David Buzzard – media-centre.ca / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Spis treści
Terapia psylocybiną
Terapia psylocybiną, znana również jako terapia wspomagana psylocybiną, polega na wykorzystaniu związku psychodelicznego, który jest naturalny dla określonego rodzaju grzyba, w środowisku psychoterapeutycznym.
Psylocybinagrzyby są potocznie nazywane „magicznymi grzybami” lub „grzybkami” i były używane przez tysiące lat jako narzędzie duchowe i lecznicze wśród ludności tubylczej .
Jak wygląda sesja terapii psylocybiną
Terapia psylocybinowa polega na przyjmowaniu przez pacjenta chemicznej psylocybiny pod opieką terapeuty. Pacjent wyrusza w podróż psychedeliczną w tym kontrolowanym, bezpiecznym środowisku, a terapeuta ułatwia mu doświadczenie.
Sesja trwa od sześciu do ośmiu godzin, co odpowiada pełnemu czasowi działania leku. Chociaż w niektórych sytuacjach pacjenci mogą używać substancji więcej niż jeden raz. Ogólnym standardem jest to, że podróż psychedeliczna odbywa się jednorazowo, a standardowa terapia rozmową często jest kontynuowana później.
Celem terapii psylocybinowej jest skuteczne oddziaływanie na przeszkody emocjonalne i długotrwałe problemy poprzez wykorzystanie podróży psychedelicznej, a nie spędzanie miesięcy lub lat na terapii rozmownej, podczas której powoli się nad nimi pracuje.
Przyjrzyjmy się bliżej terapii psylocybiną, w tym temu, kto kwalifikuje się do jej zastosowania, jakie są korzyści i zagrożenia oraz jak stwierdzić, czy jest ona dla Ciebie odpowiednia.
Historia terapii psylocybiną
Dla wielu osób pomysł stosowania psychodelicznego narkotyku w terapii może brzmieć jak coś kontrkulturowego lub ekstremalnego. To wcale nie jest prawdą!
Terapia psylocybiną jest zarówno badana, jak i stosowana przez wysoce legalne placówki medyczne, takie jak Johns Hopkins . W rzeczywistości to John Hopkins University jako pierwszy otrzymał regulacyjne zatwierdzenie na badania psychedeliczne w roku 2000, dekady po tym, jak badania i terapia zostały zakazane przez rząd USA w 1970 roku.
W 2006 roku opublikowano pierwszą pracę badawczą autorstwa Johns Hopkinsa na temat pozytywnego, długoterminowego wpływu stosowania psylocybiny w badaniu terapeutycznym. Od tego czasu opublikowano dziesiątki badań i prac naukowych , których nadrzędnym tematem było to, że terapia ta oferuje solidny, długoterminowy pozytywny wpływ na pacjentów z różnymi schorzeniami.
W 2021 r. Hopkins otrzymał grant federalny na badania nad leczeniem psychodelicznym, co było w podobnym czasie, w którym niektóre stany zaczęły je dekryminalizować. Obecnie w ponad tuzinie stanów uchwalono przepisy mające na celu uczynienie psylocybiny bardziej legalną.
Należy zauważyć, że dekryminalizacja i używanie tej substancji opierają się na jej wartości terapeutycznej, a w większości miejsc, gdzie jest ona dozwolona, dopuszcza się ją wyłącznie w celach terapeutycznych.
Komu może pomóc terapia psylocybiną?
Terapia psylocybiną jest zazwyczaj stosowana u osób z problemami, które mogą być oporne na konwencjonalne terapie.
Poniżej wymieniono niektóre populacje, u których wykazano korzyści z terapii psylocybiną.
Pacjenci z przewlekłą chorobą
U osób cierpiących na raka zagrażającego życiu pojedyncza dawka psylocybiny okazała się radykalnie zmniejszać depresję i lęk.7 były długotrwałe, a u 60–80% osób z grupy poprawa objawów utrzymywała się przez kolejne sześć miesięcy.
nich nadal czuło się lepiej przez sześć miesięcy po terapii jednodawkowej.8 Zgłaszali oni poprawę swojego stosunku do życia, nastroju i poczucia duchowości , a także zmniejszenie depresji, lęku oraz uczucia strachu lub beznadziei w związku z chorobą.
Osoby z depresją i lękiem
Zarówno depresja , jak i lęk mogą być poważnymi, wyniszczającymi schorzeniami, które uniemożliwiają ludziom normalne, codzienne życie.
W przypadku pacjentów, których depresja była wcześniej oporna na leczenie, wyniki badań nie były mniej znaczące. Jedno badanie wykazało, że 13 z 20 pacjentów doświadczyło poprawy, a u czterech z nich depresja przeszła w remisję.
W odniesieniu do pacjentów z lękiem, metaanaliza obejmująca dwadzieścia cztery badania wykazała, że ogólnie rzecz biorąc 65% pacjentów odczuwało mniejszy lęk po leczeniu psylocybiną.
Nie ulega wątpliwości, że terapia psylocybiną może potencjalnie łagodzić objawy depresji i lęku.
Pacjenci z zespołem stresu pourazowego (PTSD)
Objawy zespołu stresu pourazowego mogą utrzymywać się przez lata po traumatycznym zdarzeniu i mogą zaburzać wszystkie aspekty życia. Psylocybina była badana pod kątem stosowania u pacjentów z PTSD z pozytywnymi wynikami.
Badano również
inne substancje psychodeliczne, takie jak MDMA i ketamina, pod kątem wpływu na PTSD.
Inne zastosowania
Opublikowano badania, które badały zastosowanie terapii psylocybiną w leczeniu uzależnienia od narkotyków, rzucania palenia, choroby Alzheimera i innych schorzeń.
