Molto bene / Laura Porter
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Proprio come la salute fisica, la salute mentale può comprendere una varietà di problemi. Può avere un impatto significativo sulla vita di coloro che soffrono di una condizione di salute mentale, così come dei loro cari.
Nel 2019, circa un quinto (20,6%) della popolazione americana ha segnalato problemi di salute mentale e il 18,4% di tale sottopopolazione ha avuto anche problemi di abuso di sostanze, secondo la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Queste cifre non riflettono i tassi di problemi di salute mentale nel 2020 o nel 2021.
Questo tasso potrebbe essere ancora più alto dato lo stigma dei problemi di salute mentale, che può rendere difficile per le persone rivelare le proprie sfide psichiatriche. I problemi di salute mentale possono insorgere a qualsiasi età per le persone di qualsiasi estrazione, genere, ecc. Inoltre, si noti che queste sono statistiche pre-pandemia.
Poiché i problemi psichiatrici spesso includono sintomi come sentimenti di disperazione o preoccupazione, può essere particolarmente difficile accedere al tanto necessario supporto per la salute mentale. Esamina le statistiche sui problemi di salute mentale negli Stati Uniti nel caso in cui tu ne sia colpito o abbia bisogno di supportare una persona cara che sta affrontando tali sfide.
Indice
Ansia
I disturbi d’ansia colpiscono circa 40 milioni di americani, il che li rende il problema di salute mentale più comune negli Stati Uniti. I disturbi d’ansia includono:
- Disturbo d’ansia generalizzato (DAG)
- Disturbo d’ansia sociale (SAD)
- Attacchi di panico
- Fobie
- Ansia da separazione
Sebbene tutte le persone possano provare ansia in una certa misura, la diagnosi di un disturbo d’ansia si basa solitamente su sintomi angoscianti che limitano la capacità di svolgere le attività quotidiane, come il lavoro o i compiti scolastici.
Depressione
Secondo SAMHSA , il 7,8% della popolazione adulta degli Stati Uniti ha segnalato un episodio depressivo maggiore nel 2019. La depressione ha un impatto negativo sulle emozioni e sia sulla mente che sul corpo con sintomi come:
- Tristezza estrema
- Disperazione
- Perdita di interesse per le attività che prima si apprezzavano
- Sfide del sonno
- Problemi di appetito
- Ideazione suicida
Schizofrenia
La schizofrenia è una condizione di salute mentale che si manifesta con psicosi per almeno sei mesi. Colpisce circa l’1% della popolazione mondiale.
La psicosi può includere allucinazioni (vedere o sentire cose che gli altri non sperimentano) e anche deliri (credenze che non sono basate sulla realtà). Il contenuto esatto delle allucinazioni o dei deliri è diverso per ogni individuo.
Disturbo bipolare
Secondo il National Institute of Mental Health (NIMH), il disturbo bipolare colpisce il 4,4% degli adulti e il 2,9% degli adolescenti e si riferisce a cambiamenti estremi di umore, energia e livelli di attività che limitano la capacità di funzionare
Il disturbo bipolare era chiamato disturbo maniaco-depressivo a causa dei periodi di mania e depressione che caratterizzano la condizione. Questo termine non è più utilizzato, in parte perché il nome enfatizzava eccessivamente la prominenza della mania come sintomo, il che illustra come la nostra comprensione della salute mentale si sia evoluta nel tempo.
Disturbo ossessivo-compulsivo
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione di salute mentale che comporta paure, pensieri e impulsi incontrollabili. Le persone con DOC spesso cercano di ridurre la loro ansia con comportamenti compulsivi. Il DOC colpisce circa l’1% degli americani.
I pensieri ossessivi che causano ansia estrema possono includere la paura dei germi, il bisogno di organizzazione o pensieri intrusivi e disturbanti. Le compulsioni possono includere il conteggio o la ripetizione di compiti.
