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Você já começou um hobby — como pickleball, panificação ou rotinas de cuidados com a pele de nove passos — só porque parecia que todo mundo estava fazendo isso? Mesmo que seja algo que não lhe atraia naturalmente, a popularidade repentina pode deixá-lo imaginando o que é todo esse hype.
Todo mundo está fazendo isso, então deve valer a pena, certo? Pode fazer você sentir que se você não tentar, pelo menos, vai acabar perdendo algum fenômeno cultural importante e compartilhado.
Se você já aderiu a uma tendência (seja por medo de ficar de fora , pressão dos colegas ou outra coisa), você já vivenciou um exemplo do que os psicólogos chamam de efeito onda.
O efeito de onda se refere à tendência das pessoas de adotar certos comportamentos, estilos ou atitudes simplesmente porque todo mundo está fazendo isso. Quanto mais as pessoas adotam uma tendência específica, maior a probabilidade de outras pessoas também embarcarem na onda.
Índice
Num relance
O efeito bandwagon é uma das razões pelas quais frequentemente caímos em tendências de curta duração. Ele pode afetar nossas escolhas — de maneiras que podem ser boas e ruins. Bandwagons positivos podem nos inspirar a adotar comportamentos saudáveis, enquanto bandwagons negativos podem nos levar a tentar conselhos de saúde questionáveis ou gastar dinheiro em coisas que não precisamos. Explorar alguns exemplos de bandwagon pode dar uma ideia do porquê isso acontece e o que você pode fazer para evitar.
O efeito bandwagon e os vieses cognitivos
O efeito bandwagon faz parte de um grupo maior de vieses cognitivos ou erros de pensamento que influenciam os julgamentos e decisões que as pessoas tomam. Vieses cognitivos são frequentemente projetados para ajudar as pessoas a pensar e raciocinar mais rapidamente, mas eles frequentemente introduzem erros de cálculo e enganos.
Exemplos de movimento
Abaixo estão alguns exemplos do Efeito Bandwagon:
- Dietas: Quando todo mundo parece adotar uma dieta da moda específica, as pessoas ficam mais propensas a experimentá-la.
- Eleições: as pessoas têm mais probabilidade de votar no candidato que acham que está ganhando.
- Moda: As tendências da moda parecem ser particularmente vulneráveis ao efeito bandwagon. Elas também tendem a ser passageiras. Assim como uma tendência se firma, outras rapidamente se tornam ultrapassadas e relegadas ao fundo dos nossos armários.
- Música: À medida que mais e mais pessoas começam a ouvir uma determinada música ou grupo musical, torna-se mais provável que outras pessoas também ouçam.
- Redes sociais: Tendências em sites de mídia social podem envolver a recriação de tipos específicos de postagens ou o compartilhamento de certos tipos de conteúdo. O efeito bandwagon também pode influenciar como as postagens são compartilhadas e as interações dentro de grupos online.
Pegar gírias geracionais também pode ser um exemplo de entrar na onda. Se você se pega usando termos como “bet”, ” rizz ” ou “bussin'” depois de passar algumas horas no TikTok, pode ser devido, em parte, ao efeito bandwagon.
Que impacto isso tem?
O efeito bandwagon mostra por que não devemos sempre deixar a opinião popular ditar o que é certo. Às vezes, coisas que são boas para a maioria das pessoas, não são certas para todos.
Só porque calças largas são consideradas moda no momento, por exemplo, não significa que elas sejam elegantes ou confortáveis para todos os tipos e formatos de corpo.
Avaliar-se com base no que é considerado popular agora também pode prejudicar sua autoestima e impedir que você alcance seu potencial máximo. Só porque você gosta de algo que não é popular ou tem um interesse que muitos outros parecem não compartilhar, não significa que essas atividades não valem a pena perseguir.
O zeitgeist está mudando constantemente. O que está “na moda” hoje pode facilmente estar “fora” amanhã.
Os fenômenos da moda e da cultura pop não são as únicas tendências passageiras afetadas pelo efeito bandwagon. Pesquisas mostram que o efeito também pode influenciar as decisões tomadas por médicos, terapeutas e outros profissionais de saúde.
Os autores de um estudo sugerem que a pressa em prescrever cetamina para tratar a depressão sem compreender totalmente como ou por que ela funciona é um exemplo de uma moda psiquiátrica atual influenciada pelo efeito de onda.
Fatores que influenciam o efeito bandwagon
Então, por que exatamente o efeito bandwagon ocorre? Indivíduos são altamente influenciados pela pressão e normas exercidas por grupos. Quando parece que a maioria do grupo está fazendo uma certa coisa, não fazer essa coisa se torna cada vez mais difícil.
É uma tendência natural das pessoas seguirem o resto do grupo. Às vezes, fazemos isso porque nos sentimos pressionados. Em outros casos, nos comparamos com os outros e então tentamos mudar para ser mais como o grupo. Pular nas tendências pode até desempenhar um papel em nos ajudar a nos relacionar com os outros.
Essa pressão para se encaixar pode impactar muitos aspectos diferentes do comportamento, desde o que as pessoas vestem até em quem elas votam nas eleições políticas.
