Delmaine Donson / Getty Images
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C’est une question que les gens posent souvent lorsqu’ils entendent parler d’ une personne qui a tenté de se suicider ou qui s’est suicidée. « Pourquoi a-t-elle fait ça ? Elle semblait s’en sortir si bien. » La vérité, c’est que nous ne savons pas toujours pourquoi.
Cependant, il existe souvent un certain temps entre la crise initiale et l’acte suicidaire lui-même. Pendant ce temps, la personne peut sembler se sentir mieux. À première vue, cela peut sembler insensé. Pourquoi une personne qui se sent mieux tenterait-elle de se suicider ? Pourtant, pour les personnes aux prises avec la dépression ou d’autres troubles de santé mentale, il s’agit d’un phénomène bien réel.
Il est souvent admis à tort que le suicide est motivé uniquement par des sentiments négatifs. En réalité, de nombreuses personnes qui tentent de se suicider le font lorsqu’elles semblent ressentir un soulagement de la douleur, et non lorsqu’elles ressentent la douleur elle-même. Alors pourquoi les gens tentent-ils de se suicider même lorsqu’ils semblent se sentir mieux ? Voyons cela de plus près.
Table des matières
Soutien en cas de crise
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 988 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .
Il se peut qu’ils ne se sentent pas réellement mieux.
Ce n’est pas parce que quelqu’un semble aller bien de l’extérieur qu’il se sent réellement mieux à l’intérieur. Souvent, les personnes qui envisagent le suicide font bonne figure afin de cacher leurs véritables sentiments au monde. Même si elles ont trouvé un moyen de cacher leur douleur, elles peuvent toujours ressentir la même chose à l’intérieur.
Pour certaines personnes, l’idée de vivre avec cette douleur toute leur vie est insupportable et elles considèrent le suicide comme la seule solution. Ainsi, même si une personne semble aller mieux, il est important de prendre de ses nouvelles et de s’assurer qu’elle va vraiment bien.
Ils peuvent croire que leurs problèmes sont insurmontables.
Selon l’Institut national de la santé mentale, 4,9 % des personnes âgées de 18 ans et plus ont eu des pensées suicidaires en 2020. Les taux augmentent si une personne est de deux races ou plus. Les personnes qui ont des idées suicidaires se sentent souvent désespérées et impuissantes parce qu’elles croient que rien ne s’améliorera.
Leur tentative pourrait en réalité être un appel à l’aide.
La réponse se trouve peut-être dans ce qu’on appelle le « geste suicidaire ». Un geste suicidaire est un acte qui vise à attirer l’attention, mais qui n’entraîne pas nécessairement la mort. C’est une façon d’ appeler à l’aide .
Parfois, les personnes qui se suicident espèrent en fait que leur suicide les arrête. Elles ne sont peut-être pas prêtes à mourir, mais elles ont le sentiment qu’elles ne peuvent plus continuer à vivre et ne savent pas quoi faire d’autre pour trouver du soulagement. Parfois, elles n’ont peut-être pas été prises au sérieux lorsqu’elles ont parlé de ce qu’elles ressentaient ou lorsqu’elles ont demandé de l’aide.
Si vous vous sentez ainsi, il est important de demander de l’aide directement. Parler à un thérapeute ou à un conseiller peut être un excellent moyen d’ obtenir l’aide dont vous avez besoin sans recourir à des mesures désespérées.
Ils peuvent avoir peur de ce qui pourrait arriver s’ils ne font pas d’effort.
Ils peuvent avoir peur de ce que les autres penseront ou diront s’ils ne se donnent pas à fond, ou ils peuvent avoir peur de ne jamais avoir le courage de réessayer. Parfois, les gens voient la tentative de suicide comme une façon de montrer aux autres à quel point ils étaient sérieux dans leur décision de mourir.
Il se peut qu’ils aient des traumatismes non résolus ou des problèmes en suspens dans leur vie.
Même si elles ne souffrent plus, elles peuvent toujours avoir l’impression de ne pas avoir de but ou de direction dans la vie. Une enquête nationale américaine menée en 2021 et publiée dans JAMA Psychiatry a montré qu’un faible niveau d’éducation et une crise financière récente étaient des facteurs de risque de tentative de suicide. Pour certaines personnes, le suicide peut sembler être le seul moyen d’échapper à leur situation actuelle.
Il se peut qu’ils souffrent d’une maladie mentale non diagnostiquée.
Les troubles mentaux peuvent provoquer des sautes d’humeur et des périodes de hauts et de bas. Ce n’est pas parce qu’une personne semble aller bien qu’elle ne souffre pas de problèmes de santé mentale. Il a été démontré qu’un diagnostic de dépression en particulier constitue un facteur de risque de tentative de suicide, tant chez les hommes que chez les femmes
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Ils peuvent penser que les autres se porteront mieux sans eux.
Même si les choses semblent aller mieux pendant un certain temps, ils ont l’impression qu’il est inutile d’essayer davantage car rien ne changera jamais. Ils peuvent croire que tout le monde se porterait mieux sans eux et que la mort est le seul moyen de mettre fin à leur douleur et à leurs souffrances.
Il se peut qu’ils ne disposent pas d’un système de soutien pour les aider à traverser les moments difficiles.
Les personnes qui ont des pensées suicidaires ont souvent l’impression d’être seules au monde et que personne ne se soucie d’elles. Cela peut être particulièrement vrai pour celles qui ont déjà tenté de se suicider. Si vous n’avez personne vers qui vous tourner lorsque vous vous sentez déprimé, il est important de contacter une ligne d’assistance téléphonique pour les personnes suicidaires ou d’autres ressources utiles .
Peut-être qu’ils ont tenu le coup pour les autres.
De plus, ils peuvent enfin avoir la force de tenter de se suicider après des années de résistance pour le bien des autres.
Ils ont déjà décidé qu’ils allaient se suicider.
Il se peut que quelqu’un ait déjà décidé de se suicider, mais qu’il veuille s’assurer de laisser les choses en ordre avant de passer à l’acte. Il semble aller bien parce qu’il sait que le soulagement arrive.
Un mot de Verywell
Si vous ou une personne que vous connaissez semblez vous sentir mieux après une période de stress, il est important de savoir que cela ne signifie pas que la personne n’est plus à risque de se suicider. En fait, cela peut être un signe avant-coureur . Si vous ou une personne que vous connaissez envisagez de vous suicider, n’hésitez pas à demander de l’aide.