Poradnictwo w zakresie przemocy domowej: definicja, rodzaje i korzyści

Poradnictwo w zakresie przemocy domowej to forma terapii, która może być korzystna dla osób, które przeżyły przemoc domową. Przemoc domowa obejmuje przemoc ze strony partnera, która jest przemocą fizyczną, przemocą seksualną, prześladowaniem lub krzywdą emocjonalną lub psychologiczną wyrządzoną przez obecnych i byłych partnerów lub małżonków.

Przemoc domowa może również obejmować znęcanie się ze strony innych członków gospodarstwa domowego, w tym rodziców, rodzeństwa, krewnych lub współlokatorów.

Jak twierdzi dr Tami Sullivan , dyrektor ds. badań i programów dotyczących przemocy w rodzinie na Wydziale Medycznym Yale, poradnictwo w zakresie przemocy domowej mogą oferować agencje specjalizujące się w tej dziedzinie, znane również jako dostawcy usług w zakresie przemocy domowej (DVSP), lub niezależni doradcy przeszkoleni w tej dziedzinie .

Rodzaje poradnictwa w zakresie przemocy domowej

Według dr Sullivan, w poradnictwie w zakresie przemocy domowej mogą być stosowane następujące rodzaje terapii:

• Indywidualne doradztwo , które może pomóc w zaspokojeniu wyjątkowych potrzeb danej osoby. Osoby mogą rozmawiać ze swoimi doradcami jeden na jeden o swoich uczuciach i doświadczeniach oraz pracować z nimi nad opracowaniem celów doradztwa. Ten rodzaj podejścia uznaje, że nie wszyscy doświadczają nadużyć w ten sam sposób, że wpływ nadużyć różni się u poszczególnych osób, a to, czego potrzebują jednostki, aby pójść naprzód, również bardzo się różni.
• Grupy wsparcia , które skupiają się na wspólnych doświadczeniach członków i pomagają jednostkom zrozumieć, że nie są same. Efekty uczestnictwa w tych grupach mogą być potężne, szczególnie dlatego, że tak wiele osób ukrywa nadużycia i czuje się odizolowanych i samotnych. Wspólne zrozumienie i poczucie uniwersalności w grupie rówieśników może promować dobre samopoczucie w sposób, którego dla niektórych nie można osiągnąć podczas indywidualnego doradztwa.
• Terapie integracyjne , takie jak joga, medytacja i uważność .
• Terapie przez sztukę , które obejmują artystyczne formy ekspresji, takie jak muzyka, sztuki wizualne, dramat, taniec, pisanie, poezja lub zabawa .
• Terapia par , która kiedyś była tematem tabu, ponieważ mogła wiązać się z ryzykiem dla osoby, która przeżyła, jest bezpieczna i odpowiednia do podjęcia. Przed jej rozpoczęciem przeprowadza się z osobą, która przeżyła, odrębną ocenę jej bezpieczeństwa.
• Pomoc w przezwyciężaniu PTSD poprzez wzmocnienie pozycji (HOPE) , czyli forma terapii, której celem jest wzmocnienie pozycji osób, u których rozwinęło się PTSD .
• Mocne strony i wzmocnienie (RISE) to forma terapii opracowana specjalnie dla osób, które doświadczyły przemocy ze strony partnera .

Usługi doradztwa w zakresie przemocy domowej

Według dr Sullivan, dostawcy usług dla ofiar przemocy domowej mogą oferować kilka różnych rodzajów usług, w tym:

• Poradnictwo w zakresie traumy emocjonalnej, depresji, lęku, zespołu stresu pourazowego (PTSD), samookaleczenia lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym
• Pomoc prawna dla osób, które przeżyły, np. jeśli ich partner został aresztowany
• Programy zarządzania finansami, które pomagają jednostkom rozwijać umiejętności umożliwiające im uzyskanie niezależności finansowej od swoich oprawców
• Szkolenia i wsparcie zatrudnienia
• Programy dla dzieci, które mogły być świadkami przemocy domowej

Jak twierdzi dr Sullivan, usługi te mogą przybierać różne formy i odpowiadać na wiele różnych potrzeb.

Kto może potrzebować poradnictwa w zakresie przemocy domowej?

Dr Sullivan twierdzi, że ta forma poradnictwa może być korzystna zarówno dla osób, które obecnie doświadczają przemocy, jak i dla tych, które doświadczyły jej w przeszłości.

Dr Sullivan wyjaśnia na przykład, że niektóre osoby nigdy nie doświadczyły przemocy fizycznej, ale mimo to na co dzień boją się o swoje bezpieczeństwo z powodu znęcania się psychicznego, którego doświadczają.

