Como as emoções e os órgãos estão conectados na Medicina Tradicional Chinesa

Na medicina tradicional chinesa (MTC), as emoções e a saúde física estão intimamente conectadas. Essa abordagem integrada mente-corpo para a saúde e a cura opera em um ciclo dinâmico onde as emoções impactam a saúde do corpo e vice-versa.

Por exemplo, de acordo com a teoria da MTC, irritabilidade e raiva excessivas podem afetar o fígado e resultar em múltiplas doenças, incluindo dor menstrual, dor de cabeça, vermelhidão do rosto e dos olhos, tontura e boca seca. Alternativamente, o desequilíbrio no fígado pode resultar em humores tempestuosos.

Visão geral

A medicina tradicional chinesa é praticada há mais de 2.000 anos e seu uso nos Estados Unidos como parte de cuidados de saúde complementares cresceu dramaticamente nas últimas décadas. De fato, de 2002 a 2007, houve um aumento de 50% no uso da acupuntura, de cerca de 8 milhões para mais de 14 milhões de pessoas acessando esse tratamento.

A MTC é baseada no princípio de que o bem-estar mental e físico estão intrinsecamente entrelaçados. Por sua vez, os praticantes acreditam que a saúde ideal é governada pelo equilíbrio do qi (força vital) de uma pessoa com as forças complementares de yin (passivo) e yang (ativo) e os cinco elementos de fogo, água, terra, madeira e metal.

De acordo com a medicina tradicional chinesa, as emoções são reduzidas a cinco sentimentos básicos, cada um associado a um elemento e órgão correspondente no corpo:

• Raiva com o fígado
• Medo com o rim
• Alegria com o coração
• Tristeza e pesar com o pulmão
• Preocupação com o baço

Por exemplo, sob a teoria da MTC, distensão mamária, dor menstrual e irritabilidade durante a menstruação são tratadas com certas ervas e pontos de acupuntura que têm como alvo o fígado. Dores de cabeça, tontura, raiva excessiva e vermelhidão do rosto apontam para um tipo alternativo de padrão hepático e são tratados de uma maneira diferente. 

A abordagem da MTC

O que o fígado tem a ver com enxaquecas ou TPM? Os sistemas de órgãos na MTC podem incluir as funções médico-fisiológicas ocidentais, mas também são parte do sistema corporal integrado e holístico. Então, toda a mente e corpo podem ser avaliados e tratados para melhorar uma preocupação de saúde específica.

O fígado, por exemplo, garante que a energia e o sangue fluam suavemente por todo o corpo. Ele também regula a secreção de bile, armazena sangue e está conectado com os tendões, unhas e olhos.

Ao entender essas conexões, os praticantes da MTC explicam como um distúrbio ocular como a conjuntivite pode ser devido a um desequilíbrio no fígado. Ou, o excesso de fluxo menstrual pode ser devido a uma disfunção na capacidade de armazenamento de sangue do fígado.

No lado emocional, o fígado está conectado à raiva, que quando desequilibrada, pode ser expressa nos extremos de excesso de ira e irritação ou como falta de sentimento , como na depressão ou TEPT. Esses desequilíbrios de saúde mental podem ser sintomas e/ou causas contribuintes da disfunção hepática. 

Além das emoções, a filosofia da MTC acredita que outros elementos, como fatores alimentares, ambientais, de estilo de vida e hereditários, também contribuem para o desenvolvimento de desequilíbrios e a capacidade do corpo de se curar.

Entender a interação de cada um dos cinco pares órgão-emoção é a chave para desbloquear o potencial de cura da MTC. Abaixo, resumimos as crenças da medicina tradicional chinesa sobre como as conexões e desequilíbrios entre esses órgãos e emoções contribuem para preocupações básicas de saúde mental e física.

Baço

O baço desempenha um papel importante no sistema imunológico do corpo e atua como um filtro sanguíneo, removendo células sanguíneas velhas, bactérias e impurezas do corpo. Na MTC, o baço está ligado às seguintes emoções e doenças:

• Emoções : Trabalho mental excessivo, como preocupação, insistência ou foco excessivo em um tópico específico
• Função do baço : digestão de alimentos e absorção de nutrientes, auxiliando na formação de sangue e energia e mantendo o sangue nos vasos sanguíneos; conectado aos músculos, boca e lábios; também envolvido no pensamento, estudo e memória
• Sintomas de desequilíbrio do baço : Cansaço, perda de apetite, secreção de muco, má digestão, distensão abdominal, fezes moles, diarreia, músculos fracos, lábios pálidos, hematomas, fluxo sanguíneo menstrual excessivo e outros distúrbios hemorrágicos.
• Condições do baço : deficiência de qi do baço, descida de qi do baço, deficiência de yang do baço

Pulmão

Os pulmões trazem oxigênio para o corpo e removem dióxido de carbono. Na MTC, acredita-se que esse órgão esteja conectado ao luto e às seguintes condições:

