un amour inconditionnel, mais de laisser la relation partir.
L’amour inconditionnel peut être malsain, dommageable et destructeur s’il n’impose aucune limite. Si vos besoins ne sont pas satisfaits, il est important d’établir des limites à ce que vous êtes prêt à accepter dans la relation.
Si vous vous surprenez à accepter un comportement inacceptable ou à tolérer des actions négligentes, voire abusives, il est important de créer une limite stricte ou de vous éloigner de la relation.
Résumer
L’amour inconditionnel est une bonté fondamentale et l’acceptation totale de l’autre, mais cela ne signifie pas tolérer les abus, la négligence ou d’autres facteurs rédhibitoires. L’amour inconditionnel ne doit pas être douloureux.
Comment montrer un amour inconditionnel
Il existe des stratégies que vous pouvez utiliser dans votre propre vie pour montrer un amour inconditionnel à votre partenaire et aux autres personnes importantes de votre vie. Conseils qui peuvent vous aider :
- Pratiquez une communication ouverte afin que vos besoins respectifs soient satisfaits. Cela signifie être honnête sur ce que vous ressentez et écouter et répondre activement à votre partenaire.
- Communiquez de manière non défensive . Exprimez vos sentiments tout en écoutant et en tenant compte des sentiments de l’autre personne.
- Ne laissez pas les petits désagréments de la vie prendre le pas sur votre amour . L’amour inconditionnel signifie voir au-delà des querelles sur les petites choses de la vie. Si vous vous engagez à aimer plus que ces choses, vous aurez de la force pour durer.
- Partagez le pouvoir dans votre relation . Personne ne devrait obtenir tout ce qu’il veut, sinon cela entraînerait du ressentiment de la part de l’autre personne.
- Faites attention à la façon dont vous exprimez votre amour . L’amour inconditionnel est donné de tout cœur, sans compter ni avoir le sentiment que l’autre personne vous « doit » quelque chose en retour.
Quand l’amour inconditionnel ne suffit pas
L’amour inconditionnel ne signifie pas toujours rester dans une relation pour toujours, ce qui signifie parfois ne plus aimer . Si vous continuez à leur montrer un amour inconditionnel, vous trouverez un moyen de mettre fin à la relation avec gentillesse et douceur.
Lorsque nous tombons amoureux pour la première fois, c’est dans un état inconditionnel, et nous ne pouvons pas imaginer ne pas ressentir cela pour l’autre personne. Mais nous vivons dans un monde conditionnel, et les relations se terminent. Nous avons tous des goûts et des besoins différents, qui peuvent changer au fil du temps.
Une chose est sûre : les relations qui ne reposent sur aucun amour inconditionnel ont peu de chances de réussir. Les croyances et les modes de vie sont susceptibles de changer au fil du temps, et si vous n’êtes pas prêt à voir votre partenaire subir des changements, cela pourrait signifier la fin de votre relation.
Un mot de Verywell
Vous pouvez être plus proche de votre partenaire en lui offrant un amour inconditionnel au sens mature du terme. Une façon d’y parvenir est d’être attentif au moment présent. Si vous avez du mal à le faire, pensez à pratiquer la méditation de pleine conscience . Cette pratique vous aidera à ralentir et à prendre conscience des besoins de votre relation.
Il peut également être utile d’apprendre à vous montrer le même amour inconditionnel que vous essayez de montrer à votre partenaire. Si vous ne le faites pas pour vous-même, vous attendez peut-être trop de votre partenaire, vous attendez de lui qu’il vous soutienne.