Cosa spinge qualcuno a non pulire casa?

Hai mai sognato di vivere nelle stanze perfettamente pulite e organizzate di un catalogo di arredamento per la casa? O preferiresti trascorrere il tuo tempo in una casa ingombra di oggetti, souvenir, libri, opere d’arte e articoli che compongono la tua vita quotidiana? Entrambe queste domande sono un altro modo per chiedere: cosa spinge qualcuno a non pulire la propria casa?

Per alcune persone, una casa ordinata può essere rilassante, un rifugio ordinato in un mondo spesso disordinato. Per altri, tali ambienti possono essere sterili, insipidi e poco stimolanti. Alcune persone si sentono ansiose in una stanza disordinata , mentre altre sentono di essere più creative in mezzo al caos.

L’organizzazione è un grande affare oggigiorno. Dai libri ai seminari ai sistemi organizzativi, tutti sembrano voler trovare un modo per organizzare perfettamente ogni aspetto della propria vita. 

Il disordine è stato a lungo considerato una sorta di difetto caratteriale o un segno di pigrizia . Pulizia e organizzazione sono presentate come l’ideale, sia un segno che un percorso verso il successo. Ma che dire di quelli che sono un po’ più disordinati o più caotici? Cosa dice di te uno spazio abitativo disordinato?

Problemi di salute mentale che possono indurre qualcuno a non pulire la propria casa

Avere una casa disordinata potrebbe essere il risultato di molti fattori. Se non pulisci casa, potrebbe significare che sei impegnato e hai poco tempo per pulire e organizzare. Potrebbe essere un segno che hai troppa roba. O potrebbe essere il risultato di avere bambini piccoli in casa che di solito non sono motivati ​​a pulire dopo di loro.

Ma se la tua casa è semplicemente abitualmente disordinata, questo dice qualcosa sullo stato della tua salute mentale? In alcuni casi, lo stato della tua stanza potrebbe essere collegato a una condizione psichiatrica .

Le persone affette da disturbo ossessivo-compulsivo , ad esempio, potrebbero preoccuparsi così tanto di mantenere le cose libere da germi o simmetriche da dedicare quantità eccessive di tempo a sterilizzare o organizzare il loro spazio vitale.

In altri casi, le persone accumulano oggetti al punto da non riuscire a separarsi nemmeno dagli oggetti apparentemente più banali, come vecchi giornali o contenitori di plastica, senza provare ansia. Il numero di oggetti può essere estremamente difficile da organizzare e può interferire con la capacità di muoversi nello spazio abitativo.

Segno di depressione

Se di solito sei ordinato e organizzato , improvvisamente non preoccuparti di uno spazio abitativo disordinato potrebbe essere un segno che qualcosa sta succedendo nella tua vita. Ad esempio, il disordine può a volte essere un segno di depressione. Le persone depresse spesso si sentono troppo stanche o senza speranza per tenere il passo con la routine delle faccende domestiche.

La depressione può anche rendere più difficile restare concentrati e avere l’energia per riordinare una stanza . Se fai fatica a concentrarti su un compito, può essere difficile dedicare il tempo e l’attenzione necessari per mantenere le cose in ordine.

Se sospetti che la tua casa disordinata possa essere un segno di problemi nella tua vita o il risultato di una depressione, non aver paura di contattarlo. Parla di ciò che sta succedendo con il tuo medico o consulta un professionista della salute mentale per ottenere consigli specifici per la tua situazione. Un consulente, un terapeuta o un professionista sanitario può aiutarti ad arrivare in fondo a ciò che sta succedendo e ad assisterti nell’elaborazione di un piano d’azione per affrontare il problema.

Segno di sentirsi sopraffatti

Se sei frustrato, arrabbiato o sopraffatto dal disordine e dal disordine, allora è un chiaro segno che qualcosa deve essere affrontato. A volte un pasticcio può essere frustrante.

Capire da dove iniziare e come affrontare il problema può sembrare opprimente. Questo potrebbe significare dare priorità a determinate aree, apprendere nuove tattiche organizzative o chiedere ad altri membri della famiglia di aiutare con la pulizia.

