Wat zorgt ervoor dat iemand zijn huis niet schoonmaakt?

Droom je er wel eens van om in de perfect schone en georganiseerde kamers van een wooncatalogus te wonen? Of breng je liever je tijd door in een huis vol met objecten, souvenirs, boeken, kunst en spullen die je dagelijkse leven vormen? Beide vragen zijn een andere manier om te vragen: wat zorgt ervoor dat iemand zijn huis niet schoonmaakt?

Voor sommige mensen kan een opgeruimd huis rustgevend zijn, een ordelijk toevluchtsoord in een vaak wanordelijke wereld. Voor anderen kunnen zulke omgevingen steriel, saai en weinig inspirerend zijn. Sommige mensen voelen zich angstig in een rommelige kamer , terwijl anderen het gevoel hebben dat ze het meest creatief zijn te midden van de chaos.

Organisatie is tegenwoordig big business. Van boeken tot seminars tot organisatiesystemen, iedereen lijkt een manier te willen vinden om elk aspect van hun leven perfect te regelen. 

Rommeligheid wordt al lang gezien als een karakterfout of een teken van luiheid . Netheid en organisatie worden gepresenteerd als het ideaal, zowel een teken van als een pad naar succes. Maar hoe zit het met de ruimtes die wat rommeliger of rommeliger zijn? Wat zegt een rommelige leefruimte over jou?

Psychische gezondheidsproblemen die ervoor kunnen zorgen dat iemand zijn huis niet schoonmaakt

Een rommelig huis kan het gevolg zijn van veel factoren. Als je je huis niet schoonmaakt, kan dat betekenen dat je het druk hebt en weinig tijd hebt om schoon te maken en te organiseren. Het kan een teken zijn dat je te veel spullen hebt. Of het kan het gevolg zijn van jonge kinderen in huis die meestal niet gemotiveerd zijn om zelf op te ruimen.

Maar als je huis gewoon rommelig is, zegt dat dan iets over de staat van je mentale gezondheid? In sommige gevallen kan de staat van je kamer gelinkt zijn aan een psychiatrische aandoening .

Mensen met een obsessief-compulsieve stoornis kunnen bijvoorbeeld zo gepreoccupeerd zijn met het kiemvrij of symmetrisch houden van dingen, dat ze buitensporig veel tijd besteden aan het steriliseren of organiseren van hun leefruimte.

In andere gevallen hamsteren mensen spullen tot het punt dat ze zelfs de meest ogenschijnlijk triviale objecten, zoals oude kranten of plastic containers, niet kunnen weggooien zonder angst te ervaren. Het grote aantal items kan extreem moeilijk te organiseren zijn en kan iemands bewegingsvrijheid in de leefruimte belemmeren.

Teken van depressie

Als je doorgaans netjes en georganiseerd bent , kan het plotseling niet meer schelen van een rommelige leefruimte een teken zijn dat er iets in je leven aan de hand is. Rommel kan bijvoorbeeld soms een teken van depressie zijn. Depressieve mensen voelen zich vaak te moe of hopeloos om de routine van huishoudelijke taken bij te houden.

Depressie kan het ook moeilijker maken om gefocust te blijven en de energie te hebben om een ​​kamer op te ruimen . Als je moeite hebt om op je taak te blijven, kan het moeilijk zijn om de tijd en aandacht te besteden die nodig is om alles netjes te houden.

Als u vermoedt dat uw rommelige huis een teken is van problemen in uw leven of een gevolg van depressie, wees dan niet bang om contact op te nemen. Praat met uw zorgverlener over wat er aan de hand is of raadpleeg een professional in de geestelijke gezondheidszorg om specifiek advies te krijgen voor uw situatie. Een counselor, therapeut of zorgverlener kan u helpen om de kern van de zaak te achterhalen en u helpen bij het bedenken van een actieplan om het probleem aan te pakken.

Teken van overweldigd gevoel

Als je gefrustreerd, boos of overweldigd bent door de rommel en chaos, dan is dat een duidelijk teken dat er iets moet worden aangepakt. Soms kan een puinhoop frustrerend zijn.

Het kan overweldigend lijken om te bedenken waar je moet beginnen en hoe je het probleem moet aanpakken. Dit kan betekenen dat je bepaalde gebieden prioriteit moet geven, nieuwe organisatorische tactieken moet leren of andere gezinsleden moet vragen om te helpen met opruimen.

