Imperia Staffieri / Getty Images
Sluit deze videospeler
Parafobie houdt angst in voor seksuele perversie. Het is een ingewikkelde fobie die beïnvloed kan worden door een aantal factoren, waaronder opvoeding en culturele invloeden. Sommige mensen zijn bang dat ze een vorm van perversie hebben, terwijl anderen zich zorgen maken over de waargenomen perversies van anderen. Dit wordt nog ingewikkelder door het feit dat wat als perversie wordt beschouwd, kan verschillen van persoon tot persoon of cultuur.
Het is belangrijk om op te merken dat parafobie niet wordt erkend als een aparte stoornis in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) , het hulpmiddel dat artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken om psychische aandoeningen te diagnosticeren. In plaats daarvan kan het worden gediagnosticeerd als een specifieke fobie, die een buitensporige en verontrustende angst voor iets inhoudt, zoals een object of situatie.
Inhoudsopgave
Symptomen van parafobie
Een fobie verschilt van normale angst door de symptomen. Deze symptomen zijn overmatig en belemmeren iemands vermogen om normaal te leven. Iemand die bang is voor seksuele perversie kan symptomen ervaren zoals:
- Spanning
- Droge mond
- Gevoelens van angst
- Irrationele angst
- Misselijkheid
- Paniek
- Snelle hartslag
- Kortademigheid
- Terreur
In sommige gevallen kunnen mensen zelfs paniekaanvallen krijgen als gevolg van hun angst. Symptomen van paniekaanvallen zijn onder andere een snelle hartslag en snelle ademhaling. Mensen kunnen moeite hebben met ademhalen of het gevoel hebben dat ze een hartaanval krijgen.
Diagnose
Hoewel parafobie geen officieel erkende diagnose is, kan uw arts u diagnosticeren met een specifieke fobie als uw symptomen voldoen aan de criteria voor die aandoening. Het volgende moet aanwezig zijn:
- Overmatige, onredelijke angst voor een situatie of object
- Onmiddellijke angstreactie op de angst
- Pogingen om de bron van angst of extreme stress bij blootstelling te vermijden
Bij een diagnose van een specifieke fobie moeten de symptomen ook levensbeperkend zijn, minimaal zes maanden aanhouden en niet door een andere aandoening worden veroorzaakt.
Uw arts zal andere stoornissen willen uitsluiten die uw symptomen kunnen veroorzaken, zoals middelenmisbruik, schizofrenie, paranoïde persoonlijkheidsstoornis en obsessieve-compulsieve stoornis (OCS). Uw arts kan andere soorten specifieke fobieën uitsluiten, zoals erotofobie (angst voor seks).
Fobieën worden alleen gediagnosticeerd als de angst problemen veroorzaakt in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld, als twee mensen die het eens zijn over hun persoonlijke grenzen en comfortzones trouwen of een relatie aangaan, kunnen ze hun hele leven perfect gelukkig zijn. Moeilijkheden kunnen echter ontstaan als de definitie van perversie van de ene partner anders is dan die van de ander, of als de persoon moeite heeft met het aangaan van een relatie als gevolg van de angst.
Hoe vaak komt parafobie voor?
Omdat zoveel mensen met parafobie in stilte en schaamte lijden, zijn statistieken over de stoornis moeilijk te vinden. We weten echter wel dat het bijna uitsluitend bij mannen voorkomt.
Oorzaken
De exacte oorzaken van parafobie zijn niet bekend, maar verschillende factoren spelen waarschijnlijk een rol. Zoals bij andere specifieke fobieën, zijn factoren die kunnen bijdragen aan parafobie:
- Hersenafwijkingen
- Genetica
- Familiegeschiedenis
- Negatieve of traumatische ervaringen
- Opvoeding
Sommige veelvoorkomende onderliggende angsten, bijvoorbeeld voor vernedering, afwijzing of intimiteit , kunnen ertoe bijdragen dat deze fobie zich ontwikkelt.
