Sluit deze videospeler
Psychoanalyse is een therapiemethode waarbij de patiënt praat over ervaringen, de vroege kindertijd en dromen. Het verwijst naar zowel een theorie als een vorm van therapie die gebaseerd is op de overtuiging dat alle mensen onbewuste gedachten, gevoelens, verlangens en herinneringen bezitten.
Volgens de American Psychoanalytic Association (APA) kan psychoanalyse mensen helpen zichzelf te begrijpen door hun onbewuste, onherkenbare impulsen te onderzoeken.
In psychotherapie kunnen mensen zich veilig voelen terwijl ze gevoelens, verlangens, herinneringen en stressoren onderzoeken die kunnen leiden tot psychologische problemen. Onderzoek heeft aangetoond dat het zelfonderzoek dat wordt gebruikt in het psychoanalytische proces kan bijdragen aan emotionele groei op de lange termijn.
Inhoudsopgave
Psychoanalyse theorieën
Psychoanalyse is gebaseerd op Freuds theorie dat mensen catharsis kunnen ervaren en inzicht kunnen krijgen in hun gemoedstoestand door de inhoud van het onderbewustzijn in het bewustzijn te brengen. Door dit proces kan een persoon verlichting vinden van psychische nood.
De psychoanalyse suggereert ook dat:
- Het gedrag van een persoon wordt beïnvloed door zijn onbewuste drijfveren.
- Emotionele en psychologische problemen zoals depressie en angst vinden vaak hun oorsprong in conflicten tussen het bewuste en het onbewuste.
- De ontwikkeling van de persoonlijkheid wordt sterk beïnvloed door gebeurtenissen in de vroege kindertijd (Freud stelde dat de persoonlijkheid al grotendeels vaststond op de leeftijd van vijf jaar).
- Mensen gebruiken afweermechanismen om zichzelf te beschermen tegen informatie die zich in het onderbewustzijn bevindt.
Ervaren analisten kunnen iemand helpen om bepaalde aspecten van zijn onderbewustzijn in zijn bewuste bewustzijn te brengen door gebruik te maken van psychoanalytische strategieën zoals droomanalyse en vrije associatie.
Geschiedenis van de psychoanalyse
Veel van Freuds observaties en theorieën waren gebaseerd op klinische gevallen en casestudies. Dit maakte het moeilijk om zijn bevindingen te generaliseren naar de grotere bevolking. Toch veranderden Freuds theorieën hoe we denken over de menselijke geest en gedrag en lieten ze een blijvende indruk achter op psychologie en cultuur.
Freuds theorieën over psychoseksuele stadia , het onbewuste en droomsymboliek zijn nog steeds populair onder zowel psychologen als leken, maar anderen bekijken zijn werk met scepsis.
Tegenwoordig omvat de psychoanalyse:
- Toegepaste psychoanalyse (die psychoanalytische principes toepast op de studie van kunst, literatuur en situaties en situaties uit de echte wereld)
- Neuropsychoanalyse (die neurowetenschap toepast op psychoanalytische onderwerpen zoals dromen en verdringing)
- Psychoanalytische therapie
Hoewel de traditionele Freudiaanse benaderingen in ongenade zijn gevallen, benadrukken moderne benaderingen van psychoanalytische therapie een niet-oordelende, empathische benadering.
Belangrijke mijlpalen
- 1856 – Sigmund Freud wordt geboren
- 1882 – Josef Breuer beschreef het geval van Anna O aan Freud
- 1886 – Freud begon voor het eerst met het aanbieden van therapie
- 1895 – Anna Freud wordt geboren
- 1900 – Sigmund Freud publiceert zijn boek De droomduiding
- 1896 – Sigmund Freud bedacht voor het eerst de term psychoanalyse
- 1908 – De Weense Psychoanalytische Vereniging werd opgericht en de eerste internationale bijeenkomst van psychoanalytici werd gehouden
- 1909 – Freud maakte zijn eerste en enige reis naar de Verenigde Staten
- 1910 – De Internationale Psychoanalytische Vereniging werd opgericht
- 1913 – Jung breekt met Freud en de psychoanalyse
- 1938 – De Weense Psychoanalytische Vereniging werd ontbonden
- 1939 – Sigmund Freud sterft in Londen na een lange strijd tegen mondkanker
Psychoanalyse-theoretici
Sigmund Freud was de grondlegger van de psychoanalyse en de psychodynamische benadering van de psychologie. Freud geloofde dat de menselijke geest uit drie elementen bestond: het id, het ego en het superego.
Andere denkers, waaronder zijn eigen dochter, Anna Freud , hebben ook een belangrijke stempel op het veld gedrukt. Tot de meest prominente namen in de psychoanalyse behoorden Erik Erikson , Erich Fromm en Carl Jung.
