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Aconselhamento sobre violência doméstica é uma forma de terapia que pode ser benéfica para sobreviventes de abuso doméstico. Abuso doméstico inclui violência de parceiro íntimo, que é violência física, violência sexual, perseguição ou dano emocional ou psicológico perpetrado por parceiros ou cônjuges atuais e antigos.
A violência doméstica também pode incluir abuso por parte de outros membros da família, incluindo pais, irmãos, parentes ou colegas de quarto.
De acordo com a Coalizão Nacional Contra a Violência Doméstica, mais de 10 milhões de pessoas sofrem abuso físico por parte de um parceiro íntimo todos os anos nos Estados Unidos e as linhas de apoio nacionais recebem normalmente mais de 20.000 chamadas por dia.
O aconselhamento sobre violência doméstica pode ser oferecido por agências com experiência nessas questões, também conhecidas como provedores de serviços de violência doméstica (DVSPs), ou por conselheiros independentes treinados nessa área, diz Tami Sullivan , PhD, diretora de Pesquisa e Programas de Violência Familiar da Faculdade de Medicina de Yale.
Se você ou um ente querido é um sobrevivente de violência doméstica, entre em contato com a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica pelo telefone 1-800-799-7233 para obter assistência confidencial de defensores treinados.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .
Índice
Tipos de aconselhamento sobre violência doméstica
Estes são alguns dos tipos de terapia que o aconselhamento sobre violência doméstica pode envolver, de acordo com o Dr. Sullivan:
- Aconselhamento individual , que pode ajudar a abordar as necessidades únicas de uma pessoa. Os indivíduos podem conversar com seus conselheiros individualmente sobre seus sentimentos e experiências e trabalhar com eles para desenvolver metas para o aconselhamento. Esse tipo de abordagem reconhece que nem todos vivenciam o abuso da mesma forma, que o impacto do abuso difere entre os indivíduos e o que os indivíduos precisam para seguir em frente também varia tremendamente.
- Grupos de apoio , que focam nas experiências compartilhadas entre os membros e em ajudar os indivíduos a perceberem que não estão sozinhos. Os efeitos de participar desses grupos podem ser poderosos, particularmente porque muitas pessoas mantêm o abuso em segredo e acabam se sentindo isoladas e sozinhas. O entendimento compartilhado e o senso de universalidade entre um grupo de pares podem promover o bem-estar de maneiras que, para alguns, não podem ser alcançadas em aconselhamento individual.
- Terapias integrativas como ioga, meditação e atenção plena .
- Terapias artísticas criativas que envolvem modos artísticos de expressão, como música, artes visuais, teatro, dança, escrita, poesia ou brincadeira .
- Terapia de casal , que costumava ser tabu, porque pode haver risco para o sobrevivente, mas há circunstâncias específicas em que pode ser uma terapia segura e apropriada para tentar. Envolve uma avaliação de segurança separada com o sobrevivente antes do início.
- Ajudando a superar o TEPT por meio do empoderamento (HOPE) , que é uma forma de terapia que visa capacitar sobreviventes que desenvolveram TEPT .
- Forças e empoderamento (RISE) , que é uma forma de terapia que está sendo desenvolvida especificamente para pessoas que sofreram violência do parceiro íntimo .
Serviços de aconselhamento sobre violência doméstica
De acordo com o Dr. Sullivan, os provedores de serviços de violência doméstica podem oferecer vários tipos diferentes de serviços, que podem incluir:
- Aconselhamento para trauma emocional, depressão, ansiedade, TEPT, automutilação ou outras necessidades de saúde mental
- Apoio jurídico para sobreviventes, por exemplo, se o seu parceiro foi preso
- Programas de gestão financeira que ajudam indivíduos a desenvolver habilidades para obter independência financeira de seus agressores
- Formação e apoio ao emprego
- Programas para crianças que podem ter testemunhado abuso doméstico
Esses serviços podem assumir muitas formas e atender a muitas necessidades diferentes, diz o Dr. Sullivan.
Quem pode precisar de aconselhamento sobre violência doméstica?
Essa forma de aconselhamento pode ser benéfica para indivíduos que estão sofrendo abuso atualmente, bem como para aqueles que sofreram abuso no passado, diz o Dr. Sullivan.
Estereótipos de sobreviventes de violência doméstica
As pessoas tendem a estereotipar sobreviventes de violência doméstica como mulheres que foram severamente abusadas fisicamente; no entanto, o Dr. Sullivan diz que é importante notar que nem todas as sobreviventes são mulheres e nem todas as sobreviventes sofrem abuso físico. “É extremamente problemático colocar esse estereótipo lá fora como se essa fosse a única maneira de a violência doméstica ser vivenciada e esse fosse o único tipo de pessoa que pode se beneficiar dos serviços.”
