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Le conseil chrétien est un type de thérapie qui intègre les méthodologies traditionnelles de thérapie par la parole aux pratiques de croyance chrétienne en incorporant des concepts théologiques. Il se concentre sur la navigation dans les préoccupations spirituelles et les luttes de la vie quotidienne rencontrées par les chrétiens.
Une personne peut décider de recevoir un accompagnement chrétien si elle recherche un soutien spirituel. Cette forme de conseil peut être considérée comme utile pour ceux qui sont déjà chrétiens et qui espèrent obtenir des conseils supplémentaires, ainsi que pour ceux qui recherchent une meilleure compréhension de la religion elle-même.
Le counseling chrétien peut être intégré aux séances habituelles avec un thérapeute ou un psychologue si cet arrangement a été discuté avec le client et le professionnel de la santé mentale. Il peut également être administré par un chef spirituel tel qu’un pasteur, un ministre, un prêtre, etc.
Le conseil religieux est assuré par des conseillers spirituels depuis des siècles, mais il n’a été introduit en psychothérapie que plus récemment. Ironiquement, l’histoire de la psychologie a en fait commencé avec la théologie. Étant donné que la plupart des Américains s’identifient comme ayant une affiliation religieuse, dont une grande partie est chrétienne, il est important d’avoir la possibilité de recevoir des conseils chrétiens .
Table des matières
Types de conseils chrétiens
Bien qu’il n’existe pas nécessairement de type de conseil chrétien, il existe de nombreuses sous-catégories dans lesquelles le conseil chrétien peut être intégré, telles que la psychothérapie, la psychologie chrétienne, le conseil biblique et le conseil pastoral. Chacune de ces catégories est très différente et offre des contributions variées à la vie d’une personne.
Conseil chrétien avec psychothérapie
Il est possible que la psychothérapie intègre des conseils chrétiens. Un psychologue ou un thérapeute peut pratiquer une forme de conseil chrétien s’il possède l’expérience nécessaire pour donner des conseils spirituels
Certains thérapeutes considèrent que la spiritualité et la religion sont des sujets importants à aborder avec leurs clients, mais certains hésitent encore à franchir cette ligne. La décision d’inclure la religion dans les séances doit être prise à la fois par le client et par le thérapeute.
Psychologie chrétienne
psychologue chrétien. Ces psychologues sont également appelés intégrationnistes car ils cherchent à intégrer le christianisme dans la psychologie.
La psychologie chrétienne intègre à la fois théories psychologiques et les approches théologiques de la thérapie par la parole en utilisant des concepts bibliques avec des pratiques de psychothérapie.
Cette forme de psychologie peut également inclure une focalisation sur le sujet de la grâce de Dieu dans la mesure où Dieu pardonne les péchés et offre son amour.
Conseils bibliques
Le conseil biblique utilise la Bible comme guide pour conseiller les individus, par opposition aux théories psychologiques. Le contenu de la Bible est étudié comme un exemple d’actes vertueux.
Les conseillers tentent de relier sa signification au monde actuel et de relier personnellement son contenu à la vie d’une personne. Cette forme de conseil chrétien est davantage pratiquée dans les confessions protestantes au sein d’un cadre religieux ou d’une institution théologique.
Conseil pastoral
Le conseil pastoral est un conseil fourni soit par un pasteur, soit par une personne ayant reçu des diplômes universitaires en ministère et en conseil. Il est similaire à la psychothérapie , mais se déroule dans un établissement religieux et se concentre davantage sur la spiritualité tout en intégrant la psychologie.
Bien que le conseil biblique ne soit lié qu’au protestantisme, le conseil pastoral est plus diversifié et constitue une pratique partagée dans tout le christianisme.
Techniques de conseil chrétien
Les techniques de conseil chrétien seront similaires à celles de la thérapie traditionnelle avec l’intégration de pratiques de croyance chrétienne telles que la prière et la lecture de la Bible :
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être intégrée dans le cadre d’une thérapie chrétienne avec un thérapeute. Ce type de TCC est considéré comme une thérapie cognitivo-comportementale religieuse (TCCR), qui aide une personne à traiter les pensées irrationnelles liées à questions religieuses, telles que les sentiments de culpabilité ou de doute religieux.