Impact van parafobie
Net als andere soorten specifieke fobieën kan parafobie een serieuze impact hebben op iemands leven. Het kan leiden tot problemen op school, werk, thuis en relaties. Mensen die bang zijn voor seksuele perversie (hetzij bij zichzelf of bij anderen), vinden het misschien moeilijk om relaties met andere mensen aan te gaan en te onderhouden.
In sommige gevallen kunnen mensen zo bang worden om symptomen van hun aandoening te ervaren dat ze bepaalde settings of situaties volledig vermijden. Dit kan het erg moeilijk maken om naar school of werk te gaan.
Specifieke fobieën kunnen ook bijdragen aan gevoelens van hulpeloosheid , isolatie, eenzaamheid en schaamte. Gelukkig kunnen deze symptomen effectief worden beheerd met de juiste behandeling.
Behandelingen
Psychotherapie en medicatie zijn meestal effectief. Als uw angst problemen veroorzaakt in het dagelijks leven, bespreek dit dan met een meelevende en niet-oordelende therapeut .
Psychotherapie
De meest effectieve behandeling voor specifieke fobieën is exposuretherapie . Dit proces houdt in dat men geleidelijk en progressief wordt blootgesteld aan de bron van de angst. Uiteindelijk raken mensen gewend aan het gevreesde object of de gevreesde situatie en leren ze dat hun symptomen beheersbaar zijn.
Exposure wordt vaak gecombineerd met cognitieve gedragstherapie (CGT) . Deze therapie helpt bij het identificeren en veranderen van angstige, negatieve gedachten die bijdragen aan fobische reacties.
Als u het gevoel heeft dat uw culturele of religieuze achtergrond een rol speelt bij uw angst, overweeg dan om een betrouwbare religieuze adviseur te raadplegen als aanvulling op de reguliere therapie.
Medicatie
Medicijnen zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) en benzodiazepinen worden soms voorgeschreven om angstsymptomen te beheersen, met name in de vroege stadia van de behandeling. Deze medicijnen zijn het meest effectief wanneer ze worden gebruikt in combinatie met psychotherapie.
Als u of een dierbare kampt met een fobie, neem dan contact op met de nationale hulplijn van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelcentra in uw omgeving.
Voor meer informatie over geestelijke gezondheid kunt u terecht in onze Nationale Hulplijn Database .
Leven met parafobie
U kunt de symptomen van parafobie met de volgende strategieën beheersen:
- Diepe ademhaling kan een nuttige ontspanningstechniek zijn, vooral in situaties die angst of bezorgdheid oproepen
- Bewegen kan helpen stress te verlichten en angst te beheersen.
- Meditatie kan je helpen je meer verbonden te voelen en je bewuster te worden van de reacties van je lichaam op stress
- Mindfulness houdt in dat u zich op het heden concentreert en kan u helpen om de zorgen en angsten die verband houden met uw fobie te beheersen
Het is nooit acceptabel dat je partner je dwingt om deel te nemen aan activiteiten waar je je ongemakkelijk bij voelt of waar je je slecht over voelt als je dat niet doet. Het is ook onacceptabel om je partner te beoordelen op interesse in het uitbreiden van jullie seksuele activiteiten samen, mits ze legaal en veilig zijn.
Als je in een relatie zit, zijn open communicatie en wederzijds respect essentieel. Veel stellen vinden dat samen naar een therapeut gaan helpt om te leren individuele behoeften en verlangens te accepteren en in evenwicht te brengen.
Het verwerken van parafobie is een delicaat en gevoelig proces dat tijd kost. Met hard werken en een begripvolle therapeut is er echter geen reden dat uw angst uw leven beheerst. Er zijn effectieve behandelingen beschikbaar voor specifieke fobieën zoals parafobie, dus praat met uw arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg als symptomen van uw aandoening uw dagelijkse leven verstoren.