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Gli antidepressivi possono essere molto efficaci nel trattamento della depressione, ma possono anche causare effetti collaterali indesiderati, come l’aumento di peso.
Continua a leggere per scoprire quali antidepressivi causano aumento di peso (e quali no), perché si aumenta di peso quando si assumono antidepressivi e come prevenire l’aumento di peso correlato all’uso di antidepressivi.
Indice
Cosa provoca l’aumento di peso durante l’assunzione di antidepressivi?
Ecco un paio di motivi per cui potresti riscontrare un aumento di peso correlato all’assunzione di antidepressivi.
Il tuo appetito potrebbe aumentare
Poiché gli antidepressivi attenuano i sentimenti di depressione, le persone potrebbero riacquistare l’appetito perso quando erano depresse. Quindi, potresti semplicemente mangiare un po’ di più di quanto facevi normalmente prima di assumere i farmaci.
Alcuni farmaci, come il Remeron, sembrano causare un aumento dell’appetito, che contribuisce all’aumento di peso.
I tuoi livelli di attività potrebbero essere cambiati
Inoltre, i cambiamenti nell’appetito e nell’attività causati dalla depressione stessa possono contribuire all’aumento di peso indipendentemente dall’uso di antidepressivi.
Il tuo farmaco antidepressivo potrebbe non essere la causa del tuo aumento di peso. Non smettere mai di prendere il tuo antidepressivo senza aver parlato con il tuo medico curante.
Il tuo aumento di peso potrebbe essere correlato a un problema medico sottostante
Se si nota un aumento di peso durante la terapia antidepressiva, potrebbe valere la pena sottoporsi a una visita medica completa.
Condizioni mediche di base e aumento di peso
A volte si presume che l’aumento di peso dopo una terapia antidepressiva sia un effetto collaterale, ma potrebbe essere correlato a una condizione medica sottostante.
Ad esempio, una tiroide ipoattiva (ipotiroidismo) è una condizione medica comune che può causare aumento di peso tra gli altri sintomi
Antidepressivi che possono causare aumento di peso
L’aumento di peso è un effetto collaterale comune di alcune classi di antidepressivi, tra cui gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), gli antidepressivi triciclici (TCA) e gli inibitori delle monoamino ossidasi (IMAO). L’aumento di peso è anche associato all’antidepressivo atipico Remeron (mirtazapina).
La ricerca suggerisce che circa il 10% delle persone che assumono SSRI per più di sei mesi sperimentano un certo aumento di peso.
Tipi di antidepressivi che possono causare aumento di peso
Sebbene ogni persona risponda in modo diverso ai farmaci antidepressivi, di seguito sono riportati alcuni di quelli che possono essere associati all’aumento di peso in alcune persone:
- Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono il tipo di antidepressivo più comunemente prescritto. L’uso a lungo termine di questi farmaci può portare ad aumento di peso. Gli SSRI includono Prozac (fluoxetina) , Celexa (citalopram) , Paxil (paroxetina) e Zoloft (sertralina) .
- Gli antidepressivi triciclici (TCA) sono una vecchia classe di antidepressivi che oggi vengono usati meno frequentemente perché i farmaci più recenti hanno meno probabilità di causare effetti collaterali. Alcuni di questi TCA includono Elavil (amitriptilina), Adapin (doxepina), Vivactil (protriptilina) e Surmontil (trimipramina).
- Anche gli inibitori delle monoamino ossidasi (IMAO) possono causare aumento di peso, tra cui Nardil (fenelzina), Marplan (isocarbossazide) e Parnate (tranilcipromina).
- Gli antidepressivi atipici sono un gruppo di antidepressivi che funzionano in modo diverso dagli altri farmaci antidepressivi e, di conseguenza, non rientrano perfettamente in una delle altre classi. Remeron (mirtazapina) è un antidepressivo atipico che è stato collegato all’aumento di peso nella ricerca.
Gli antidepressivi hanno meno probabilità di causare aumento di peso
Se l’aumento di peso ti preoccupa, puoi parlare con il tuo medico di un piano di trattamento antidepressivo che potrebbe ridurre le probabilità che ciò causi aumento di peso.