Korzyści z terapii psylocybiną
Konkretnie, badania wykazały, że „psylocybina powoduje znaczące zmiany w dynamice mózgu i łączności funkcjonalnej (FC) między obszarami mózgu”. Może to pomóc wyjaśnić, dlaczego wyniki jej stosowania były tak spektakularne i dlaczego były trwalsze niż w przypadku innych form terapii.
Na podstawie różnych badań zawartych w tym artykule, korzyści płynące z terapii psylocybiną obejmują:
- Zmniejszone wskaźniki depresji
- Przewlekła depresja wkraczająca w fazę remisji
- Obniżony poziom lęku
- Poprawiony nastrój
- Mniej strachu przed przyszłością
- Zwiększone poczucie duchowości i więzi
- Poprawa jakości życia
Skuteczność
Żadna forma terapii nie jest panaceum i zawsze będą osoby, które reagują na konkretną metodę leczenia inaczej niż inni.
Na podstawie badań omówionych w tym artykule można stwierdzić, że około dwie trzecie osób, które wypróbowały terapię psylocybiną, odnotowuje wyraźne, trwałe pozytywne rezultaty.
Dotyczy to populacji, w których występują schorzenia oporne na leczenie w przeszłości.
Ponieważ badania finansowane są dopiero od dwóch dekad, a rząd USA przyznaje je dopiero od dwóch, trzech lat, nadal potrzeba znacznie więcej badań.
Rzeczy do rozważenia
Ponieważ psylocybina jest substancją psychoaktywną, ważne jest, aby być w pełni poinformowanym, zanim rozważysz jej użycie. Zawsze powinno się to odbywać w towarzystwie licencjonowanego terapeuty, który specjalizuje się w jej terapeutycznym zastosowaniu.
Może istnieć potencjał uzależnienia
Chociaż psylocybina nie jest generalnie uważana za środek uzależniający, osoby mające problem z nadużywaniem substancji psychoaktywnych mogą potencjalnie ponownie poczuć potrzebę zażycia tej substancji poza środowiskiem klinicznym.
Jest to trudny temat, ponieważ lek ten badano w leczeniu pewnych zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych, dlatego dobrze jest omówić tę kwestię szczegółowo ze swoim lekarzem.
Może wywołać nieprzyjemne emocje
Nawet jeśli terapia przyniesie pozytywne rezultaty, może nie być to całkowicie przyjemne doświadczenie. Dlatego tak ważne jest, aby była ona prowadzona przez kogoś, kto może pomóc, jeśli coś pójdzie nie tak.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że aby przejść przez bolesne części swojego życia, prawdopodobnie będziesz musiał stawić im czoła podczas sesji. Może to być przerażające i niekomfortowe w najlepszych czasach, nie mówiąc już o tym, gdy jesteś pod wpływem środków psychodelicznych.
Pacjenci z problemami z sercem powinni zachować ostrożność
Pojawiły się pewne pytania, czy psylocybina może powodować pewne rodzaje problemów kardiologicznych, jednak nie ma na to jednoznacznych dowodów. Jeśli masz jakiekolwiek problemy kardiologiczne lub medyczne, skonsultuj się z lekarzem przed rozważeniem jej stosowania.
Jak zacząć
Dostępność terapii psylocybinowej w Twojej okolicy zależy zarówno od tego, gdzie mieszkasz, jak i od tego, czy w Twojej okolicy prowadzone są badania. Najlepiej zbadaj terapię w swojej okolicy, aby sprawdzić, czy istnieją legalne zastosowania terapeutyczne dla niej dozwolone i/lub czy obecnie trwają jakieś badania, w których mógłbyś wziąć udział.
Jeśli chcesz stosować tę substancję terapeutycznie, niezwykle ważne jest, abyś szukał tylko osób profesjonalnie przeszkolonych w jej stosowaniu w badaniach klinicznych. Oznacza to, że nie możesz prowadzić terapii online z psylocybiną i nie powinieneś ufać praktykowi, który nie jest licencjonowanym terapeutą klinicznym lub lekarzem.
Inne opcje
Ponieważ jest to wciąż eksperyment, terapia psylocybinowa prawdopodobnie nie powinna być rozważana, dopóki nie zostaną wypróbowane bardziej konwencjonalne terapie. Z tego powodu prawie każda inna forma terapii byłaby łagodniejszym miejscem na początek. Jeśli nigdy nie byłeś na terapii, rozważ rozpoczęcie terapii rozmownej.
Dla osób, które poddały się już terapii, ale nie przyniosła ona oczekiwanych rezultatów, istnieją inne psychoterapie angażujące ciało, takie jak terapia somatyczna , wykorzystująca połączenie umysłu i ciała, aby spróbować wywołać długoterminową zmianę, oraz EMDR , która wykorzystuje ruchy gałek ocznych w celu ponownego kontekstualizacji przeszłych traumatycznych wydarzeń w życiu, przy użyciu nowych myśli na ich temat.
Słowo od Verywell
Ponieważ terapia psylocybinowa jest dość nowa i wciąż jest badana, może okazać się trudno dostępna w Twojej okolicy. Jeśli jesteś tym zainteresowany, bądź na bieżąco z jej statusem prawnym w miejscu, w którym mieszkasz, tak abyś miał możliwość jej wypróbowania, gdy stanie się bardziej dostępna. Ale w międzyczasie nie czekaj z rozpoczęciem terapii — może Ci przynieść korzyści w każdej chwili, a nawet jeśli jej rezultaty nie są tak głębokie jak w przypadku substancji psychodelicznych, nadal jest bardzo przydatna.