Gestire lo stress del ruolo di badante con l’attore Nathan Kress

Incontra Nathan Kress

Nathan Kress è un attore noto soprattutto per aver interpretato Freddie Benson nella sitcom di Nickelodeon iCarly, andata in onda tra il 2007 e il 2012. Nel 2021, ha ripreso il suo ruolo nel revival di iCarly.

È anche co-conduttore di un podcast chiamato “RadioActive Dads”. Lui e il suo co-conduttore, il collega attore Brett Davern, parlano delle loro esperienze nell’educazione dei figli .

Perché Nathan Kress è mentalmente forte

Nathan ha incontrato sua moglie, London Moore, sul set di un film. La coppia è sposata dal 2015 e ha due figlie.

Nathan ha iniziato di recente a parlare delle loro esperienze con i problemi di salute di London. Lei soffre di endometriosi e a volte i suoi sintomi sono debilitanti. Nathan ha iniziato a condividere cosa significa essere un badante e il dolore che lui e sua moglie hanno provato dopo aver avuto cinque aborti spontanei.

La disponibilità di Nathan a essere vulnerabile è un segno di forza. Incoraggia altri assistenti a contattare e a entrare in contatto con persone che capiscono cosa stanno attraversando.

Cosa ascolterai nello show

Come Nathan si sta sfidando professionalmente
Ciò che ha fatto capire a Nathan che avrebbe dovuto parlare di più delle sue lotte
Come lui e sua moglie hanno gestito il dolore dopo l’aborto spontaneo
I passi che compie per spingersi fuori dalla sua zona di comfort
Perché ha iniziato a piangere quando qualcuno gli ha chiesto come stava e cosa aveva imparato in quel momento
Come usa i social media per condividere il lato “reale” della vita
Come gestisce il suo tempo
I passi che compie per prendersi cura di sé
I suggerimenti che ha per gli altri assistenti sulla gestione della salute mentale

Cosa imparerai sulla salute mentale e sulla forza mentale

Sebbene nessuno possa costruire la tua forza mentale , non devi intraprendere il tuo viaggio da solo. Il supporto di altre persone può essere determinante nell’aiutarti a diventare la versione migliore e più forte di te stesso.

A volte è importante entrare in contatto con le persone a un livello più profondo. Essere in grado di parlare delle proprie lotte, dei propri sentimenti e della propria salute mentale è importante.

È utile per noi ricordare che non siamo soli nelle nostre lotte. Aprirsi alle persone a volte è difficile, ma può essere davvero positivo per la nostra salute mentale.

Citazioni di Nathan

Nathan Kress

Non mi rendevo conto che forse non me la cavavo tanto bene o che c’erano semplicemente cose che non stavo elaborando. E che a me, da massiccio macho, era stato insegnato a compartimentare e comprimere [e] mettere via queste cose perché non erano abbastanza “virili”.

—Nathan Kress

“Il mondo online è così falso . Iniettare un po’ di realtà in esso, anche se forse è un po’ troppa realtà, almeno è rinfrescante.”
“Non so se è solo una cosa americana o una cosa occidentale o una cosa da ragazzi, ma sembra anche che quando qualcuno dice, ‘come stai?’ non ti sia permesso dire altro che, ‘Oh, sto bene. Come stai?'”

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.

Nota dell’editore: tieni presente che questa trascrizione non segue il nostro processo editoriale standard e potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Per richieste di informazioni da parte dei media o per parlare in pubblico, contattare Amy qui .

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Link e risorse

Segui Nathan su Instagram: @NathanKress
Guarda iCarly: https://www.nick.com/shows/icarly
Ascolta il podcast di Nathan: RadioActive Dads

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