Bardzo dobrze / Julie Bang
Zamknij ten odtwarzacz wideo
W podcaście The MindWell Guide Podcast Amy Morin, licencjonowana pracownica socjalna, przeprowadza wywiady z autorami, ekspertami, przedsiębiorcami, sportowcami, muzykami i innymi inspirującymi ludźmi na temat strategii, które pomagają im myśleć, czuć i robić jak najlepiej w życiu.
Spis treści
Poznaj Chase’a Rice’a
Chase Rice jest piosenkarzem country i autorem piosenek. Sprzedał ponad 2 miliony albumów, a jego piosenki zostały odtworzone strumieniowo ponad 3 miliardy razy.
Do jego największych piosenek należą „Drinkin’ Beer. Talkin’ God. Amen” i „Eyes on You”.
Zanim został muzykiem, wystąpił w programie „Survivor: Nicaragua”, w którym zajął drugie miejsce.
Jego najnowszy album „I Hate Cowboys &; All Dogs Go to Hell” skupia się na zdrowiu psychicznym.
Co usłyszysz w programie
- Jak aspiracje zawodowe Chase’a zmieniały się z czasem i jak obrał ciekawą ścieżkę, aby zająć się muzyką
- Dlaczego jego najnowszy album wydaje mu się bardziej autentyczny
- Jak Chase dowiedział się, że jego dobry przyjaciel ma myśli samobójcze i co zrobił, aby go wesprzeć
- Walka Chase’a z depresją i dlaczego twierdzi, że ta walka będzie trwała
- Jak rozmowa z terapeutą mu pomogła i dlaczego był zmotywowany do zaprzestania przyjmowania leków
- Codzienne strategie, których używa obecnie do zarządzania swoim zdrowiem psychicznym
- Jak przezwycięża strach, że nie będzie kreatywny, jeśli nie będzie zmagał się z problemami ze zdrowiem psychicznym
- Dlaczego na początku nie wiedział, że jest w depresji i jaka była jego reakcja na diagnozę depresji
- Żal , którego doświadczył po stracie ojca
- Różnica między izolacją a samotnością
- Dlaczego tak ważne jest, aby porozmawiać z kimś o swoich zmaganiach
- Jak znaleźć jedną aktywność dziennie, która poprawi Twoje zdrowie psychiczne
- Różnica między poczuciem winy a wstydem
- Jak Chase chroni swoje zdrowie psychiczne przed szkodliwym wpływem mediów społecznościowych
- Najważniejsza rzecz, jaką ludzie powinni zrobić, gdy przechodzą przez trudny okres
Cytaty z Chase’a
Pogoń za ryżem
To jest po prostu walka, którą musisz wybrać, aby walczyć każdego dnia. A kiedy zaczynasz się poddawać, musisz porozmawiać z kimś i wyjaśnić, co czujesz, co się dzieje i upewnić się, że nie jesteś sam.
- „Dowiedziałem się, że jest ogromna różnica między izolacją a samotnością”.
- „Przepraszam, ale oglądanie Netflixa? Nie obchodzi mnie, jak bardzo ludzie to lubią. Jeśli trwa dłużej niż dzień lub dwa, musisz wstać z kanapy i zająć się czymś innym. To niezdrowe”.
Więcej o podcaście
Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .
Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.
Uwaga redaktora: Należy pamiętać, że ten zapis nie przechodzi przez nasz standardowy proces redakcyjny i może zawierać nieścisłości i błędy gramatyczne. Dziękujemy.
W przypadku pytań medialnych lub dotyczących wystąpień publicznych skontaktuj się z Amy tutaj .
Pobierz transkrypt
Linki i zasoby
- Sprawdź stronę internetową Chase’a: ChaseRice.com
- Obserwuj Chase’a na Instagramie: @ChaseRice
- Posłuchaj muzyki Chase’a
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, mogą Ci się spodobać również te odcinki: