O transtorno bipolar pode ser curado?

O transtorno bipolar é um transtorno de humor que pode causar oscilações drásticas de humor. Alguém com transtorno bipolar pode experimentar altos e baixos, conhecidos como mania e depressão , respectivamente, que são muito mais pronunciados do que os altos e baixos que a maioria das pessoas normalmente experimenta.

Estima-se que 4,4% dos adultos nos Estados Unidos sofrem de transtorno bipolar em algum momento da vida. Se você ou alguém próximo tem transtorno bipolar, você pode estar se perguntando se a condição pode ser curada ou como você pode encontrar alívio para os sintomas.

Este artigo explora as várias opções de tratamento para transtorno bipolar que podem ajudar você a alcançar estabilidade, incluindo psicoterapia , medicamentos, terapias adicionais e mudanças no estilo de vida .

O transtorno bipolar pode ser curado?

“Alcançar a estabilidade é possível para a maioria das pessoas, mas muitas vezes pode ser uma jornada longa e frustrante de experimentação de medicamentos diferentes , terapia de suporte e reformulação do estilo de vida”, explica o Dr. Daramus.

Este processo pode levar vários meses, ou mesmo anos, mas é possível se você cooperar e colaborar com seus provedores de saúde.

Tratamentos para transtorno bipolar

Abaixo, o Dr. Daramus elabora algumas das opções de tratamento que podem ajudar no transtorno bipolar, incluindo:

• Terapia
• Medicamento
• Neuroterapêutica
• Grupos de apoio

Terapia

Há várias formas de psicoterapia que demonstraram ser úteis para o transtorno bipolar. Duas delas incluem:

Terapia de ritmo interpessoal e social (IPSRT)

Este tipo de psicoterapia tem uma base de evidências para apoiar fortemente seu uso como uma forma de terapia para transtorno bipolar, se disponível:

• Oferece psicoeducação sobre a doença.
• Ele usa monitoramento de humor e atividade para promover rotinas diárias consistentes.
• Ajuda a regular os ciclos de sono-vigília e os ritmos circadianos.
• Ele identifica e trabalha na resolução de áreas problemáticas interpessoais e explora o luto pela perda do eu saudável.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A TCC também pode ser útil para gerenciar o transtorno bipolar. Ela envolve ajudar os pacientes a reconhecer e modificar a ligação entre pensamentos mal-adaptativos e sintomas de humor, usa exercícios para identificar e modificar pensamentos e comportamentos mal-adaptativos e ajuda com estratégias de aprendizado para detectar novos episódios de humor. A terapia comportamental dialética (DBT) e a terapia cognitiva baseada em atenção plena (MBCT) são duas formas relacionadas de psicoterapia que também podem ser úteis.

Medicamento

Estes são alguns dos tipos de medicamentos que podem ajudar no transtorno bipolar:

• Estabilizadores de humor , que são o tipo mais comum de medicamento para transtorno bipolar. Eles são eficazes na prevenção e no controle de episódios de humor. O lítio é o estabilizador de humor primário mais comum. Embora seja frequentemente eficaz, requer monitoramento dos níveis sanguíneos, bem como de outras funções, incluindo os rins e a tireoide.
• Anticonvulsivantes : Certos anticonvulsivantes, também chamados de medicamentos anticonvulsivantes, têm propriedades estabilizadoras do humor. O ácido valpróico (depakote) e a lamotrigina (lamictal) são dois dos mais comuns.
• Antidepressivos , que podem ajudar com episódios depressivos, mas muitas vezes precisam ser usados ​​em combinação com estabilizadores de humor ou devem ser evitados, pois podem potencialmente desencadear episódios maníacos.
• Antipsicóticos , que podem ajudar a controlar os sintomas de mania, depressão, bem como os sintomas de psicose , como alucinações e delírios que podem acompanhar episódios de humor.