Erik Erikson breidde Freuds theorieën uit en benadrukte het belang van levenslange groei. Eriksons psychosociale fasetheorie van persoonlijkheid is vandaag de dag nog steeds invloedrijk in ons begrip van menselijke ontwikkeling.
Karl Abraham, Otto Rank, John Bowlby, Melanie Klein, Karen Horney en Sabina Spielrein hebben ook een belangrijke bijdrage geleverd aan de evolutie van de psychoanalytische theorie.
Belangrijkste ideeën
Psychoanalyse omvat ook een aantal verschillende termen en ideeën die betrekking hebben op de geest, de persoonlijkheid en de behandeling.
Casestudies
Een case study wordt gedefinieerd als een diepgaande studie van één persoon, groep of gebeurtenis. Enkele van Freuds beroemdste case studies zijn Dora, Little Hans en Anna O. Deze cases hadden een krachtige invloed op de ontwikkeling van zijn psychoanalytische theorie.
In een case study probeert de onderzoeker elk aspect van het leven van een individu intensief te onderzoeken. Door een persoon nauwkeurig te bestuderen, kan een onderzoeker inzicht krijgen in hoe de geschiedenis van een individu bijdraagt aan zijn huidige gedrag.
Hoewel de hoop is dat de inzichten die uit een enkele case study zijn verkregen, ook op anderen van toepassing kunnen zijn, is het moeilijk om de resultaten te generaliseren, omdat case studies vaak zeer subjectief zijn. In sommige gevallen zijn de factoren die bij een bepaalde case betrokken zijn zo geïndividualiseerd dat ze mogelijk niet op anderen van toepassing zijn.
Het bewuste en onbewuste brein
Het onderbewustzijn omvat alle dingen die buiten ons bewustzijn vallen, zoals herinneringen uit de vroege kindertijd, geheime verlangens en verborgen driften. Volgens Freud bevat het onderbewustzijn dingen die we als onaangenaam of zelfs sociaal onacceptabel zouden kunnen beschouwen. We begraven deze dingen in ons onderbewustzijn omdat ze ons pijn of conflicten kunnen bezorgen.
Hoewel deze gedachten, herinneringen en impulsen buiten ons bewustzijn vallen, beïnvloeden ze nog steeds hoe we denken en ons gedragen. In sommige gevallen kunnen de dingen die buiten ons bewustzijn vallen, gedrag op negatieve manieren beïnvloeden en leiden tot psychische nood.
Het bewuste brein daarentegen omvat alles wat zich in ons bewustzijn bevindt. De inhoud van het bewuste brein zijn de dingen waarvan we ons bewust zijn of die we gemakkelijk in ons bewustzijn kunnen brengen.
-
Gedachten, impulsen of gevoelens die onaangenaam, moeilijk of zelfs sociaal onaanvaardbaar zijn.
-
Begraven omdat ze pijn of conflict kunnen veroorzaken.
-
Kan soms bewust gemaakt worden door bepaalde technieken te gebruiken.
-
Gedachten, gevoelens en impulsen waarvan we ons bewust zijn of die we gemakkelijk onder de aandacht kunnen brengen.
-
Niet verborgen of onderdrukt.
-
Kan beïnvloed worden door onbewuste gedachten, gevoelens of herinneringen.
Het Id, Ego en Superego
Freud geloofde dat de persoonlijkheid van een individu uit drie componenten bestond: het id, het ego en het superego.
Identiteitsbewijs
Het eerste sleutelelement van de persoonlijkheid dat naar voren komt, staat bekend als het id. Het id bevat alle onbewuste, basis- en primaire driften.
Ego
Het tweede aspect van de persoonlijkheid dat naar voren komt, staat bekend als het ego. Dit is het deel van de persoonlijkheid dat moet omgaan met de eisen van de realiteit. Het helpt de aandrang van het id te beheersen en zorgt ervoor dat we ons op manieren gedragen die zowel realistisch als acceptabel zijn.
In plaats van ons bezig te houden met gedragingen die zijn ontworpen om onze verlangens en behoeften te bevredigen, dwingt het ego ons om onze behoeften te vervullen op manieren die sociaal acceptabel en realistisch zijn. Naast het beheersen van de eisen van het id, helpt het ego ook om een balans te vinden tussen onze basisbehoeften, onze idealen en de realiteit.
Superego
Het superego is het laatste aspect van de persoonlijkheid dat tevoorschijn komt, en het bevat onze idealen en waarden. De waarden en overtuigingen die onze ouders en de maatschappij ons bijbrengen, zijn de leidende kracht van het superego en het streeft ernaar ons te laten gedragen volgens deze moraal.
