Hoe lang blijft nicotine werkzaam?

Nicotine is een zeer verslavende stof die in alle tabaksproducten zit, waaronder sigaretten, pijpen, sigaren, pruimtabak en snuiftabak . E-sigaretten en vapes bevatten ook nicotine. Hoewel nicotine niet als een gecontroleerde stof wordt beschouwd, is het in de Verenigde Staten illegaal om tabaksproducten te verkopen aan personen onder de 18 jaar. In sommige staten is de minimumleeftijd verhoogd naar 21.

Je lichaam breekt nicotine af in veel chemicaliën, waaronder cotinine, die kan worden gedetecteerd in bepaalde drugstesten. Cotinine wordt alleen in uw lichaam aangetroffen als u nicotine hebt verwerkt en blijft over het algemeen langer in het lichaam dan nicotine zelf.

Hoe lang duurt het voordat ik effect merk?

Nicotine werkt snel in het lichaam. Na het nemen van een trekje van je sigaret komt de substantie in de bloedbaan en bereikt binnen 20 seconden de hersenen.

De hoeveelheid nicotine die het lichaam binnenkomt, varieert afhankelijk van hoe de drug wordt toegediend. Bijvoorbeeld, het kauwen of snuiven van nicotinehoudende producten kan ervoor zorgen dat er meer van de substantie vrijkomt dan wanneer het wordt gerookt. 

Nicotine is een stimulerend middel . Na inname ervaren mensen snel een adrenalinestoot die de bloeddruk en hartslag omhoog doet gaan. Hoewel de stof de activiteit van het centrale zenuwstelsel daadwerkelijk verhoogt, ervaren rokers vaak paradoxale gevoelens van ontspanning.

Nicotine verhoogt ook de niveaus van een hersenstof genaamd dopamine . Dit kan de stemming verbeteren en gevoelens van plezier vergroten.

Halfwaardetijd van nicotine

Nicotine heeft een halfwaardetijd van ongeveer twee uur. De halfwaardetijd van een drug is de tijd die nodig is om de helft van de toegediende dosis uit het lichaam te verwijderen.

Wanneer nicotine wordt gerookt als een sigaret of wordt geïnhaleerd uit een ander tabaksproduct, wordt het voornamelijk opgenomen via de longen. Minder vaak wordt nicotine opgenomen via de mond- en keelmembranen. Als u tabak kauwt of nicotinekauwgom , zuigtabletten of pleisters gebruikt , kan nicotine ook worden opgenomen in uw maag-darmkanaal of huid.

Nicotine wordt voornamelijk gemetaboliseerd in de lever, maar ook in de longen en de nieren. Het wordt voornamelijk uitgescheiden door de nieren via de urine, waarbij een deel van de nicotine wordt uitgescheiden via de ontlasting. Nicotine is ook te vinden in speeksel en haar.

Urine

De hoeveelheid cotinine in uw urine varieert afhankelijk van de hoeveelheid en frequentie van nicotinegebruik . Gemiddeld is nicotine ongeveer drie dagen zichtbaar in de urine. Bij regelmatige rokers kunnen de waarden echter wel 20 dagen lang detecteerbaar zijn.

Bloed

Nicotine is zichtbaar in bloedtesten, evenals de metabolieten, waaronder cotinine en anabasine. Nicotine zelf kan slechts 48 uur in het bloed aanwezig zijn, terwijl cotinine tot wel drie weken detecteerbaar kan zijn. Nadat bloed in een laboratorium is afgenomen, kunnen de resultaten twee tot tien dagen duren.

Speeksel

Nicotine blijft ongeveer 24 uur in uw speeksel zitten, waardoor het detecteerbaar is met speekseltests die in deze tijd worden afgenomen. Cotinine kan tot zeven dagen na het laatste gebruik worden gedetecteerd of tot 14 dagen bij zware rokers. Om deze test uit te voeren, neemt een technicus een wattenstaafje van de binnenkant van uw mond en test hij orale vloeistoffen op nicotine. Resultaten kunnen 24 tot 72 uur duren.

Haar

Net als bij andere stoffen kan haarfollikeltest nicotine gedurende veel langere tijdsperiodes detecteren. Deze methode is echter minder gebruikelijk, omdat het doorgaans duurder is. Voor de test moet een kleine hoeveelheid haar worden verwijderd die wordt getest op herhaald nicotinegebruik in de afgelopen 90 dagen. Resultaten zijn doorgaans binnen één tot vijf dagen bekend.

Vals-positieve test

Een verbinding genaamd thiocyanaat—die in sommige medicijnen en voedingsmiddelen zoals broccoli, knoflook, radijsjes, amandelen en kool zit—kan resulteren in een vals-positieve bloedtestuitslag.  Vegetariërs kunnen verhoogde niveaus van deze stof in hun bloed hebben door de toegenomen consumptie van thiocyanaatbevattende voedingsmiddelen.

Blootstelling aan meeroken is meestal niet genoeg om een ​​vals-positief resultaat te veroorzaken. Hoewel blootstelling aan frequente of zeer hoge niveaus van meeroken ervoor kan zorgen dat iemand positief test op nicotinegebruik.

Factoren die de detectietijd beïnvloeden

Hoe lang nicotine in uw systeem blijft op een detecteerbaar niveau hangt grotendeels af van het type test dat wordt gebruikt. En aangezien het lichaam van elke persoon nicotine anders verwerkt, is het bijna onmogelijk om een ​​tijdsbestek van detectie met 100% zekerheid te bepalen.