Neuroterapêutica

Às vezes, pacientes com transtorno bipolar não respondem adequadamente à psicoterapia e aos medicamentos. Intervenções neuroterapêuticas são administradas por meio de dispositivos que impactam os circuitos cerebrais. Existem vários, incluindo:

Terapia eletroconvulsiva (ECT) : ECT é um procedimento no qual uma pequena quantidade de eletricidade é administrada ao cérebro sob anestesia. Isso causa uma convulsão breve e controlada. Um curso de ECT pode às vezes ser eficaz para episódios depressivos ou maníacos que foram refratários ao tratamento convencional.

Estimulação magnética transcraniana (EMT) : A EMT é um procedimento em que campos magnéticos são administrados em certas áreas do cérebro e podem ser potencialmente úteis para certos sintomas de humor.

Terapia de luz : Às vezes, pessoas com transtornos de humor, como transtorno bipolar, têm um padrão sazonal em seus sintomas, frequentemente com sintomas depressivos piorando nos meses mais curtos de inverno. A terapia de luz brilhante pode ser útil com depressão sazonal.

Grupos de apoio

Grupos de apoio ou outras comunidades de saúde mental podem ajudar os membros a fornecer apoio mútuo e compartilhar um entendimento comum sobre como pode ser viver com transtorno bipolar. 

O suporte social sempre pode ser útil quando você está lidando com uma condição de saúde mental. Muitas vezes pode ser difícil explicar como é ter transtorno bipolar para alguém que não entende.

Estratégias de enfrentamento

De acordo com o Dr. Daramus, aqui estão algumas estratégias que podem ajudar você a lidar com o transtorno bipolar:

• Tome sua medicação conforme prescrito: É importante seguir as instruções do seu médico e tomar sua medicação regularmente conforme prescrito. Não pare de tomá-la — mesmo que você se sinta bem — sem falar com seu médico primeiro. Mantenha contato com seu médico e informe-o se estiver sentindo algum efeito colateral.
• Mantenha um horário regular de sono: a falta de sono ou hábitos irregulares de sono podem agravar os sintomas do transtorno bipolar. Mantenha um horário regular de sono e durma o suficiente todos os dias.
• Mantenha relacionamentos saudáveis: Ter relacionamentos saudáveis ​​pode ser desafiador. No entanto, o estresse do relacionamento, particularmente com aqueles com quem você está intimamente envolvido, pode ser desestabilizador para sua doença.
• Diga aos seus entes queridos como eles podem apoiá-lo: Além de oferecer apoio emocional, você também pode pedir aos seus entes queridos outras formas de ajuda. Por exemplo, se você sentir que um episódio maníaco está chegando, você pode pedir a um amigo ou familiar de confiança para monitorar seus gastos, para que você não gaste demais. Ou, se você sentir que um episódio depressivo está chegando, você pode pedir a eles para verificarem você regularmente.
• Encontre saídas produtivas para sua energia e emoções: Você provavelmente terá quantidades ilimitadas de energia durante um episódio maníaco. Encontre saídas produtivas para as quais você pode canalizar essa energia, como projetos de trabalho ou hobbies que você gosta. O exercício também pode ser uma maneira útil de usar um pouco de sua energia e pode ter seus próprios benefícios para o humor. Durante um episódio depressivo, atividades criativas como música, arte ou artesanato podem ajudá-lo a expressar suas emoções.
• Experimente a meditação: exercícios de meditação e atenção plena podem ajudar você a controlar uma variedade de sentimentos que você pode experimentar como parte de sua doença, como tristeza, culpa e desamparo.
• Evite substâncias: substâncias como álcool, tabaco e drogas podem interferir na sua medicação e desencadear episódios de humor, por isso é importante parar de usá-las e se concentrar no tratamento.

Uma palavra de Verywell

O transtorno bipolar é uma condição vitalícia que infelizmente ainda não tem cura, portanto o tratamento requer comprometimento consistente.

Embora encontrar o tratamento certo para você possa levar algum tempo e esforço, é possível alcançar algum grau de estabilidade com a combinação certa de medicamentos, terapia , mudanças no estilo de vida e suporte.