Como encontrar a coragem de ser você mesmo com a personalidade da TV Craig Conover

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Conheça Craig Conover

Craig Conover é um advogado que estrela o reality show da Bravo TV, Southern Charm. Ele também é autor de “Pillow Talk: What’s Wrong With My Sewing?”

Ele é dono de um negócio chamado Sewing Down South. Localizada em Charleston, Carolina do Sul, a empresa vende travesseiros, vestuário e produtos para casa. 

Por que Craig Conover é mentalmente forte

Craig poderia facilmente fazer parecer que ele tem tudo planejado. Ele é bem-sucedido de muitas maneiras diferentes. 

Ele também está encorajando outros a seguirem adiante com suas paixões, mesmo que a maioria das pessoas não entenda. Ele quer ajudar outras pessoas a encontrar coisas que amam fazer, mesmo que suas paixões não estejam de acordo com as normas tradicionais de gênero e não pareçam se encaixar em certos rótulos que alguém possa ter.

O que você ouvirá no programa

• Como Craig lutou para descobrir quem ele era e como estar em um reality show tornou isso mais difícil
• Como ele encontrou paz sendo advogado, estrela de reality show e alguém que ama costurar travesseiros, tudo ao mesmo tempo
• Como ele transformou sua paixão em um negócio
• Os sintomas de TOC que ele experimentou durante a infância e o que ele continua a notar agora
• Como ele se tornou viciado em Adderall
• Como Craig percebeu que estava deprimido
• O que o ajudou a abandonar o vício 
• As medidas que ele está tomando para controlar sua saúde mental
• Como superar o medo de não ser querido
• O conselho de Craig para quem quer transformar uma atividade paralela em um negócio

O que você aprenderá sobre saúde mental e força mental

Passar tempo fazendo algo que você ama é uma ótima maneira de construir força mental. Atividades de lazer dão ao seu cérebro uma pausa muito necessária do trabalho. 

Seu hobby pode usar diferentes partes do seu cérebro que você normalmente não usa. Ou pode lhe dar uma oportunidade de descansar e se sentir rejuvenescido.

Então, embora você possa se sentir culpado por fazer algo que ama ou possa achar que não tem tempo, os hobbies podem ser essenciais para um bem-estar psicológico saudável.

Citações de Craig

• “Se você conseguir terminar o ensino médio, todas as coisas pelas quais você sofre bullying se tornam legais, como estar na escola se torna legal.”
• “Prefiro ser julgado por quem eu sou inteiramente do que por essa versão parcial e sombria de mim mesmo.”
• “Se alguns dos seus colegas de trabalho estão tirando sarro do artesanato que você está fazendo na sua garagem, ou você está vendendo o seu [qualquer coisa], ou o que quer que esteja fazendo, isso não significa que seja uma má ideia. Eles estão com inveja ou não conseguem ver sua visão. Quer dizer, se todos tivessem a mesma ideia, não haveria valor algum na sua.”

Mais sobre o podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.

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