Alguns dos fatores que podem influenciar o efeito bandwagon incluem:
Heurística
O cérebro humano é programado para usar heurísticas , ou atalhos mentais, para ajudar a tomar decisões mais rápidas e eficientes. Quando você está fazendo escolhas, você está naturalmente inclinado a confiar em regras práticas que ajudam a acelerar suas decisões. Essas heurísticas podem ser influenciadas pelo que você vê todos os outros fazendo.
Pensamento de grupo
O efeito bandwagon é essencialmente um tipo de pensamento de grupo . À medida que mais pessoas adotam uma moda ou tendência específica, mais provável se torna que outras pessoas também “entrem na onda”. Quando parece que todo mundo está fazendo algo, há uma tremenda pressão para se conformar , o que talvez seja o motivo pelo qual os comportamentos de bandwagon tendem a se formar tão facilmente.
Um desejo de estar certo
As pessoas querem estar certas. Elas querem fazer parte do lado vencedor. Parte da razão pela qual as pessoas se conformam é que elas olham para outras pessoas em seu grupo social para obter informações sobre o que é certo ou aceitável.
Se parece que todo mundo está fazendo alguma coisa, as pessoas ficam com a impressão de que é a coisa certa a fazer.
A necessidade de ser incluído
O medo da exclusão também desempenha um papel no efeito de onda. As pessoas geralmente não querem ser as estranhas, então acompanhar o que o resto do grupo está fazendo é uma maneira de garantir inclusão e aceitação social.
A necessidade de pertencer pressiona as pessoas a adotarem as normas e atitudes da maioria para ganhar aceitação e aprovação do grupo.
Embora o efeito bandwagon possa ser muito poderoso e levar à pronta formação de tendências, esses comportamentos também tendem a ser um tanto frágeis. As pessoas entram no bandwagon rapidamente, mas também saem dele com a mesma rapidez. Talvez seja por isso que as tendências tendem a ser tão passageiras.
Riscos do efeito bandwagon
O impacto dessas tendências de modismo é frequentemente relativamente inofensivo, como em modismos de moda, música ou cultura pop. Às vezes, eles podem ser muito mais perigosos.
Quando certas ideias começam a se consolidar, como atitudes específicas em relação a questões de saúde, crenças populares podem ter consequências sérias e prejudiciais.
Alguns exemplos negativos ou mesmo perigosos do efeito bandwagon:
- Indivíduos que foram influenciados pelo movimento antivacinação, por exemplo, tornaram-se menos propensos a obter imunizações infantis de rotina para seus filhos. Essa evasão em larga escala de vacinas foi associada a um surto recente de sarampo.
- Pesquisadores descobriram que quando as pessoas descobrem que um candidato em particular está liderando nas pesquisas, elas têm mais probabilidade de mudar seu voto para se conformar com o lado vencedor. Em um estudo realizado durante a eleição presidencial dos EUA de 1992, os alunos que descobriram que Bill Clinton estava liderando a corrida em algumas pesquisas mudaram sua intenção de voto de Bush para Clinton.
Embora o efeito bandwagon possa ter consequências potencialmente perigosas em alguns casos, ele também pode levar à adoção de comportamentos saudáveis. Se parece que a maioria das pessoas rejeita comportamentos não saudáveis (como fumar) e adota escolhas saudáveis (como exercícios e malhação), as pessoas podem então se tornar mais propensas a evitar escolhas arriscadas e se envolver em ações saudáveis.
Como evitar o efeito bandwagon
Existe algo que você pode fazer para se proteger contra o efeito bandwagon? Pesquisadores sugerem alguns métodos que podem ajudar:
Desconfie de soluções simples
Os modismos geralmente oferecem soluções simples para problemas complexos. Eles geralmente alegam que funcionam para todos o tempo todo e são frequentemente promovidos por gurus carismáticos que podem não ter a expertise e a experiência necessárias para respaldar suas alegações.
Procure informações diversas
Não ouça uma única fonte ao avaliar informações. Procure uma variedade de dados e opiniões, incluindo visões alternativas ou contrárias.
Reconhecer a dissonância cognitiva
Reconhecer que você caiu na armadilha do efeito bandwagon pode ser difícil. Às vezes, você pode se sentir um pouco tolo por ter aderido a uma tendência de curta duração. Ou pode se sentir enganado porque gastou dinheiro em produtos ou serviços que faziam falsas promessas. Em ambos os casos, deixar ir quando a tendência perdeu o apelo ou a popularidade nem sempre é fácil.
Você pode ter sentimentos mistos sobre abrir mão de algo que parece familiar e confortável. Ou pode parecer que você precisa continuar com isso, já que você já investiu muito nisso — um exemplo da falácia dos custos irrecuperáveis .
Ao abandonar uma prática ou crença antiga que foi adotada devido ao efeito modismo, pode ser útil lembrar que você provavelmente experimentará sentimentos de desconforto e dissonância cognitiva quando a mudança acontecer.
Dê a si mesmo tempo para se adaptar às mudanças e tome cuidado para não substituir truques antigos por novos.
Procure por evidências
Os modismos geralmente dependem de evidências limitadas ou anedóticas. As tendências de saúde que se espalham por sites de mídia social como o TikTok são bons exemplos. Sua adoção repentina e generalizada geralmente é apoiada por nada mais do que os depoimentos.
Você deve ver tais práticas com ceticismo e procurar informações legítimas e baseadas em evidências que possam apoiar ou contestar tais alegações. Ou, pelo menos, pergunte ao seu médico antes de tentar.