Tipi di antidepressivi che hanno meno probabilità di causare aumento di peso
Celexa, Prozac e Zoloft causino aumento di peso se utilizzati per sei mesi o meno.
Altri antidepressivi che sembrano meno inclini a causare aumento di peso come effetto collaterale includono:
- Cymbalta (duloxetina)
- Effexor (venlafaxina)
- Lexapro (escitalopram)
- Pristiq (desvenlafaxina)
- Trintellix (vortioxetina)
Un antidepressivo che funziona bene per una persona potrebbe non essere altrettanto efficace per un’altra. Lo stesso si può dire per gli effetti collaterali.
Passare da un antidepressivo all’altro può garantire un adeguato controllo dei sintomi senza aumentare di peso.
Cosa fare se si nota un aumento di peso durante l’assunzione di antidepressivi
Se si verifica un aumento di peso durante l’assunzione di antidepressivi, è importante avere una conversazione sincera con il medico che prescrive. Altrettanto importante è che si senta che il medico comprende le proprie preoccupazioni e che è disposto a lavorare con voi per sviluppare un piano.
Gli operatori sanitari non sono tutti uguali quando si tratta di gestire gli effetti collaterali degli antidepressivi. Molti professionisti sanitari saranno più concentrati sul trattamento dei sintomi depressivi che sulla riduzione al minimo degli effetti collaterali correlati al peso.
Cosa chiedere al medico curante
Le domande che potresti porre al tuo medico includono:
- Questi effetti collaterali sono normali per questo farmaco?
- C’è qualcosa che puoi fare per ridurre al minimo gli effetti collaterali?
- Esistono altri farmaci che potrebbero essere altrettanto efficaci?
- Cambiare la dose aiuterebbe a ridurre gli effetti collaterali?
Parlare delle tue preoccupazioni con il tuo medico può aiutarti a comprendere meglio la tua situazione e a elaborare un piano per affrontare l’aumento di peso.
Promemoria
Se ritieni che il tuo medico non stia prendendo sul serio le tue preoccupazioni sull’aumento di peso, potrebbe essere il momento di chiedere un secondo parere.
Come prevenire l’aumento di peso dovuto agli antidepressivi
Oltre a consultare il medico, ci sono altri accorgimenti che puoi adottare per ridurre l’aumento di peso causato dagli antidepressivi.
Dieta, esercizio fisico e cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti a gestire il tuo peso in modo efficace mentre continui a trattare i sintomi della depressione.
Cambia la tua dieta
Nutrire il tuo corpo con cibi integrali ricchi di nutrienti può favorire non solo una sana gestione del peso, ma anche la tua salute mentale.
Seguire una dieta sana che includa proteine adeguate (ad esempio carne magra, pesce), carboidrati (ad esempio frutta, fagioli, cereali integrali e verdure) e grassi (ad esempio olio d’oliva e olio di canola) può aiutare a gestire la voglia di cibo e accelerare la perdita di peso.
Fare esercizio regolarmente
Da una migliore funzionalità cardiaca a un umore migliore, l’esercizio fisico ha enormi benefici sia per la mente che per il corpo. L’esercizio fisico regolare non deve essere intensivo per essere benefico. Gli studi dimostrano che anche un po’ di esercizio offre benefici.
Le tue esigenze dietetiche o la tua capacità di partecipare a un programma di esercizi potrebbero essere influenzate dalla tua forma fisica o da determinate condizioni mediche. Prima di iniziare qualsiasi dieta o piano di esercizi, dovresti parlare con il tuo medico.
Riepilogo
Alcuni antidepressivi sono stati associati all’aumento di peso. Anche la depressione stessa può essere associata all’aumento di peso. È importante riconoscere che ci sono molti fattori che possono influenzare il peso, tra cui età, dieta e livelli di attività.
Ma se sei preoccupato per l’aumento di peso durante l’assunzione di antidepressivi, parlane con il tuo medico. L’aumento di peso da solo potrebbe non essere una buona ragione per cambiare il tuo farmaco antidepressivo se funziona in modo efficace, ma cambiare o lavorare con il tuo medico su altri cambiamenti dello stile di vita può aiutare.