Factoren die van invloed kunnen zijn op hoe snel uw lichaam nicotine uit uw lichaam verwijdert, zijn onder meer:

• Leeftijd : Naarmate u ouder wordt, wordt het moeilijker voor uw lichaam om nicotine uit te scheiden. Hierdoor blijft het langer in uw systeem.
• Lichaamsmassa : Nicotine kan worden opgeslagen in vetweefsel. Dus hoe meer lichaamsvet u hebt, hoe langer nicotine in uw lichaam kan worden gedetecteerd.
• Genetica : Uit onderzoek is gebleken dat de genetische samenstelling van een persoon invloed kan hebben op de snelheid waarmee hij nicotine verwerkt.
• Hydratatieniveau : Water drinken kan de afscheiding van nicotine versnellen.
• Niveau van fysieke activiteit : De huid helpt de uitscheiding van metabolische afvalproducten te reguleren. Dus, met toegenomen zweten tijdens fysieke activiteit komen verhoogde uitscheidingssnelheden.
• Type, frequentie en gebruiksgeschiedenis : Nicotine hoopt zich op in het lichaam. Hoe meer u gebruikt, hoe langer het kan duren voordat het verdwijnt.

Roken vs. Vapen vs. Kauwen

De manier waarop nicotine wordt toegediend, kan van invloed zijn op hoeveel ervan wordt afgegeven. Een onderzoek dat nicotinedoses tussen zware rokers en e-sigaretgebruikers vergeleek, ontdekte dat vaping-apparaten nicotine op iets lagere niveaus afgeven dan sigaretten.

Kauw- en diptabak bevat daarentegen hogere nicotinegehaltes dan sigaretten. De exacte hoeveelheid die wordt opgenomen (en dus moet worden geëlimineerd) kan afhangen van het merk tabak, de zuurgraad van het product en de hoeveelheid die wordt gekauwd. Bloedserumniveaus zijn ongeveer hetzelfde wanneer u het gebruik van rookloze tabak vergelijkt met dat van sigaretten.

Hoe krijg je nicotine uit je systeem?

De eerste stap om nicotine uit uw lichaam te krijgen en te beginnen met het ontgiften van deze stof, is om volledig te stoppen met het gebruiken van alle producten die nicotine bevatten.

Zodra u stopt met het gebruik van nicotine , kunt u een aantal maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat de drug sneller uit uw lichaam wordt verwijderd.

• Blijf gehydrateerd . Veel water drinken kan helpen om nicotine en zijn metabolieten uit uw lichaam te verwijderen via de urine.
• Eet voedzame voeding . Door je aan een gezond dieet te houden met veel antioxidanten kan de snelheid waarmee nicotine uit je systeem wordt verwijderd, worden versneld. Voedingsmiddelen met veel antioxidanten zijn onder andere verschillende soorten fruit en groenten, amandelen, zonnebloempitten, zalm en eieren.
• Oefening . Regelmatige fysieke activiteit kan uw metabolisme verhogen en de snelheid waarmee het medicijn wordt verwerkt en uit uw lichaam wordt verwijderd.

Symptomen van overdosering

Te veel nicotine innemen kan leiden tot nicotinevergiftiging. Nicotinetesten kunnen worden uitgevoerd als er een vermoeden is van nicotinevergiftiging. Symptomen van nicotinevergiftiging kunnen zijn:

• Overmatige speekselvloed
• Verhoogde bloeddruk
• Verhoog de hartslag
• Snelle ademhaling
• Zweten
• Misselijkheid
• Braken
• Maagpijn
• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Bevingen
• Verwarring

De meeste gevallen van nicotinevergiftiging betroffen traditioneel jonge kinderen die nicotinekauwgom of -pleisters in handen kregen. Hoewel de meeste gevallen nog steeds bij kinderen voorkomen, worden er nu ook vaker gevallen van volwassenen gemeld vanwege het gebruik van e-sigaretten.

De American Association of Poison Control Centers (AAPCC) beveelt de volgende veiligheidstips aan voor gebruikers van e-sigaretten:

• Bescherm uw huid bij het hanteren van de producten.
• Houd e-sigaretten en vloeibare nicotine buiten bereik van kinderen.
• Volg de instructies op het etiket voor afvalverwijdering.
• Als iemand is blootgesteld, bel dan onmiddellijk 1-800-222-1222.

Hulp krijgen

Hoewel er geen gemakkelijke, pijnloze manier is om van uw nicotineverslaving af te komen, zijn er genoeg hulpmiddelen die u kunnen helpen bij het ontwikkelen van een solide plan om te stoppen met roken.

Omdat nicotine kan leiden tot fysieke en psychologische afhankelijkheid, kan het stoppen met het gebruik van de stof leiden tot ontwenningsverschijnselen . Nicotineontwenningsverschijnselen kunnen zijn:

• Intense nicotinebehoefte
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn
• Misselijkheid
• Toegenomen honger
• Slechte concentratie
• Prikkelbaarheid
• Slapeloosheid
• Depressie
• Spanning

Deze symptomen kunnen in het begin heftig zijn, maar na drie tot vijf dagen afnemen in ernst. Er zijn een aantal behandelingen om te stoppen met roken die u kunnen helpen de ontwenningsperiode door te komen en uw onthouding op de lange termijn te verbeteren. Nicotinevervangende therapie , zoals de nicotinepleister, kan u helpen uw nicotine-inname langzaam te verminderen en ontwenningsverschijnselen te verlichten.