Segno delle tue preferenze

Il tuo disordine è un’abitudine? Alcune persone semplicemente non danno molta priorità all’avere tutto pulito, organizzato e al suo posto. In questo caso, il disordine è semplicemente una normale situazione. Se la casa è disordinata e per te va bene, allora probabilmente è più un segno della tua personalità e delle tue preferenze.

Come la personalità può indurre qualcuno a non pulire la propria casa

Quindi, cosa rende diverse le persone ordinate e disordinate? Alcune persone nascono semplicemente con personalità che preferiscono l’ordine mentre altre prosperano nel caos? Mentre alcuni potrebbero suggerire che una casa disordinata sia un segno di una mente disordinata, coloro che preferiscono questo tipo di ambiente non sono necessariamente disorganizzati.

In alcuni casi, la scrivania di una persona potrebbe sembrare un caos disordinato, disseminato di carte, buste e fascicoli. Eppure, sembra sempre che sappiano esattamente dove si trova ogni singolo oggetto quando ne hanno bisogno. Alcune delle persone più creative e produttive sembrano prosperare in questo tipo di ambiente.

Se avere una stanza perfettamente pulita e ordinata è ciò che ti ispira e ti aiuta a sentirti produttivo e creativo, potrebbe significare che hai quella che è nota come personalità di tipo A. Le persone con questo tipo di personalità tendono a essere perfezioniste. Avere ogni cosa al suo posto aiuta a soddisfare il loro bisogno di ordine e controllo.

Ma se tendi ad essere più rilassato nel tuo approccio alle faccende domestiche e al riordino, avere una casa in disordine suggerisce che hai più una personalità di tipo B. Le persone con questo tipo di personalità sono più rilassate delle loro controparti di tipo A. Invece di concentrarsi sul raggiungimento della perfezione, sono più attratte da idee, esperienze e creatività.

Vantaggi del disordine

E c’è una ricerca che supporta l’idea che il disordine abbia anche un lato positivo. Kathleen Vohs, Ph.D., e i suoi colleghi ricercatori hanno condotto una serie di esperimenti sulla psicologia del disordine. Hanno scoperto che mentre lavorare in uno spazio ordinato incoraggiava comportamenti come la generosità e un’alimentazione sana, lavorare in un ambiente disordinato in realtà portava a una maggiore creatività .  

Quindi, mentre l’ordine potrebbe essere una qualità ambita, la ricerca ha anche dimostrato che ci sono alcuni vantaggi nell’essere disordinati. Se tendi ad avere una stanza disordinata, ecco alcuni possibili vantaggi supportati dalla ricerca psicologica.

Creatività accresciuta

I ricercatori ritenevano che lavorare in uno spazio pulito e ordinato attivasse le norme sociali incoraggiando le persone a fare ciò che ci si aspetta da loro. Lavorare in uno spazio disordinato, d’altro canto, rilassa tale esigenza e consente alle persone di liberarsi dalle norme e dalle aspettative sociali.

Nello studio, i partecipanti sono stati collocati in stanze pulite o disordinate e poi è stato chiesto loro di completare un compito che prevedeva di trovare nuovi usi per le palline da ping-pong. I partecipanti nella condizione di stanza disordinata sono stati valutati da giudici imparziali come coloro che avevano idee più creative e innovative rispetto a quelli nella condizione di stanza pulita.

Tali risultati potrebbero avere implicazioni nella progettazione degli spazi di lavoro, in particolare per le professioni che richiedono molta innovazione e creatività . I ​​datori di lavoro potrebbero essere incoraggiati a consentire ai propri dipendenti di progettare e creare spazi di lavoro più personalizzati, anche se ciò significa che potrebbero essere meno ordinati.

Ovviamente, come spiegano i ricercatori, questo non significa necessariamente che tutti coloro che sono esposti a un ambiente disordinato diventeranno più creativi.

Costringere una persona che preferisce uno spazio ordinato a lavorare in un ambiente disordinato, ad esempio, potrebbe effettivamente comportare meno creatività e una minore produttività. E i lavori incentrati sull’efficienza e sulla rapidità decisionale potrebbero essere più adatti a spazi di lavoro ordinati, mentre quelli che si basano sulla creatività potrebbero essere più adatti a spazi meno ordinati.