Disturbo da stress post-traumatico
Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) colpisce circa il 6,8% della popolazione americana. Può svilupparsi in seguito a un evento traumatico, come essere vittima di un crimine d’odio.
I sintomi del PTSD possono includere incubi, flashback e difficoltà a dormire, che possono rendere difficoltoso il normale svolgimento delle attività scolastiche o lavorative.
Mental Health America descrive il PTSD complesso (C-PTSD) come un tipo di PTSD che può svilupparsi dopo un trauma a lungo termine, tra cui molestie da parte di suprematisti bianchi, antagonismo queer, transfobia, abusi domestici, ecc.
Il disturbo da stress post-traumatico complesso colpisce le persone in sette ambiti:
- Allegato
- Biologia
- Regolazione emotiva
- Dissociazione
- Controllo comportamentale
- Pensiero
- Concetto di sé
Il disturbo da stress post-traumatico complesso spesso si sovrappone ad altri problemi di salute mentale, come ansia, depressione o disturbi del sonno.
Disturbo borderline di personalità
Il disturbo borderline di personalità (DBP) è una condizione di salute mentale caratterizzata da difficoltà nella regolazione delle emozioni, che può rendere difficile il mantenimento delle relazioni.
Si stima che colpisca fino al 6% degli americani ed è più probabile che ciò accada se si ha una storia familiare di questa condizione o se si ha un’altra diagnosi di salute mentale, come l’ansia.
Disturbi alimentari
Secondo il National Institute of Mental Health, i disturbi alimentari sono gravi condizioni di salute mentale che causano disturbi estremi nei comportamenti alimentari e possono includere ossessioni per il cibo.
Disturbo da alimentazione incontrollata, bulimia nervosa e anoressia nervosa sono i disturbi alimentari più comuni. Il più delle volte, si verificano insieme ad altre condizioni di salute mentale. È molto probabile che queste tre diagnosi si sovrappongano a un disturbo d’ansia.
Il disturbo da alimentazione incontrollata comprende episodi di alimentazione eccessiva dovuti alla perdita di controllo e accompagnati da disagio; colpisce circa l’1,2% degli adulti nella popolazione americana.
Con bulimia nervosa si intende un’abbuffata seguita da condotte di eliminazione, digiuno, esercizio fisico eccessivo, ecc. La bulimia nervosa colpisce circa lo 0,3% degli adulti americani, il cui peso può spesso rientrare nei limiti della salute.
L’anoressia nervosa si manifesta con un’estrema riduzione dell’assunzione di cibo, accompagnata da un’immagine corporea distorta e da forti timori di aumentare di peso.
Chi soffre di anoressia nervosa può considerarsi sovrappeso anche quando è malnutrito, il che può contribuire a un circolo vizioso di ulteriori modelli alimentari disordinati. Colpisce circa lo 0,6% degli adulti nella popolazione americana.
Una parola da Verywell
Se sei preoccupato per la tua salute mentale, può essere utile contattare un terapeuta per comprendere meglio le tue esigenze psichiatriche. Sebbene possa sembrare intimidatorio affrontarlo, cercare un supporto per la salute mentale in anticipo può aiutare ad affrontare le preoccupazioni in modo più efficace.
Per alcune persone, potrebbe essere più facile discutere prima di problemi di salute mentale con una persona cara o con un medico di famiglia di fiducia. Possono quindi aiutare ad accedere a un trattamento adatto.
Quando si esplorano le opzioni per un’assistenza appropriata, può sembrare opprimente, soprattutto dato lo stigma delle condizioni psichiatriche. Nonostante queste sfide, il trattamento della salute mentale può valere la pena, poiché merita almeno la stessa attenzione della tua salute fisica per mantenere il tuo funzionamento.
Gestire le sfide della salute mentale può richiedere molto tempo e lavoro, ma i benefici per le persone colpite e per i loro cari non possono essere sottovalutati. Speriamo che, man mano che la salute mentale continua a essere discussa più apertamente e trattata in modo più efficace, si faranno ulteriori passi avanti per affrontare lo stigma.