FG Trade/iStock/Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to zaburzenie neurorozwojowe charakteryzujące się trudnościami z koncentracją, funkcjami wykonawczymi, nadpobudliwością i trudnościami z kontrolą impulsów. Osoby z ADHD są bardziej narażone na rozwój zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych i uzależnienia niż osoby bez ADHD .
W tym artykule analizujemy związek między ADHD i uzależnieniem, w jaki sposób ADHD przyczynia się do ryzyka uzależnienia u danej osoby oraz w jaki sposób ADHD wpływa na leczenie zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych.
Spis treści
Związek ADHD z uzależnieniem
Według International Collaboration on ADHD and Substance Abuse, około jedna na sześć osób dorosłych z zaburzeniami związanymi z używaniem substancji psychoaktywnych ma ADHD. Chociaż nie ma jednego dokładnego powodu, dla którego osoby z ADHD są bardziej narażone na zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych w porównaniu z osobami, które nie mają ADHD, uważa się, że na tę zależność wpływa kilka różnych zmiennych:
- Genetyka : Wiemy, że zarówno ADHD, jak i zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych mają podłoże genetyczne, a możliwe jest, że niektóre czynniki genetyczne, które sprawiają, że ktoś jest bardziej narażony na zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych, zwiększają również prawdopodobieństwo wystąpienia ADHD.
- Impulsywność: Osoby z ADHD mają większe trudności z kontrolowaniem impulsów w porównaniu do osób bez tego zaburzenia, co może zwiększać ryzyko sięgania po substancje uzależniające.
- Dopamine Seeking: Mózgi osób z ADHD przetwarzają dopaminę inaczej niż mózgi osób bez ADHD. Ta różnica może przyczyniać się do wyższego ryzyka uzależnienia od substancji u osób z ADHD. Daisy, która ma ADHD i zmaga się z uzależnieniem od marihuany , powiedziała: „Zdecydowanie czuję, że zioło daje mi dopaminę, której mojemu mózgowi [z ADHD] brakuje, więc pomaga mi się skupić i czasami zrobić rzeczy, których normalnie nie byłabym w stanie zrobić”. Maya, która również ma ADHD i historię uzależnienia od substancji, również powiedziała: „Nienawidziłam ranić siebie tą trucizną, ale moje ADHD wołało o stymulację i dreszczyk emocji”.
- Samoleczenie: Bariery w dostępie do odpowiednich, opartych na dowodach metod leczenia ADHD i powszechnych współistniejących problemów ze zdrowiem psychicznym mogą skłonić niektórych do prób samoleczenia substancjami, co może prowadzić do uzależnienia. Maya powiedziała, że jej używanie substancji „pozwoliło mi ukryć moją niepełnosprawność”. Daisy powiedziała, że używanie substancji pomaga jej przetwarzać emocje.
- Trauma: Osoby z ADHD częściej niż osoby bez ADHD mają historię traumy i nadużyć w dzieciństwie. Historia traumy zwiększa ryzyko rozwoju zaburzeń związanych z używaniem substancji.
Powikłania ADHD i uzależnienia
Osoby z ADHD są bardziej narażone na rozwój zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych w ciągu swojego życia, a ADHD może komplikować wychodzenie z zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych. Problemy z kontrolą impulsów i poszukiwanie dopaminy mogą sprawić, że rzucenie palenia będzie szczególnie trudne dla osoby z ADHD. Odnosząc się do swoich doświadczeń z papierosami, Maya powiedziała: „ Nikotyna zaspokajała moją stałą potrzebę stymulacji związaną z ADHD”.
Oczywiście, osoby z ADHD nadal mogą pokonać swoje uzależnienia! Mogą potrzebować specjalistycznego leczenia i opieki od dostawców, którzy rozumieją wyjątkowe skrzyżowanie ich objawów.
Diagnozowanie ADHD i uzależnienia
ADHD to diagnoza neurorozwojowa, co oznacza, że rozwija się wcześnie w życiu. Chociaż wiele osób nie otrzymuje diagnozy aż do wieku dorosłego, objawy zwykle zaczynają się we wczesnym dzieciństwie. Wykwalifikowany rzeczoznawca użyje różnych ocen psychologicznych, aby ustalić, czy dana osoba spełnia kryteria diagnostyczne ADHD.