Dans la RCBT, les concepts religieux sont utilisés pour faciliter une réflexion et des actions plus saines. Le client est encouragé à utiliser ses croyances religieuses pour transformer les sentiments dépressifs en une vision plus positive du monde. La RCBT peut également vous aider à comprendre votre foi. Elle coïncide avec la notion de renforcement des vertus telles que l’espoir, le sens, l’optimisme et le but .
Méditation
La méditation peut être une stratégie efficace enseignée lors d’une séance de conseil qui aide à concentrer son attention sur la grâce de Dieu et sur la façon dont Il a béni sa vie
Elle peut également être associée à des techniques de pleine conscience qui enseignent comment être davantage dans le moment présent avec Dieu et ressentir une connexion plus profonde avec Lui.
La méditation cible également les pensées destructrices qui peuvent détourner l’attention de la relation d’une personne avec Dieu. Les thérapeutes rappellent souvent au client de ne pas se juger lui-même pour ces pensées, mais de les reconnaître et de commencer à les comprendre un peu plus.
Prière
Les responsables du clergé peuvent prier avant et/ou après une séance de conseil biblique ou pastoral. Au cours de la prière, ils peuvent demander à Dieu de faire en sorte que la séance soit réussie et l’inviter à leur fournir une orientation spirituelle.
La prière est également utilisée comme une technique de guérison et une méthode de méditation qui, selon les chrétiens, leur permet de communiquer avec Dieu au sujet de circonstances pénibles. La prière est une pratique très sacrée pour les chrétiens qui relient essentiellement les croyants à Dieu.
Par la prière, une personne peut adresser des paroles de louange, de gratitude et d’humilité à Dieu, mais aussi demander protection, délivrance et intervention dans sa vie et dans celle des autres. Les dirigeants du clergé qui fournissent des conseils peuvent participer à la prière pour encourager et élever le client ainsi que pour l’aider à ressentir la présence de Dieu.
Lecture de la Bible
séances de conseil biblique comme outil d’apprentissage pour étudier la théologie tout en reliant ses histoires et ses philosophies à la vie quotidienne.
Elle peut également être utilisée dans d’autres séances de conseil chrétiennes comme moyen d’apporter un soutien supplémentaire à ce qui est discuté et travaillé en conseil. Les Écritures ou les chapitres de la Bible peuvent être cités comme références aux clients en guise de paroles d’affirmation et d’encouragement. Les chrétiens utilisent également la Bible comme un moyen de se connecter à Dieu, car elle est considérée comme un guide qu’Il a laissé aux croyants pour qu’ils le suivent.
La Bible est connue pour être un livre créé par Dieu à partir de recueils de lettres et de livres écrits par de nombreux auteurs au cours des temps bibliques. Elle transmet des leçons relatives à la volonté de Dieu et des messages édifiants.
En quoi le conseil chrétien peut-il aider ?
Le conseil chrétien peut être utile pour aborder des conditions et des problèmes de vie tels que ceux mentionnés ci-dessous :
- Spiritualité
- Estime de soi
- Stresser
- Maladie chronique
- Dépression
- Anxiété
- Colère
- Chagrin
- Relations
- Mariage
- Divorce
- Violences conjugales
Si vous ou l’un de vos proches êtes victime de violence domestique, contactez la ligne d’assistance nationale contre la violence domestique au 1-800-799-7233 pour obtenir l’assistance confidentielle de défenseurs qualifiés.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .
Avantages du conseil chrétien
La religion et la spiritualité sont toutes deux associées à un meilleur bien-être mental et physique. Il est très bénéfique de s’engager dans des pratiques religieuses/spirituelles et de rechercher des conseils spirituels pour les problèmes de santé mentale ainsi que pour d’autres préoccupations de la vie.
spiritualité sont toutes deux associées à un plus grand bien-être mental et physique.