De verdedigingsmechanismen van het ego
Verdedigingsmechanismen zijn strategieën die het ego gebruikt om zichzelf te beschermen tegen angst . Deze verdedigingsmechanismen fungeren als een beveiliging om te voorkomen dat onaangename of verontrustende aspecten van het onderbewustzijn ons bewustzijn binnendringen. Wanneer iets als overweldigend of zelfs ongepast wordt ervaren, zorgen verdedigingsmechanismen ervoor dat de informatie ons bewustzijn niet binnendringt, wat onze nood minimaliseert.
Sterke en zwakke punten
In de loop van het begin van de 20e eeuw groeide de invloed van de psychoanalyse. Het bleef echter niet zonder critici. Ondanks de gebreken bleef de psychoanalyse een belangrijke rol spelen in de ontwikkeling van de psychologie. Het beïnvloedde onze benadering van de behandeling van psychische aandoeningen en oefent nog steeds invloed uit op de psychologie van vandaag.
Sterke punten
- Hoewel de meeste psychodynamische theorieën niet op experimenteel onderzoek gebaseerd waren, hebben de methoden en theorieën van het psychoanalytisch denken bijgedragen aan de ontwikkeling van de experimentele psychologie.
- Veel van de persoonlijkheidstheorieën die door psychodynamische denkers zijn ontwikkeld, zoals Eriksons theorie over psychosociale stadia en Freuds theorie over psychoseksuele stadia, beïnvloeden het vakgebied nog steeds.
- Psychoanalyse opende een nieuwe kijk op psychische aandoeningen, met name in de veronderstelling dat het bespreken van problemen met een psychoanalyticus iemands psychische nood kon verlichten.
Zwakheden
- Freuds theorieën legden te veel nadruk op het onderbewustzijn, seks, agressie en ervaringen uit de kindertijd.
- Veel van de concepten die door psychoanalytische theoretici worden voorgesteld, zijn moeilijk te meten en te kwantificeren.
- De meeste ideeën van Freud waren gebaseerd op casestudies en klinische observaties, en niet op empirisch, wetenschappelijk onderzoek.
Ondersteuning en kritiek
Veel kritiek op psychodynamische benaderingen is gebaseerd op de eerdere Freudiaanse benaderingen van behandeling. Veel mensen zijn sceptisch over psychoanalyse omdat het bewijs dat de effectiviteit ervan ondersteunt vaak als zwak wordt beschouwd. Een van de belangrijkste argumenten van critici is dat het niet zo effectief is als andere behandelingen.
Recenter onderzoek heeft echter aangetoond dat deze aanpak een aantal voordelen kan hebben. Een systematische review van eerdere onderzoeken concludeerde dat psychoanalytische therapie een effectieve behandeling was die resulteerde in een vermindering van symptomen en langetermijnveranderingen die jarenlang aanhielden nadat de behandeling was beëindigd.
Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat psychodynamische therapie effectief kan zijn bij de behandeling van een aantal aandoeningen, waaronder:
- Depressie
- Eetstoornissen
- Lichamelijke aandoeningen
- Enkele angststoornissen
Een andere kritiek is dat psychoanalyse vaak een investering van tijd, geld en moeite vereist. Psychoanalyse is over het algemeen ook een langetermijnvoorstel. In de wereld waarin we vandaag de dag leven, zijn mensen doorgaans op zoek naar snelle resultaten en benaderingen die binnen enkele dagen, weken of maanden effect hebben. Psychoanalytische therapie omvat doorgaans een cliënt en therapeut die problemen gedurende een periode van jaren onderzoeken.
Met behulp van de criteria die zijn vastgesteld voor evidence-based behandeling, is traditionele psychoanalyse op zichzelf niet voldoende als therapiemethode voor de grote meerderheid van de psychologische stoornissen . Echter, om Freuds bijdragen af te doen als irrelevant voor de psychologie… is een oversimplificatie.
SUSAN KRAUSS WHITBOURNE, PHD
Verleden en heden
Veel van Freuds ideeën zijn in de psychologie uit de gratie geraakt, maar dat betekent zeker niet dat zijn werk waardeloos is. Onderzoek ondersteunt ook ten minste enkele van Freuds originele ideeën.
Zijn benadering van therapie (met name het idee dat psychische aandoeningen behandelbaar zijn en dat praten over problemen verlichting kan brengen) was een revolutionair concept dat de manier waarop we psychische aandoeningen behandelen, voorgoed veranderde.
“Beoordelingen van neurowetenschappelijk werk bevestigen dat veel van Freuds oorspronkelijke observaties, niet in de laatste plaats de alomtegenwoordige invloed van onbewuste processen en de organiserende functie van emoties voor het denken, bevestiging hebben gevonden in laboratoriumonderzoeken”, aldus Peter Fonagy in een artikel gepubliceerd in World Psychiatry .