Zaburzenie związane z używaniem substancji psychoaktywnych , zgodnie z Podręcznikiem diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych, występuje, gdy dana osoba angażuje się w „patologiczny wzorzec zachowań związanych z używaniem substancji” i kontynuuje używanie substancji pomimo „znacznych problemów związanych z używaniem substancji”, takich jak utrata pracy lub szkodliwe relacje w bezpośrednim wyniku używania substancji.
Jeśli dana osoba stwierdza, że nie potrafi regulować ani kontrolować używania substancji psychoaktywnych , odczuwa głód narkotykowy, gdy nie jest w stanie ich używać, rozwija u niej tolerancję na daną substancję, odczuwa objawy odstawienia, gdy nie używa danej substancji, lub kontynuuje używanie pomimo negatywnych konsekwencji, może to oznaczać, że cierpi na zaburzenie związane z używaniem substancji psychoaktywnych.
Jeśli czujesz, że masz problemy z używaniem substancji, porozmawiaj z wykwalifikowanym dostawcą o pomocy i wsparciu. Możesz również skontaktować się z Substance Abuse and Mental Health Services Administration w celu uzyskania zasobów i wsparcia. Ich infolinia jest dostępna 24 godziny na dobę, 365 dni w roku pod numerem 1-800-622-HELP.
Leczenie ADHD i uzależnień
Ważne jest, aby pamiętać, że żadne badanie nie wykazało związku między leczeniem ADHD środkami pobudzającymi a zwiększonym ryzykiem uzależnienia od substancji lub zaburzenia związanego z używaniem środków pobudzających . W rzeczywistości odpowiednie leczenie ADHD może regulować zachowania impulsywne i łagodzić samoleczenie, skutecznie zmniejszając ryzyko uzależnienia od substancji.
Niektórzy ludzie z ADHD wolą nie stosować leków w leczeniu lub stosować leki niestymulujące. Niektórzy uważają, że przepisane im leki stymulujące bardzo im pomagają. Oba wybory są słuszne i zależą od osoby i zespołu leczącego.
Każda osoba musi określić opcje leczenia i plan, który jest dla niej odpowiedni, a to, co działa najlepiej dla jednej osoby, może nie być najlepszą opcją dla kogoś innego. Obecne badania sugerują, że najskuteczniejszym leczeniem ADHD z towarzyszącym zaburzeniem związanym z używaniem substancji jest połączenie leków stymulujących lub niestimulujących i terapii ambulatoryjnej, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna .
Maya powiedziała, że CBT pomogło jej przezwyciężyć uzależnienie, a także poznać przyczyny leżące u podstaw jej używania substancji. Powiedziała: „Zajęło mi lata, aby się tego nauczyć, ale ostatecznie zdobyłam wiedzę i spostrzeżenia i mogłam przestać”.
Radzenie sobie z ADHD i uzależnieniem
Wsparcie społeczności może być ogromne w leczeniu uzależnień, szczególnie w przypadku osób z ADHD. Daisy podzieliła się informacją, że dołączyła do serwera Discord dla osób zmagających się z podobnymi problemami. Powiedziała: „Możliwość rozmowy z osobami przechodzącymi przez to samo jest darem niebios”. Maya znalazła również wsparcie w grupach online i kontaktach z innymi osobami przechodzącymi przez podobne wyzwania.
Uzależnienie i używanie substancji mogą być wyzwalane przez otoczenie i przypomnienia o poprzednim użyciu. To w połączeniu z impulsywnością związaną z ADHD może narazić kogoś na ryzyko nawrotu. Z tego powodu zmiana nawyków i unikanie sytuacji, w których używałeś substancji, może pomóc Ci poradzić sobie z pragnieniami i wyzwalaczami.
Pokonanie uzależnienia może być trudne, co jest szczególnie prawdziwe w przypadku osób z ADHD. Jednak leczenie i wsparcie są dostępne. Można prosić o pomoc i ją otrzymywać. Jeśli zmagasz się z uzależnieniem i masz ADHD, pamiętaj, że uzależnienie nie jest wadą moralną, ale czymś, co możesz pokonać dzięki odpowiedniemu leczeniu i wsparciu.