Tekenen dat uw partner een online affaire heeft

Een online affaire, of cyberaffaire, wordt over het algemeen beschouwd als een vorm van bedrog . Cyberaffaires zijn geheime buitenechtelijke relaties met intieme en seksuele ondertonen. Ze worden online uitgevoerd via chat, e-mail of sociale media, of ze kunnen via sexting gebeuren .

Net als elke vorm van ontrouw zijn online affaires schadelijk voor een toegewijde relatie en kunnen ze gevoelens van onzekerheid, woede of jaloezie bij een partner oproepen. Ze worden gezien als daden van verraad en kunnen leiden tot een verlies van vertrouwen. Uiteindelijk kan een cyberaffaire leiden tot een breuk of echtscheiding.

Er zijn verschillende redenen waarom mensen cyberaffaires beginnen:

• Ontsnappen aan de realiteit
• Genieten van een fantasie
• Een boost voor je zelfvertrouwen krijgen
• Het vermijden van relatieproblemen

Deze zaken gebeuren bovendien gemakkelijk, omdat het internet toegankelijk, betaalbaar en anoniem is.

Veelvoorkomende signalen van cyberfraude

Bent u bezorgd en vermoedt u dat uw partner een online affaire heeft? Een aanwijzing zou kunnen zijn dat u merkt dat er buitensporig veel tijd wordt doorgebracht op de computer en vergelijkbare apparaten. Maar er zijn ook andere, minder voor de hand liggende signalen.

Je partner lijkt afstandelijk

Als uw partner zich niet druk maakt om uw huwelijksrelatie, kan dat een teken zijn van een probleem. U merkt misschien veel afstand, een gevoel van ontkoppeling en problemen met communicatie, en uw partner verliest misschien interesse om dingen met u te doen of om verjaardagen of feestdagen te vieren.

Dit kan ook leiden tot intimiteitsproblemen. U merkt misschien dat uw partner weinig enthousiasme toont tijdens seks, of u hebt over het algemeen minder vaak seks .

Het gedrag van uw partner is veranderd

Plotselinge, onverklaarbare veranderingen in gedrag kunnen duiden op ontrouw. Uw partner kan anders, humeuriger of kritischer over u lijken en hij/zij kan zijn/haar ouderlijke, huishoudelijke of werkgerelateerde verantwoordelijkheden gaan negeren.

U zult misschien ook merken dat er een grote verandering is opgetreden in het slaappatroon van uw partner, die bijvoorbeeld langer opblijft of eerder opstaat dan normaal. Dit geldt vooral als hij of zij deze extra tijd online of op een apparaat doorbrengt.

Uw partner is defensief

U merkt misschien een defensieve reactie van uw partner als u hebt geprobeerd om enkele van de problemen die u hebt opgemerkt te bespreken. Ze kunnen excuses en rationalisaties aanbieden voor duidelijke veranderingen in hun gedrag, of ze kunnen ze zelfs ronduit ontkennen.

Een defensieve partner kan jou de schuld geven als ze geconfronteerd worden met dingen als het gevoel van afstand, gebrek aan seks of te veel tijd online. Ze kunnen ook reageren door leugens te vertellen .

Je partner is geheimzinnig

Om zijn/haar online affaire te verbergen, kan uw partner:

• Wijzig hun wachtwoorden en verwijder uw toegang tot gedeelde e-mail- of sociale media-accounts
• Verplaats de computer naar een meer afgelegen locatie in uw huis
• Bescherm hun computer, telefoon of tablet, en weiger zelfs om het apparaat te gebruiken
• Vraag meer privacy
• Weigeren om over hun computergebruik te praten
• Schakel hun computer of apparaat abrupt uit wanneer u dichterbij komt of verberg het scherm op een andere manier voor u.
• Wis herhaaldelijk hun internetgeschiedenis

Genezing na een online affaire

Als je vermoedt dat je partner een online affaire heeft, moet je als eerste stap je zorgen met hem of haar delen. Dit zal waarschijnlijk een moeilijk gesprek zijn , dus neem de tijd om voor te bereiden wat je wilt zeggen en probeer kalm te blijven. Het is belangrijk dat je probeert te horen waarom je een affaire hebt, omdat ze je inzicht kunnen geven in jullie relatie.

Ontrouw kan een symptoom zijn van een ander probleem in uw huwelijk, zoals:

• Gebrek aan communicatie
• Financiële problemen
• Gebrek aan respect of waardering
• Seksuele of emotionele ontevredenheid
• Lage compatibiliteit
• Professionele ontevredenheid
• Grote stressfactoren in het leven, zoals verhuizen of van baan veranderen

Hoewel je geen schuldgevoelens of verwijten hoeft te accepteren voor de beslissing van je partner om een ​​cyberaffaire te beginnen, moet je wel naar je eigen gedrag kijken om te zien of je bijdraagt ​​aan de problemen in jullie relatie.

Er kan ook sprake zijn van een onderliggend psychisch probleem of zelfs een verslaving. Het is mogelijk om een ​​verslaving aan cyberseks of pornografie te ontwikkelen . negatieve invloed te laten hebben op uw eigen zelfbeeld.

Uw echtgenoot moet bereid zijn om deze affaire onmiddellijk te beëindigen als het gebeurt. Vraag uw echtgenoot om eerlijke communicatie om de pijn te verwerken en het vertrouwen te herstellen. U zult beiden moeten instemmen met het communiceren over de impact die de affaire op uw relatie heeft gehad.

Als u problemen ondervindt bij het oplossen van de vertrouwensbreuk en de problemen die verband houden met de cyberaffaire, kunt u overwegen om een ​​erkende relatietherapeut in te schakelen .

Een woord van Verywell

Het herstellen van je relatie na een cyberaffaire is mogelijk als jij en je partner de kans krijgen om te vergeven en het vertrouwen in jullie relatie te herstellen. Als je hebt besloten om de relatie te beëindigen , zul je ook kunnen genezen nadat je voor jezelf hebt gezorgd en jezelf de tijd hebt gegeven die je nodig hebt om verder te gaan.