gorodenkoff/iStock/Getty Images Plus
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Brain zaps to elektryczne wrażenia w mózgu, które odczuwa się, gdy ktoś odstawia lek przeciwdepresyjny . Jest to termin, który prawdopodobnie stał się popularny na forach dyskusyjnych w internecie wśród osób opisujących swoje doświadczenia po odstawieniu leków przeciwdepresyjnych.
Zaburzenia czynności mózgu to jedno z kilku fizycznych odczuć występujących podczas zespołu odstawienia leków przeciwdepresyjnych , schorzenia często występującego u osób stopniowo odstawiających leki przeciwdepresyjne.
Spis treści
Co powoduje Brain Zaps?
Chociaż termin „brain zaps” może być używany do opisania różnych doświadczeń — w tym fizycznych doznań związanych z lękiem lub doświadczeń związanych z zażywaniem narkotyku ecstasy — termin ten jest najbardziej związany z odstawieniem leków przeciwdepresyjnych i badano go jako objaw zespołu odstawienia leków przeciwdepresyjnych.
Według badania z 2017 r. opublikowanego w CMAJ , około 20% osób rozwija zespół odstawienia leków przeciwdepresyjnych po zaprzestaniu ich stosowania. Zespół ten najczęściej pojawia się, gdy pacjent całkowicie odstawia leki lub znacznie zmniejsza dawkę w krótkim czasie.
Eksperci nie są do końca pewni, dlaczego odstawienie leków przeciwdepresyjnych może powodować nieprzyjemne doznania fizyczne u niektórych osób. Według badania z 2018 r. może to mieć coś wspólnego ze zmianą receptorów serotoniny , która następuje po zaprzestaniu przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, i wpływem, jaki ma to na neuroprzekaźniki. Ponadto, niektórzy ludzie mogą być po prostu bardziej wrażliwi na skutki zaprzestania przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, podejrzewają naukowcy.
Objawy zespołu odstawienia leków przeciwdepresyjnych występują zazwyczaj około 2-4 dni po rozpoczęciu procesu odstawiania i mogą trwać kilka tygodni lub dłużej. Objawy mogą ustąpić szybciej, jeśli powrócisz do przyjmowania leków lub zaczniesz przyjmować nowy, podobny lek przeciwdepresyjny.
Oprócz „zaskoczeń mózgu” zespół odstawienia leków przeciwdepresyjnych może powodować:
- Objawy grypopodobne, takie jak uczucie przegrzania i wyczerpania, bóle głowy i mięśni
- Problemy z zasypianiem, w tym koszmary senne
- Nudności i wymioty
- Zawrót głowy
- Mrowienie i pieczenie
- Czuję niepokój i jestem „na krawędzi”
- Czuję złość i pobudzenie
Jak odczuwasz Brain Zaps?
Każdy odczuwa brain zaps trochę inaczej. Ale w skrócie, zazwyczaj opisuje się je jako uczucie przypominające prąd elektryczny odczuwane w mózgu. Niektórzy opisują je również jako mrowienie, szok i pieczenie.
Naukowcy przyjrzeli się prawie 600 postom online z lat 2014–2016, w których użytkownicy opisywali swoje doświadczenia z brain zaps. Wyniki te zostały udostępnione w badaniu opublikowanym w The Primary Care Companion For CNS Disorders . Oto, co odkryli:
- Większość opisów „brain zaps” wskazuje na czas trwania jednej lub dwóch sekund, rzadko dłużej
- Większość opisała impulsy mózgowe jako „wstrząsy elektryczne”
- Wiele osób miało wrażenie, że podczas impulsu mózgowego na sekundę straciło przytomność
- Wiele osób uważało, że brain zaps to rodzaj „restartu” mózgu
- Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że prawdopodobieństwo wystąpienia impulsów mózgowych było większe, gdy poruszali oczami na boki
- Niektórzy ludzie czuli lub słyszeli brzęczenie
- Niektórzy ludzie odczuwali ból podczas impulsu mózgowego
- Niektórzy mieli kilka zapięć z rzędu
- Niewielka liczba osób opisała impulsy mózgowe jako „podobne do ataków padaczkowych ”
- Niewielka liczba osób opisała impulsy mózgowe jako podobne do orgazmu
Jak pozbyć się Brain Zaps
W większości przypadków, brain zaps, wraz z innymi objawami zespołu odstawienia leków przeciwdepresyjnych, ustępują w ciągu tygodnia lub około tego. U osób, które mają łagodne, przejściowe objawy, podejście „przeczekaj” działa dobrze. Jednak u niektórych osób brain zaps i inne odczucia są wyjątkowo nieprzyjemne i niepokojące i mogą trwać dłużej. Takie osoby mogą szukać ulgi.
