Friday Fix: Você tem medo de ser feliz?

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Friday Fix: Episódio 233

À primeira vista, você pode se perguntar por que alguém teria medo de ser feliz. Mas se você pensar um pouco mais, você pode reconhecer algumas vezes em que sentiu aversão à felicidade.

Talvez você tenha ganhado um prêmio e tenha sentido tanta pressão para corresponder às expectativas que teve medo de aproveitar o sucesso .

Ou talvez algo muito bom tenha acontecido, e você estava com tanto medo de que esses sentimentos felizes não durassem que não se permitiu sentir feliz nem por um minuto, porque estava com medo de que as coisas desabassem. 

Você também pode ter se encontrado em uma situação difícil na vida. Por exemplo, talvez você estivesse sofrendo a perda de um ente querido, ou estivesse enfrentando tempos econômicos difíceis , e se sentisse culpado rindo ou se divertindo.

Neste episódio do The MindWell Guide Podcast, compartilho o que a pesquisa diz sobre por que as pessoas têm medo de ser felizes, as consequências que isso pode ter na sua vida e o que você pode fazer a respeito.

Mais sobre o podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.

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