Teken van uw voorkeuren

Is uw rommeligheid een gewoonte? Sommige mensen hechten er gewoon geen hoge prioriteit aan om alles schoon, georganiseerd en op zijn plaats te hebben. In dit geval is rommeligheid gewoon een normale gang van zaken. Als het huis rommelig is en u vindt het prima, dan is het waarschijnlijk meer een teken van uw persoonlijkheid en voorkeuren.

Hoe persoonlijkheid ervoor kan zorgen dat iemand zijn huis niet schoonmaakt

Dus wat maakt opgeruimde en rommelige mensen anders? Worden sommige mensen gewoon geboren met persoonlijkheden die de voorkeur geven aan orde, terwijl anderen gedijen op chaos? Hoewel sommigen misschien beweren dat een rommelig huis een teken is van een rommelige geest, zijn degenen die de voorkeur geven aan dit type omgeving niet per se ongeorganiseerd.

In sommige gevallen kan iemands bureau eruit zien als een rommeltje, bezaaid met papieren, enveloppen en bestanden. Toch lijken ze altijd precies te weten waar elk item is als ze het nodig hebben. Sommige van de meest creatieve en productieve mensen lijken te gedijen in dit soort omgevingen.

Als een perfect nette en opgeruimde kamer je inspireert en je helpt je productief en creatief te voelen, kan dat betekenen dat je een Type A-persoonlijkheid hebt . Mensen met dit persoonlijkheidstype zijn vaak perfectionisten. Alles op zijn plek hebben, helpt om hun behoefte aan orde en controle te vervullen.

Maar als je de neiging hebt om meer relaxed te zijn in je aanpak van huishoudelijk werk en opruimen, suggereert een rommelig huis dat je meer een Type B-persoonlijkheid hebt. Mensen met dit persoonlijkheidstype zijn relaxter dan hun Type A-tegenhangers. In plaats van zich te richten op het bereiken van perfectie, worden ze meer aangetrokken door ideeën, ervaringen en creativiteit.

Voordelen van rommeligheid

En er is onderzoek dat het idee ondersteunt dat rommeligheid ook een voordeel heeft. Kathleen Vohs, Ph.D., en haar collega-onderzoekers deden een reeks experimenten naar de psychologie van rommeligheid. Ze ontdekten dat terwijl werken in een geordende ruimte gedragingen zoals vrijgevigheid en gezond eten aanmoedigde, werken in een rommelige omgeving juist leidde tot meer creativiteit .  

Dus hoewel ordelijkheid een aspiratiekwaliteit kan zijn, heeft onderzoek ook aangetoond dat er voordelen zijn aan rommelig zijn. Als u de neiging heeft om een ​​rommelige kamer te hebben, zijn hier enkele mogelijke voordelen die worden ondersteund door psychologisch onderzoek.

Verhoogde creativiteit

De onderzoekers geloofden dat werken in een schone en opgeruimde ruimte sociale normen activeert die mensen aanmoedigen om te doen wat er van hen verwacht wordt. Werken in een rommelige ruimte daarentegen ontspant die behoefte en stelt mensen in staat om los te breken van sociale normen en verwachtingen.

In het onderzoek werden deelnemers in schone of rommelige kamers geplaatst en vervolgens gevraagd om een ​​taak uit te voeren waarbij ze nieuwe toepassingen voor pingpongballen moesten bedenken. De deelnemers in de rommelige kamerconditie werden door onafhankelijke juryleden beoordeeld als creatiever en innovatiever dan de deelnemers in de schone kamerconditie.

Dergelijke bevindingen kunnen implicaties hebben bij het ontwerpen van werkplekken, met name voor beroepen die veel innovatie en creativiteit vereisen . Werkgevers kunnen worden aangemoedigd om hun werknemers toe te staan ​​werkplekken te ontwerpen en te creëren die meer gepersonaliseerd zijn, zelfs als dat betekent dat ze minder netjes zijn.

Het is duidelijk dat dit niet per se betekent dat iedereen die in een rommelige omgeving leeft, creatiever wordt, zo leggen de onderzoekers uit.

Iemand die bijvoorbeeld een opgeruimde ruimte prefereert, dwingen om in een wanordelijke omgeving te werken, kan in werkelijkheid resulteren in minder creativiteit en lagere productiviteit. En banen die gericht zijn op efficiëntie en snelle besluitvorming zijn wellicht beter afgestemd op opgeruimde werkplekken, terwijl banen die draaien om creativiteit wellicht beter geschikt zijn voor minder opgeruimde ruimtes.