Na szczęście nie jesteś bezradny, jeśli chodzi o radzenie sobie z objawami. Istnieją rzeczy, które można zrobić, aby leczyć, zapobiegać i radzić sobie z brain zaps. Oto, co warto wiedzieć.
Leczenie
Jeśli po zaprzestaniu przyjmowania leków przeciwdepresyjnych odczuwasz nieprzyjemne objawy, powinieneś skontaktować się ze swoim lekarzem. Może on omówić, jak szybko odstawiłeś leki, czy powinieneś odstawiać je wolniej i czy zastąpienie ich innym lekiem podczas odstawiania może być właściwe.
Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać podczas odstawiania leków przeciwdepresyjnych:
- Szybsze odstawienie leku może być możliwe, jeśli lek przeciwdepresyjny przyjmujesz krócej.
- Jeśli Twój lek przeciwdepresyjny ma krótki okres półtrwania, prawdopodobnie będziesz musiał stopniowo odstawiać go od organizmu
- Warto pamiętać, że objawy, których doświadczasz, są przejściowe i nie wpłyną na Twoje zdrowie w dłuższej perspektywie
- U niektórych osób przejście na lek przeciwdepresyjny, taki jak fluoksetyna (Prozac), który ma długi okres półtrwania, może być pomocne przez pewien czas po zaprzestaniu przyjmowania leku przeciwdepresyjnego
- Jeśli objawy są poważne, może być konieczne ponowne rozpoczęcie przyjmowania leku, a następnie wolniejsze zmniejszanie dawki w przyszłości
Korona
Osoby, które odstawiają leki przeciwdepresyjne i doświadczają nieprzyjemnych objawów, potrzebują wsparcia. Badania opublikowane w Psychiatry Online objęły 250 osób, które odstawiły leki przeciwdepresyjne. Naukowcy przyjrzeli się, jakie wsparcie pomogło im najbardziej. Oto, co odkryli:
- Samokształcenie: 76% osób uznało, że samokształcenie w temacie odstawiania leków było bardzo pomocne; obejmowało ono czytanie książek i przeprowadzanie badań w Internecie na ten temat
- Dbanie o siebie: spędzanie czasu na świeżym powietrzu , dzielenie się swoimi odczuciami z innymi, ćwiczenia i spędzanie czasu ze zwierzętami domowymi – to wszystko okazało się pomocne w radzeniu sobie z odstawieniem leków
- Wsparcie społeczne: Ponad połowa respondentów stwierdziła, że ważne jest posiadanie przynajmniej jednej zaufanej osoby wspierającej, a pomocne było posiadanie takiej osoby, która sama przeszła przez przerwanie mediacji i potrafiła wczuć się w sytuację drugiej osoby.
Zapobieganie
Nie wszystkim przypadkom zespołu zaburzeń świadomości (brain zaps) można zapobiec, ale solidny plan stopniowego odstawiania leków może zapobiec wielu przypadkom zespołu odstawienia leków przeciwdepresyjnych lub przynajmniej złagodzić objawy.
Zmniejszenie ryzyka wystąpienia brain zaps zaczyna się od szczegółowej rozmowy z lekarzem lub psychiatrą przed zaprzestaniem przyjmowania leku przeciwdepresyjnego. Nie wszystkie leki przeciwdepresyjne są takie same, a lekarz może powiedzieć Ci, jaki jest najlepszy harmonogram odstawiania konkretnego leku przeciwdepresyjnego. W niektórych przypadkach odstawienie leku przeciwdepresyjnego w celu zminimalizowania skutków ubocznych może zająć 6–8 tygodni. Lekarz może również zasugerować zmianę leku na inny podczas odstawiania.
Kiedy należy udać się do lekarza
Powinieneś skontaktować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem procesu odstawiania, aby uzyskać zdrowy plan. Ale powinieneś również skontaktować się ze swoim lekarzem, jeśli masz trudne objawy podczas procesu odstawiania.
Objawy, które są poważne lub trwają dłużej niż jeden do dwóch tygodni, należy zgłosić lekarzowi. Możesz również porozmawiać z nim, jeśli chcesz alternatywnych leków, innego planu odstawiania lub jeśli chcesz wrócić do przyjmowania starych leków.