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A partire dal 20 dicembre 2019, il limite di età legale per l’acquisto di sigarette, sigari o altri prodotti del tabacco negli Stati Uniti è di 21 anni.
Il narghilè viene spesso scambiato per un’alternativa più sana al fumo di sigaretta, principalmente a causa del suo odore e sapore dolci e del fatto che le persone in genere fumano il narghilè solo occasionalmente.
Ma non esiste un’opzione sana per fumare. Il narghilè non è più sano delle sigarette e comporta rischi simili a quelli del fumo di sigaretta, tra cui cancro, malattie cardiache e malattie polmonari.
Indice
Le informazioni più importanti da sapere sul narghilè
- Il fumo del narghilè contiene sostanze chimiche nocive e il tabacco da narghilè crea dipendenza ed è pericoloso per la salute tanto quanto le sigarette tradizionali .
- Oltre al rischio di dipendenza, il narghilè aumenta anche il rischio di cancro, riduzione della fertilità, bassa densità ossea, malattie polmonari, malattie cardiache, ictus, problemi di gravidanza e complicazioni alla nascita.
Molto bene / Brianna Gilmartin
Cos’è il narghilè?
Un narghilè è una pipa ad acqua usata per fumare tabacco zuccherato e aromatizzato. Altri nomi usati per il narghilè sono narghilè, argileh, shisha, hubble-bubble e goza. La pipa è solitamente piuttosto grande e consiste in una camera d’acqua, una camera per il tabacco e uno o più tubi flessibili che ne derivano e che consentono a più persone di inalare contemporaneamente.
Il tabacco per narghilè è spesso addolcito con melassa, polpa di frutta o miele, con aromi aggiuntivi come cocco, menta o caffè. Gli aromi addolciscono il gusto e l’aroma del tabacco, rendendolo particolarmente attraente per i giovani.
Oltre al tabacco, è importante notare che il narghilè può essere utilizzato per fumare shisha alle erbe, marijuana e hashish.
Si pensa che il narghilè abbia avuto origine in India o in Persia nel 1500. Da allora, fumare il narghilè ha guadagnato popolarità in tutto il mondo.
Questo video è stato revisionato dal punto di vista medico da John C. Umhau, MD, MPH, CPE .
Tossine nel narghilè
È un luogo comune pensare che fumare il narghilè rimuova la nicotina e altre tossine dal tabacco . Sebbene il fumo raffreddato ad acqua sia meno aggressivo per i delicati tessuti polmonari, la tossicità del fumo rimane invariata e le sostanze chimiche cancerogene presenti nel tabacco del narghilè non vengono filtrate da questo processo.
Il fumo del narghilè contiene molte delle stesse sostanze chimiche nocive presenti nel fumo di sigaretta tradizionale, tra cui:
- Acetaldeide
- Acroleina
- Arsenico
- Cadmio
- Monossido di carbonio
- Cromo
- Cobalto
- Formaldeide
- Guida
- Nichel
- Polonio 210, un isotopo radioattivo
- Catrame
Alcuni prodotti di tabacco per narghilè affermano di non contenere catrame, ma è fuorviante. Il tabacco non contiene mai catrame finché non viene bruciato o, nel caso del tabacco per narghilè, riscaldato. Questa differenza porta alcuni a credere che la tossicità del catrame del narghilè possa essere inferiore a quella del catrame delle sigarette, ma non è così.
Inoltre, il carbone utilizzato per riscaldare il tabacco contiene monossido di carbonio, metalli e altri agenti cancerogeni come gli idrocarburi policiclici aromatici, aggiungendo un ulteriore livello di pericolo per chi fuma il narghilè
Narghilè contro sigarette
La sigaretta media prodotta contiene tra 7 e 22 milligrammi (mg) di nicotina, con circa 1 mg assorbito dalla persona che fuma. Una pipa per narghilè media contiene la stessa quantità di nicotina di un pacchetto da 20 sigarette. La nicotina è una droga che crea dipendenza, quindi fumare il narghilè può creare dipendenza tanto quanto fumare sigarette.