Por exemplo, o Dr. Sullivan explica que alguns indivíduos nunca sofreram abuso físico, mas ainda temem por sua segurança diariamente por causa do abuso psicológico que sofrem.
Por outro lado, ela diz que há indivíduos que não necessariamente têm medo do parceiro abusivo, mas sofrem por causa dos efeitos do abuso em sua autoestima e no funcionamento diário.
Benefícios do aconselhamento sobre violência doméstica
O aconselhamento sobre violência doméstica pode beneficiar pessoas que sofreram os seguintes tipos de abuso :
- Abuso físico , que inclui danos físicos por meio de ações como tapas, pancadas, socos, puxões de cabelo, beliscões, chutes, surras, mordidas, queimaduras e outras formas de violência física.
- Abuso sexual , que envolve forçar alguém a participar de um ato sexual , como estupro, toque sexual, mensagens de texto sexuais e outros comportamentos sexuais sem seu consentimento.
- Abuso psicológico , que envolve comunicação verbal e não verbal com a intenção de controlar alguém ou causar-lhe danos mentais e emocionais.
- Stalking , que é caracterizado por uma série de avanços repetidos ou atenção indesejada que pode fazer com que a pessoa tema por sua própria segurança ou pela segurança de um ente querido. Também inclui cyberstalking , que é uma forma de perseguição conduzida por telefone ou pela internet.
Eficácia do aconselhamento sobre violência doméstica
De acordo com uma revisão de 2020, a psicoterapia pode ajudar a reduzir a depressão e a ansiedade em pessoas que sofreram violência do parceiro íntimo.
A revisão incluiu os seguintes tipos de terapia:
- Terapia comportamental
- Terapia cognitivo-comportamental
- Terapia de aceitação e compromisso
- Terapia psicodinâmica
- Terapia humanística
- Terapia integrativa
- Terapia sistêmica
- Arteterapia
- Musicoterapia
- Meditação
- Atenção plena
Um estudo de 2020 descobriu que a terapia HOPE e uma forma de terapia centrada no presente (PCT) adaptada para incluir planejamento de segurança mostraram-se promissoras no tratamento de pessoas que desenvolveram transtorno pós-traumático como resultado de violência do parceiro íntimo.
Um pequeno estudo piloto de 2021 com 15 participantes descobriu que o RISE também pode ser uma forma promissora de terapia para pessoas que sofreram violência de parceiro íntimo no ano passado.
Coisas a considerar
Aqui estão alguns fatores a serem considerados antes de você fazer aconselhamento sobre violência doméstica.
Segurança pessoal
O Dr. Sullivan diz que é importante garantir que você se sinta seguro para participar da terapia e que não esteja colocando a si mesmo ou seus entes queridos em risco. Se você ou seus entes queridos estiverem em perigo, pode ser útil desenvolver um plano de segurança e deixar a situação abusiva o mais rápido possível.
Qualificações do Conselheiro
Também é importante procurar terapia com um profissional qualificado, com treinamento e experiência nessa área.
Embora os prestadores de serviços de violência doméstica sejam especializados em aconselhamento para sobreviventes de abuso, há muito menos consistência na forma como os terapeutas individuais são treinados, com alguns tendo treinamento extensivo e outros não tendo treinamento específico em violência doméstica, diz o Dr. Sullivan.
De acordo com a American Counseling Association, consultar um terapeuta que não seja treinado em aconselhamento sobre violência doméstica pode ser mais prejudicial do que útil.
Por exemplo, um terapeuta que adota uma abordagem comum de aconselhamento que envolve fazer perguntas como “Você poderia ter feito algo diferente?” ou “Como você mudaria sua reação se isso acontecesse novamente?” pode inadvertidamente fazer com que o sobrevivente se sinta responsável por ter sido abusado.
Como começar
Se você ou alguém próximo estiver sofrendo abuso doméstico, é importante procurar ajuda e apoio imediatamente.
Outra opção é procurar a coalizão contra a violência doméstica do seu estado – cada estado tem uma, diz o Dr. Sullivan. “A coalizão tem provedores de serviços de violência doméstica em todo o estado que podem ajudar você a obter seus serviços ou encaminhá-lo a outros na comunidade que podem fornecer o suporte que você está procurando.”
Uma palavra de Verywell
A violência doméstica é um problema sério que afeta milhões de americanos todos os anos. Embora seja necessário reconhecê-la e tratá-la, é igualmente importante trabalhar na prevenção, promovendo relacionamentos e comunidades solidárias, saudáveis, respeitosas e não violentas, onde a igualdade seja priorizada.