Dans l’ensemble, investir dans la croissance spirituelle ajoute de grands avantages à la vie d’une personne, et un conseiller chrétien peut aider au développement du bien-être spirituel.
Efficacité
Le conseil chrétien est efficace pour l’enrichissement spirituel, le renforcement de la relation avec Dieu et la résolution ou la gestion des problèmes de santé mentale comme la dépression. Il aide également les individus à améliorer leurs traits positifs et à ressentir un sens à la vie.
Une étude a révélé que l’intégration de la religion d’un client dans la thérapie est tout aussi (sinon plus) efficace pour traiter la dépression que les « traitements laïcs » pour les clients qui ont une foi désignée
La religion fournit un ensemble de croyances qu’un thérapeute peut utiliser pour aider une personne à remplacer ses propres pensées néfastes. De cette façon, une thérapie centrée sur la religion peut aider une personne à réduire ses pensées et comportements dépressifs.
Les membres du clergé peuvent être efficaces pour aider une personne à gérer la dépression ou l’anxiété dans une certaine mesure, mais si les symptômes persistent ou atteignent une certaine gravité, un traitement professionnel de santé mentale doit être envisagé.
Éléments à prendre en compte
Le conseil chrétien peut être un sujet complexe. Il est important d’être clair sur ce que vous espérez recevoir du conseil chrétien, car certains peuvent avoir des idées différentes de ce que c’est que d’autres.
Il faut également garder à l’esprit que tous les thérapeutes n’abordent pas la religion au cours des séances. Si vous souhaitez intégrer ce type de conseil à la psychothérapie, recherchez un thérapeute chrétien et renseignez-vous sur les conseils chrétiens.
Il est possible que vous recherchiez en fait un accompagnement biblique ou pastoral pour recevoir une approche plus théologique. Dans ce cas, votre recherche s’orienterait vers un chef religieux ou un ministre.
Comment commencer
Si le conseil chrétien semble être quelque chose qui vous intéresse, voici ce que vous pouvez faire pour commencer :
Décidez exactement quel type de conseil vous avez en tête
N’oubliez pas que le conseil chrétien peut comporter plusieurs sous-catégories. Il est donc important d’identifier à quel type de conseil vous faites référence. Si vous pensez que le conseil biblique ou pastoral est ce que vous recherchez, contactez une église ou une institution qui pourra vous donner les bonnes informations.
Vous envisagez peut-être de suivre une thérapie chrétienne avec un thérapeute. Si c’est le cas, recherchez un psychologue chrétien. Pour ceux qui ont déjà un psychologue, discutez de l’ajout de la religion et de la spiritualité à vos séances. Si votre thérapeute ne pratique pas de thérapie chrétienne, il pourra peut-être vous orienter vers un thérapeute mieux adapté à vos besoins.
Rechercher un conseiller ou un thérapeute
Si vous n’avez pas actuellement de thérapeute et que vous souhaitez en trouver un qui propose des conseils chrétiens, vous pouvez parcourir Internet pour trouver une thérapie en ligne ou en personne. Consultez votre médecin traitant ou d’autres professionnels de la santé, ou contactez votre assureur pour trouver des thérapeutes spécifiquement dans votre réseau.
Attendez-vous à aborder des sujets spirituels et émotionnels
Aborder ces sujets peut sembler gênant au début, mais il sera plus facile d’en parler avec le temps. Vous n’êtes jamais obligé de partager des informations dont vous n’êtes pas à l’aise de parler. Votre conseiller essaiera d’avancer à un rythme qui vous convient le mieux et il devra toujours aborder vos sentiments avec patience et sensibilité.
Ayez une idée de ce que vous espérez obtenir grâce au counseling
Préparez-vous à ce qu’on vous demande éventuellement, lors de votre première séance, ce que vous attendez de votre expérience thérapeutique. Le conseiller élaborera le meilleur plan pour vos séances, mais il devra comprendre un peu pourquoi vous avez décidé de commencer une thérapie. Ensemble, vous pouvez tous deux contribuer à votre progression.