Enthousiast om nieuwe dingen te proberen

Volgens Vohs ontdekte een onderzoek dat proefpersonen in een rommelige kamer sneller hersenkrakers konden oplossen dan proefpersonen in een georganiseerde kamer. De wetenschapper Albert Einstein, beroemd om zijn genialiteit en creatieve denken, stond bekend om zijn rommelige bureau.

“Als een rommelig bureau een teken is van een rommelige geest, wat moeten we dan denken van een leeg bureau?” vroeg hij ooit als reactie op opmerkingen over zijn werkplek.

In een ander experiment van Vohs en haar collega’s werden deelnemers willekeurig toegewezen aan een rommelige of opgeruimde kamer. Vervolgens kregen ze een smoothiemenu en werd hen verteld dat ze deelnamen aan een consumentenkeuzeonderzoek. Ze moesten een van de drie smoothie-opties selecteren: een gezondheids-, wellness- of vitamineboost.

De helft van de menu’s noemde de health boost-optie ‘klassiek’. De andere helft van de menu’s beschreef het als ‘nieuw’. De resultaten lieten zien dat mensen in de opgeruimde kamerconditie bijna twee keer zo vaak de health boost-optie kozen als deze werd gelabeld als ‘klassiek’. Degenen in de rommelige kamer waren bijna twee keer zo vaak de health boost-optie kozen als deze werd beschreven als ‘nieuw’.

Hoewel minimalisme misschien trendy is, kan het ook je creativiteit ondermijnen. Als het bijhouden van een opgeruimd bureau of kamer je meer stress bezorgt dan de rommel zelf, probeer dan een tijdje te ontspannen, leef een beetje met de rommel en kijk of het helpt om je creatieve vermogens te openen.

Nadelen van rommeligheid

Natuurlijk heeft rommeligheid ook nadelen. Een rommelige ruimte kan het lastiger maken om dingen te vinden als ze nodig zijn, en in professionele omgevingen kan het resulteren in gemiste deadlines of het kwijtraken van belangrijke documenten. Maar er zijn nog andere mogelijke nadelen.

Zijn minder charitatief

In een ander experiment van Vohs werd deelnemers gevraagd om vragenlijsten in te vullen in een kamer. Voor sommige deelnemers was de kamer erg schoon en georganiseerd. Voor andere proefpersonen vulden ze de vragenlijst in een erg rommelige, ongeorganiseerde ruimte in.

Toen ze de kamer verlieten, kregen de deelnemers een paar keuzes aangeboden. Eerst werd hen gevraagd of ze geld wilden doneren aan een goed doel. De deelnemers die tijd doorbrachten in een goed georganiseerde kamer waren eerder bereid om hun eigen geld aan een goed doel te doneren dan degenen die tijd doorbrachten in een rommelige kamer.

Maak minder gezonde keuzes

Na de liefdadigheidsvraag kregen de deelnemers een snack aangeboden: een appel of een chocoladereep. Deelnemers die in een opgeruimde kamer waren geweest, maakten vaker gezonde keuzes. In plaats van een chocoladereep kozen ze een appel. Degenen die in de rommeligere kamer waren geweest, kozen daarentegen vaker voor de chocoladereep. Deze bevindingen suggereren dat als u uw gezondheid wilt verbeteren, u wellicht wilt beginnen met het schoonmaken en organiseren van uw ruimte.

Een woord van Verywell

Zowel orde als wanorde zijn in overvloed te vinden in de natuur en in onze zelfgecreëerde omgevingen. Soms zijn mensen rommelig in de ene omgeving en ordelijker in de andere.

Zoals onderzoek naar het onderwerp suggereert, heeft elke staat zijn eigen voor- en nadelen. Om te bepalen wat een rommelige leefruimte over u zou kunnen zeggen, begint u met te bedenken waarom de ruimte de neiging heeft om wanordelijk te zijn, inclusief uw eigen gewoontes, voorkeuren en gemoedstoestand.

Als je prima functioneert in een rommelige kamer, laat trends je dan niet dwingen om een ​​meer georganiseerde of minimalistische levensstijl na te streven. Als de rommel echter iets is dat stress veroorzaakt of als je vermoedt dat het een symptoom is van een onderliggend psychologisch probleem, overweeg dan stappen die je kunt ondernemen om het probleem aan te pakken.