Emozionato di provare cose nuove

Secondo Vohs, uno studio ha scoperto che i soggetti in una stanza disordinata erano in grado di risolvere rompicapo più rapidamente di quelli seduti in una stanza ordinata. Lo scienziato Albert Einstein, famoso per il suo genio e il suo pensiero creativo, era noto per avere una scrivania disordinata.

“Se una scrivania disordinata è segno di una mente disordinata, allora cosa dobbiamo pensare di una scrivania vuota?” chiese una volta in risposta ai commenti sul suo spazio di lavoro.

In un altro esperimento condotto da Vohs e colleghi, ai partecipanti è stato assegnato in modo casuale una stanza disordinata o ordinata. È stato poi dato loro un menu di frullati e detto loro che stavano prendendo parte a uno studio sulla scelta del consumatore. È stato chiesto loro di selezionare una delle tre opzioni di frullato: un frullato per la salute, uno per il benessere o uno per le vitamine.

Metà dei menu faceva riferimento all’opzione di potenziamento della salute come “classica”. L’altra metà dei menu la descriveva come “nuova”. I risultati hanno rivelato che le persone nella condizione di stanza ordinata avevano quasi il doppio delle probabilità di scegliere l’opzione di potenziamento della salute quando era etichettata come “classica”. Quelle nella condizione di stanza disordinata avevano quasi il doppio delle probabilità di scegliere l’opzione di potenziamento della salute quando era descritta come “nuova”.

Sebbene il minimalismo possa essere di tendenza, potrebbe anche schiacciare la tua creatività. Se tenere una scrivania o una stanza in ordine ti sta causando più stress del disordine stesso, prova a rilassarti per un po’, convivi un po’ con il disordine e vedi se ti aiuta ad aprire le tue capacità creative.

Svantaggi del disordine

Naturalmente, il disordine abituale ha anche i suoi lati negativi. Uno spazio disordinato può rendere più difficile trovare le cose quando servono e, in contesti professionali, potrebbe comportare scadenze perse o la perdita di documenti importanti. Ma ci sono altri possibili lati negativi.

Tendono ad essere meno caritatevoli

In un altro esperimento di Vohs, ai partecipanti è stato chiesto di compilare dei questionari in una stanza. Per alcuni dei partecipanti, la stanza era molto pulita e ordinata. Per altri soggetti, hanno compilato il questionario in uno spazio molto disordinato e disorganizzato.

Mentre uscivano dalla stanza, ai partecipanti venivano offerte alcune scelte. Per prima cosa, veniva chiesto loro se volevano donare denaro a un ente di beneficenza. I partecipanti che avevano trascorso del tempo in una stanza ben organizzata erano più disposti a donare il proprio denaro in beneficenza rispetto a quelli che avevano trascorso del tempo in una stanza disordinata.

Fai scelte meno salutari

Dopo la domanda sulla beneficenza, ai partecipanti è stato offerto uno spuntino: una mela o una barretta di cioccolato. I partecipanti che si trovavano in una stanza ordinata avevano maggiori probabilità di fare buone scelte per la salute. Invece di scegliere una barretta di cioccolato, hanno scelto una mela. Nel frattempo, coloro che si trovavano nella stanza più disordinata avevano maggiori probabilità di scegliere la barretta di cioccolato. Questi risultati suggeriscono che se stai cercando di migliorare la tua salute, potresti iniziare pulendo e organizzando il tuo spazio.

Una parola da Verywell

Sia l’ordine che il disordine possono essere trovati in abbondanza in natura e nei nostri ambienti auto-creati. A volte le persone tendono a essere disordinate in un contesto e più ordinate in altri.

Come suggerisce la ricerca sull’argomento, ogni stato ha i suoi vantaggi e svantaggi. Per determinare cosa potrebbe dire di te uno spazio abitativo disordinato, inizia a considerare perché lo spazio tende a essere disordinato, comprese le tue abitudini, preferenze e stato mentale.

Se ti trovi bene in una stanza disordinata, non lasciare che le tendenze ti spingano a perseguire uno stile di vita più organizzato o minimalista. Tuttavia, se il disordine è qualcosa che ti causa stress o se sospetti che possa essere un sintomo di un problema psicologico sottostante, considera i passaggi che puoi intraprendere per affrontare il problema.