Z drugiej strony, mówi, są osoby, które niekoniecznie boją się swojego przemocowego partnera, ale cierpią z powodu wpływu przemocy na ich poczucie własnej wartości i codzienne funkcjonowanie.

Korzyści z poradnictwa w zakresie przemocy domowej

Poradnictwo w zakresie przemocy domowej może pomóc osobom, które doświadczyły następujących rodzajów nadużyć :

• Przemoc fizyczna obejmuje krzywdę fizyczną za pomocą takich działań jak: policzkowanie, bicie, uderzanie pięściami, ciągnięcie za włosy, szczypanie, kopanie, bicie, gryzienie, przypalanie i inne formy przemocy fizycznej.
• Nadużycie seksualne , które obejmuje zmuszanie kogoś do udziału w akcie seksualnym, takim jak gwałt, dotyk seksualny, wysyłanie wiadomości tekstowych o charakterze seksualnym i inne zachowania seksualne bez jego zgody.
• Przemoc psychiczna , która obejmuje komunikację werbalną i niewerbalną mającą na celu kontrolowanie kogoś lub wyrządzenie mu krzywdy psychicznej i emocjonalnej.
• Stalking , który charakteryzuje się serią powtarzających się zalotów lub niechcianej uwagi, która może sprawić, że osoba będzie się obawiać o swoje bezpieczeństwo lub bezpieczeństwo bliskiej osoby. Obejmuje również cyberstalking , który jest formą stalkingu prowadzoną przez telefon lub internet.

Skuteczność poradnictwa w zakresie przemocy domowej

Według przeglądu z 2020 r. psychoterapia może pomóc w zmniejszeniu depresji i lęku u osób, które doświadczyły przemocy ze strony partnera.

W przeglądzie uwzględniono następujące rodzaje terapii:

• Terapia behawioralna
• Terapia poznawczo-behawioralna
• Terapia akceptacji i zaangażowania
• Terapia psychodynamiczna
• Terapia humanistyczna
• Terapia integracyjna
• Terapia systemowa
• Terapia przez sztukę
• Muzykoterapia
• Medytacja
• Uważność

których rozwinęło się zaburzenie pourazowe w wyniku przemocy ze strony partnera.

Niewielkie badanie pilotażowe z 2021 r. z udziałem 15 uczestników wykazało, że RISE może być również obiecującą formą terapii dla osób, które w ciągu ostatniego roku doświadczyły przemocy ze strony partnera.

Rzeczy do rozważenia

Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę zanim podejmiesz decyzję o skorzystaniu z poradnictwa w zakresie przemocy domowej.

Bezpieczeństwo osobiste

Dr Sullivan mówi, że ważne jest, aby upewnić się, że czujesz się bezpiecznie, uczestnicząc w terapii i że nie narażasz siebie ani swoich bliskich na ryzyko. Jeśli ty lub twoi bliscy jesteście w niebezpieczeństwie, pomocne może być opracowanie planu bezpieczeństwa i opuszczenie sytuacji przemocy tak szybko, jak to możliwe.

Kwalifikacje doradcy

Ważne jest również, aby szukać terapii u wykwalifikowanego specjalisty, który ma przeszkolenie i doświadczenie w tej dziedzinie.

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Doradczego, korzystanie z usług terapeuty, który nie jest przeszkolony w zakresie doradztwa w zakresie przemocy domowej, może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Na przykład terapeuta, który stosuje typowe podejście terapeutyczne polegające na zadawaniu pytań takich jak „Czy mógłbyś zrobić coś inaczej?” lub „Jak zmieniłbyś swoją reakcję, gdyby to się powtórzyło?”, może nieświadomie sprawić, że ofiara poczuje się odpowiedzialna za bycie ofiarą przemocy.

Jak zacząć

Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski jest ofiarą przemocy domowej, ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc i wsparcie.

Inną opcją jest sprawdzenie koalicji przeciwko przemocy domowej w Twoim stanie – każdy stan ma taką, mówi dr Sullivan. „Koalicja ma dostawców usług dla ofiar przemocy domowej w całym stanie, którzy mogą pomóc Ci w uzyskaniu ich usług lub skierować Cię do innych osób w społeczności, które mogą zapewnić wsparcie, którego szukasz”.

Słowo od Verywell

Przemoc domowa to poważny problem, który dotyka miliony Amerykanów każdego roku. Choć konieczne jest jej rozpoznanie i leczenie, równie ważne jest zapobieganie jej poprzez promowanie wspierających, zdrowych, pełnych szacunku i pozbawionych przemocy relacji oraz społeczności, w których równość jest priorytetem.