Comment trouver le courage d’être soi-même avec la personnalité de la télévision Craig Conover

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Rencontrez Craig Conover

Craig Conover est un avocat qui joue dans l’émission de téléréalité Southern Charm de Bravo TV. Il est également l’auteur de “Pillow Talk: What’s Wrong With My Sewing?”

Il est propriétaire d’une entreprise appelée Sewing Down South. Située à Charleston, en Caroline du Sud, l’entreprise vend des oreillers, des vêtements et des articles pour la maison. 

Pourquoi Craig Conover est mentalement fort

Craig pourrait facilement faire croire qu’il a tout compris. Il réussit dans de nombreux domaines. 

Il encourage également les autres à vivre leurs passions, même si la plupart des gens ne le comprennent pas. Il veut aider les autres à trouver ce qu’ils aiment faire, même si leurs passions ne correspondent pas aux normes de genre traditionnelles et ne semblent pas correspondre à certaines étiquettes que l’on pourrait avoir.

Ce que vous entendrez dans l’émission

• Comment Craig a lutté pour comprendre qui il était et comment le fait d’être dans une émission de télé-réalité a rendu cela plus difficile
• Comment il a trouvé la paix en étant à la fois avocat, star de télé-réalité et quelqu’un qui aime coudre des oreillers
• Comment il a transformé sa passion en entreprise
• Les symptômes du TOC qu’il a éprouvés pendant son enfance et ce qu’il continue de remarquer maintenant
• Comment il est devenu accro à l’Adderall
• Comment Craig a réalisé qu’il était déprimé
• Ce qui l’a aidé à abandonner sa dépendance 
• Les mesures qu’il prend pour gérer sa santé mentale
• Comment surmonter la peur de ne pas être aimé
• Les conseils de Craig à tous ceux qui souhaitent transformer une activité secondaire en entreprise

Ce que vous apprendrez sur la santé mentale et la force mentale

Passer du temps à faire quelque chose que vous aimez est un excellent moyen de renforcer votre force mentale. Les activités de loisirs offrent à votre cerveau une pause bien méritée après le travail. 

Votre passe-temps peut solliciter différentes parties de votre cerveau que vous n’utilisez généralement pas. Ou il peut vous donner l’occasion de vous reposer et de vous ressourcer.

Ainsi, même si vous vous sentez coupable de faire quelque chose que vous aimez ou que vous pensez que vous n’avez pas le temps, les loisirs peuvent être essentiels à un bien-être psychologique sain.

Citations de Craig

• « Si vous parvenez à terminer vos études au lycée, toutes les choses pour lesquelles vous êtes victime d’intimidation deviennent cool, comme aller à l’école devient cool. »
• « Je préfère être jugé sur qui je suis dans son intégralité plutôt que sur cette version partielle de moi-même. »
• « Si certains de vos collègues se moquent de l’artisanat que vous fabriquez dans votre garage, ou si vous vendez votre [peu importe], ou quoi que ce soit que vous faites, cela ne veut pas dire que c’est une mauvaise idée. Soit ils sont juste jaloux , soit ils ne voient pas votre vision. Je veux dire, si tout le monde avait la même idée, la vôtre n’aurait aucune valeur. »

En savoir plus sur le podcast

Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .

Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.

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