Sigmund Freud was ook een product van zijn tijd. Hoewel hij bekend stond om zijn gedurfde theorieën (die vooral in de Victoriaanse periode als schokkend werden beschouwd), werd zijn kijk op de wereld gekleurd door de tijd waarin hij leefde. Als Freud vandaag de dag nog zou leven, zouden zijn ideeën misschien heel anders worden bekeken, en zou zijn eigen werk waarschijnlijk een andere richting inslaan.
Sommigen hebben gesuggereerd dat als Freud vandaag de dag nog zou leven, hij waarschijnlijk geïnteresseerd zou zijn in onderwerpen die verband houden met hersenfuncties. Vóór de ontwikkeling van de psychoanalyse concentreerde Freuds interesse zich op het ontwikkelen van een neuraal model van gedrag. Onderzoekers suggereren vandaag de dag ook dat de neurobiologische onderbouwing van de psychoanalyse het waard is om verder te onderzoeken.
Susan Krauss Whitbourne, PhD
Psychologen praten tegenwoordig over het psychodynamische , niet het psychoanalytische perspectief . Als zodanig verwijst dit perspectief naar de dynamische krachten binnen onze persoonlijkheden waarvan de verschuivende bewegingen ten grondslag liggen aan een groot deel van de basis voor ons waarneembare gedrag. Psychoanalyse is een veel nauwere term die verwijst naar het op Freud gebaseerde idee dat om abnormaal gedrag te begrijpen en te behandelen, onze onbewuste conflicten moeten worden verwerkt.
De psychoanalyse zoals Freud die zag, is misschien wel in verval, maar dat betekent niet dat het psychodynamische perspectief is verdwenen of dat het binnenkort zal verdwijnen.
Psychoanalyse vandaag
Als je iemand vraagt wat er in hem opkomt als hij aan psychologie denkt, zijn Sigmund Freud en psychoanalyse waarschijnlijk veelvoorkomende antwoorden. Het staat buiten kijf dat psychoanalyse, zowel als therapeutische benadering als theoretische visie, zijn stempel op de psychologie heeft gedrukt.
Tegenwoordig hanteren de meeste psychologen een meer eclectische benadering van het vakgebied psychologie, hoewel er ook professionals zijn die nog steeds een puur psychoanalytisch standpunt innemen over menselijk gedrag.
Veel hedendaagse psychologen beschouwen psychoanalyse met scepsis. Sommigen voelen zelfs spot met Freuds denkwijze. Is er in een wereld van psychologie waarin cognitieve processen, neurowetenschap en biopsychologie domineren nog ruimte voor psychoanalyse?
Over het algemeen is er een waargenomen achteruitgang in traditionele psychoanalyse. Een rapport gepubliceerd door de APsaA in 2008 vond dat psychologieafdelingen psychoanalyse doorgaans behandelen als een puur historisch artefact, terwijl vakken zoals kunst, literatuur, geschiedenis en andere geesteswetenschappen psychoanalyse vaker als een doorlopend en relevant onderwerp onderwezen.
Sommigen beweren dat de psychoanalyse als academisch onderwerp binnen de psychologie naar de achtergrond is verdwenen, deels omdat het niet is gelukt de validiteit van de therapeutische aanpak te testen en omdat het in het verleden niet is gelukt de discipline te baseren op op bewijs gebaseerde praktijken.
De toekomst van de psychoanalyse
Er zijn een paar dingen die psychoanalyse als vakgebied kan doen om ervoor te zorgen dat het relevant blijft in de wereld van de psychologie. Enkele dingen die kunnen helpen de legitimiteit en relevantie van psychoanalytische methoden te verbeteren, zijn:
- Leg meer nadruk op wetenschappelijk onderzoek en empirisch bewijs.
- Ga dieper in op bewijs gebaseerde behandelingen.
- Verbeter de methoden voor het verzamelen van gegevens.
- Besteed meer aandacht aan andere mogelijke verklaringen voor gedrag.
- Werk actief samen met andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
Sommige huidige pogingen om de psychoanalyse nieuw leven in te blazen, richten zich op psychoanalytische concepten die meer op bewijs gebaseerd zijn (zoals de gehechtheidstheorie) of op het verbinden van Freuds idee van het onbewuste met de moderne neurowetenschap.
Een woord van Verywell
Freuds stempel op de psychologie is nog steeds voelbaar. Gesprekstherapie wordt het vaakst geassocieerd met psychoanalyse, maar therapeuten gebruiken de techniek ook in andere behandelmethoden, waaronder cliëntgerichte therapie en groepstherapie .
De psychoanalyse is misschien niet meer zo revolutionair als in 1910, maar Freuds theorieën hebben een blijvende invloed gehad op zowel de populaire cultuur als de psychologie.