• Emoções : pesar , tristeza e desapego
• Função pulmonar : a respiração traz energia do ar e ajuda a distribuí-la por todo o corpo; eles trabalham com os rins para regular o metabolismo da água; são importantes no sistema imunológico e na resistência a vírus e bactérias; regulam as glândulas sudoríparas e os pelos do corpo e fornecem umidade à pele.
• Sintomas de desequilíbrio pulmonar : falta de ar e respiração superficial, suor, fadiga, tosse, resfriados e gripes frequentes, alergias, asma e outras doenças pulmonares, pele seca, depressão e choro excessivo.
• Condições pulmonares : deficiência de qi do pulmão, deficiência de yin do pulmão e umidade fria obstruindo os pulmões

Fígado

A digestão e o processamento de nutrientes são funções primárias deste órgão vital. Na MTC, o fígado está associado à raiva, à depressão e aos sintomas físicos abaixo:

• Emoções : Raiva, ressentimento, frustração, irritabilidade, amargura e “perder o controle”
• Função do fígado : Envolvido no fluxo suave de energia e sangue por todo o corpo; regula a secreção de bile e armazena sangue; está conectado com os tendões, unhas e olhos
• Sintomas de desequilíbrio hepático : distensão mamária, dor menstrual, dor de cabeça, irritabilidade, raiva inapropriada, tontura, olhos secos e vermelhos e outras condições oculares e tendinite
• Condições do fígado : estagnação do qi do fígado, fogo no fígado

Coração

O coração bombeia sangue por todo o corpo. Na MTC, esse órgão está ligado à alegria, mas o desequilíbrio da alegria é expresso como muita (agitação ou inquietação) ou pouca (depressão). Abaixo, estão as doenças mentais e físicas ligadas ao coração:

• Emoções : Falta de entusiasmo e vitalidade, inquietação mental, depressão, insônia e desespero
• Função cardíaca : regula a circulação sanguínea e os vasos sanguíneos; responsável pelo pulso uniforme e regular e influencia a vitalidade e o espírito; conectado com a língua, a pele e as artérias
• Sintomas de desequilíbrio cardíaco : insônia, palpitações cardíacas, batimentos cardíacos irregulares, sonhos excessivos, memória de longo prazo fraca e distúrbios psicológicos
• Condições cardíacas : Yin do coração e fogo do coração

Rim

Os rins removem resíduos e excesso de fluido para fazer urina. Na MTC, o rim está relacionado ao medo, que pode se manifestar como medo crônico ou ansiedade quando o qi está desequilibrado, bem como resultar em:

• Emoções : Medo, força de vontade fraca, inseguro, indiferente e isolado
• Função renal : Órgãos essenciais para sustentar a vida; responsáveis ​​pela reprodução, crescimento, desenvolvimento e maturação; envolvidos com os pulmões no metabolismo da água e na respiração; conectados com ossos, dentes, orelhas e cabelos
• Sintomas de desequilíbrio renal : micção frequente, incontinência urinária, suores noturnos, boca seca, memória de curto prazo ruim, dor lombar, zumbido nos ouvidos, perda auditiva, outras doenças do ouvido, cabelos grisalhos prematuros, perda de cabelo e osteoporose.
• Condições renais : deficiência de yin renal, deficiência de yang renal

Outras condições da MTC

Abaixo estão mais algumas condições relacionadas a desequilíbrios emocionais e orgânicos que os praticantes da medicina tradicional chinesa podem diagnosticar:

• Estagnação sanguínea : dor crônica e aguda
• Deficiência de sangue : dores de cabeça, tonturas e fadiga
• Calor no estômago: problemas de digestão

Eficácia

Apesar da crescente popularidade e das evidências anedóticas, é importante notar que muitos tratamentos e filosofias da MTC não foram examinados da mesma forma que os cuidados médicos ocidentais convencionais. Embora a MTC tenha sido praticada por séculos e tenha se mostrado eficaz no tratamento de algumas condições — particularmente aquelas relacionadas à dor e ao estresse — muitas pesquisas são confusas ou pouco claras.

Curiosamente, em alguns casos, os benefícios dos tratamentos da MTC estão correlacionados ao efeito placebo . No entanto, em vez de simplesmente descartar a eficácia dessas práticas da MTC, essas descobertas reforçam a poderosa (e, de muitas maneiras, ainda misteriosa) ligação entre mente e corpo no processo de cura, que é a teoria subjacente da própria MTC.

Uma palavra de Verywell

Como os sintomas de muitas síndromes da medicina alternativa TCM podem estar ligados a uma série de condições de saúde sérias, é importante consultar seu médico tradicional para avaliação também. Autotratar uma condição de saúde e/ou evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências sérias.

Dito isso, a MTC pode ser um componente produtivo de uma abordagem de saúde integrativa, que muitas pessoas consideram benéfica para seu bem-estar mental e físico.