Una persona che fuma il narghilè inala circa 90.000 millilitri (ml) di fumo in una singola sessione di 45 minuti; in confronto, qualcuno che fuma una singola sigaretta inala da 500 a 600 ml di fumo
Chi fuma il narghilè inala 9 volte la quantità di monossido di carbonio e 1,7 volte la quantità di nicotina che qualcuno inala fumando una sigaretta
Chi fuma il narghilè può assumere una maggiore quantità di tossine presenti anche nelle sigarette, come catrame e metalli pesanti, perché l’inalazione attraverso il narghilè richiede un tiro più forte e più lungo.
Se tu o una persona cara state lottando contro la dipendenza dalla nicotina, contattate la linea di assistenza nazionale della Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) al numero 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella vostra zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consulta il nostro database nazionale delle linee di assistenza .
Problemi di salute associati al narghilè
Molti problemi di salute correlati al fumo del narghilè sono simili a quelli associati al fumo di sigaretta, tra cui il rischio di cancro, riduzione della fertilità, malattie cardiache e altro ancora.
Dipendenza
Fumare un narghilè ad acqua rilascia nicotina proprio come le sigarette e altri prodotti del tabacco. La nicotina crea una forte dipendenza e può avere vari effetti sulla salute.
La nicotina raggiunge il cervello in pochi secondi, dove agisce innescando la produzione di adrenalina. L’adrenalina è un ormone che svolge un ruolo nella risposta di lotta o fuga del corpo. Provoca cambiamenti fisiologici, tra cui aumento della frequenza cardiaca, della respirazione e della pressione sanguigna.
Poiché fumare un narghilè rilascia molta più nicotina rispetto a fumare una sigaretta, è possibile diventare dipendenti dopo aver fumato un narghilè solo poche volte. Poiché fumare un narghilè spesso avviene in contesti sociali come le sale per narghilè, le persone spesso attribuiscono la loro dipendenza alla natura sociale dell’attività piuttosto che alle proprietà addictive della nicotina.
Cancro
Le persone che fumano il narghilè sono a rischio di molti tipi diversi di cancro, tra cui il cancro alla vescica, il cancro all’esofago, il cancro ai polmoni, il cancro orale e il cancro allo stomaco.
Danni alla salute delle donne
Uno studio ha scoperto che le donne che fumano il narghilè hanno un rischio maggiore di menopausa precoce e di riduzione della densità ossea.
Diminuzione della fertilità
Fumare il narghilè può portare a una diminuzione della fertilità sia negli uomini che nelle donne.
Uno studio ha scoperto che la motilità degli spermatozoi (la capacità degli spermatozoi di nuotare nella giusta direzione) e la morfologia degli spermatozoi (la dimensione e la forma degli spermatozoi) erano influenzate negativamente negli uomini che fumavano regolarmente il narghilè rispetto agli uomini che non lo facevano.
Malattie cardiache e ictus
Fumare il narghilè aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, il che può aumentare il rischio di infarto e ictus. Fumare il narghilè può anche contribuire all’ostruzione delle arterie e alle malattie cardiache.
Malattia polmonare
Anche l’uso a breve termine del narghilè è associato a una funzionalità polmonare compromessa. Potresti notare di rimanere senza fiato più facilmente quando svolgi attività fisiche. Nel tempo, fumare il narghilè aumenta anche il rischio di funzionalità polmonare compromessa e malattie polmonari come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) .
Rischi della gravidanza
Fumare il narghilè in gravidanza è associato a molti rischi, tra cui disturbi cromosomici, gravidanza ectopica, malattie e mortalità infantile, ritardo della crescita intrauterina e basso peso alla nascita. Fumare il narghilè in gravidanza aumenta anche il rischio di malattie respiratorie del bambino.
Fumo passivo
Anche il fumo passivo del narghilè è pericoloso. Se ti trovi nella stanza con un narghilè acceso, stai respirando tossine cancerogene, proprio come faresti con il fumo passivo di sigaretta.
Il fumo passivo può causare malattie cardiache, cancro ai polmoni e ictus nelle persone esposte, anche se non fumano.
Malattia diffusa
Fumare il narghilè può anche diffondere malattie. Poiché le persone si trovano solitamente in un contesto sociale quando fumano, con diverse persone che spesso condividono la stessa pipa e talvolta lo stesso bocchino. Raffreddori e altre infezioni, tra cui l’herpes orale, possono essere facilmente trasmesse da una persona all’altra.