O que faz com que alguém não limpe a casa?

Você já sonhou em viver em cômodos perfeitamente limpos e organizados de um catálogo de decoração para casa? Ou você prefere passar seu tempo em uma casa abarrotada de objetos, souvenirs, livros, arte e itens que compõem sua vida diária? Ambas as perguntas são outra maneira de perguntar: o que faz com que alguém não limpe sua casa?

Para algumas pessoas, uma casa arrumada pode ser relaxante, um retiro organizado em um mundo frequentemente desordenado. Para outras, tais ambientes podem ser estéreis, insossos e pouco inspiradores. Algumas pessoas se sentem ansiosas em um cômodo desorganizado , enquanto outras sentem que são mais criativas em meio ao caos.

Organização é um grande negócio hoje em dia. De livros a seminários e sistemas organizacionais, todo mundo parece querer encontrar uma maneira de organizar perfeitamente cada aspecto de suas vidas. 

A desordem há muito tempo é vista como uma falha de caráter ou um sinal de preguiça . Limpeza e organização são apresentadas como o ideal — tanto um sinal quanto um caminho para o sucesso. Mas e aqueles que são um pouco mais desorganizados ou mais desorganizados? O que um espaço de vida desorganizado diz sobre você?

Problemas de saúde mental que podem fazer com que alguém não limpe a casa

Ter uma casa bagunçada pode ser o resultado de muitos fatores. Se você não limpa sua casa, pode significar que você está ocupado e tem pouco tempo para limpar e organizar. Pode ser um sinal de que você tem coisas demais. Ou pode ser o resultado de ter crianças pequenas em casa que geralmente não estão motivadas a limpar depois de si mesmas.

Mas se sua casa é apenas habitualmente bagunçada, isso diz algo sobre o estado de sua saúde mental? Em alguns casos, o estado do seu quarto pode estar ligado a uma condição psiquiátrica .

Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo , por exemplo, podem ficar tão preocupadas em manter as coisas livres de germes ou simétricas que gastam muito tempo esterilizando ou organizando seu espaço de vida.

Em outros casos, as pessoas acumulam itens a ponto de não conseguirem se desfazer nem mesmo dos objetos aparentemente mais triviais, como jornais velhos ou recipientes de plástico, sem sentir ansiedade. O grande número de itens pode ser extremamente difícil de organizar e pode interferir na capacidade de se movimentar pelo espaço de vida.

Sinal de depressão

Se você é tipicamente organizado e arrumado , de repente não se importar com um espaço de vida bagunçado pode ser um sinal de que algo está acontecendo em sua vida. Por exemplo, a bagunça às vezes pode ser um sinal de depressão. Pessoas deprimidas geralmente se sentem muito cansadas ou sem esperança para manter a rotina de tarefas domésticas.

A depressão também pode dificultar manter o foco e ter energia para arrumar um cômodo . Se você luta para se manter na tarefa, pode ser difícil dedicar o tempo e a atenção necessários para manter as coisas arrumadas.

Se você suspeita que sua casa bagunçada pode ser um sinal de problemas em sua vida ou um resultado de depressão, não tenha medo de pedir ajuda. Converse sobre o que está acontecendo com seu provedor de saúde ou consulte um profissional de saúde mental para obter conselhos específicos para sua situação. Um conselheiro, terapeuta ou profissional de saúde pode ajudá-lo a chegar ao fundo do que está acontecendo e ajudá-lo a elaborar um plano de ação para resolver o problema.

Sinal de sentimento de sobrecarga

Se você está frustrado, bravo ou sobrecarregado pela desordem e desordem, então é um sinal claro de que algo precisa ser resolvido. Às vezes, uma bagunça pode ser frustrante.

Descobrir por onde começar e como lidar com o problema pode parecer assustador. Isso pode significar priorizar certas áreas, aprender novas táticas organizacionais ou fazer com que outros membros da família ajudem na limpeza.

Sinal de suas preferências

Sua desorganização é habitual? Algumas pessoas simplesmente não dão prioridade a ter tudo limpo, organizado e em seu lugar. Nesse caso, a desorganização é simplesmente um estado normal das coisas. Se a casa está desorganizada e está tudo bem para você, então provavelmente é mais um sinal de sua personalidade e preferências.

Como a personalidade pode fazer com que alguém não limpe a casa

Então o que torna pessoas organizadas e desorganizadas diferentes? Algumas pessoas simplesmente nascem com personalidades que preferem ordem enquanto outras prosperam no caos? Enquanto alguns podem sugerir que uma casa desorganizada é um sinal de uma mente desorganizada, aqueles que preferem esse tipo de ambiente não são necessariamente desorganizados.

Em alguns casos, a mesa de uma pessoa pode parecer uma bagunça, cheia de papéis, envelopes e arquivos. No entanto, elas sempre parecem saber exatamente onde cada item está quando precisam. Algumas das pessoas mais criativas e produtivas parecem prosperar nesse tipo de ambiente.

Se ter um quarto perfeitamente limpo e arrumado é o que inspira você e ajuda você a se sentir produtivo e criativo, isso pode significar que você tem o que é conhecido como personalidade Tipo A. Pessoas com esse tipo de personalidade tendem a ser perfeccionistas. Ter tudo em seu lugar ajuda a suprir sua necessidade de ordem e controle.

Mas se você tende a ser mais relaxado em sua abordagem às tarefas domésticas e à arrumação, ter uma casa bagunçada sugere que você tem mais uma personalidade Tipo B. Pessoas com esse tipo de personalidade são mais relaxadas do que suas contrapartes Tipo A. Em vez de focar em atingir a perfeição, elas são mais atraídas por ideias, experiências e criatividade.

Vantagens da desordem

E há pesquisas que apoiam a ideia de que a desordem também tem um lado positivo. Kathleen Vohs, Ph.D., e seus colegas pesquisadores fizeram uma série de experimentos sobre a psicologia da desordem. Eles descobriram que, embora trabalhar em um espaço organizado encorajasse comportamentos como generosidade e alimentação saudável, trabalhar em um ambiente desorganizado na verdade levava a uma maior criatividade .  

Então, embora a ordem possa ser uma qualidade aspiracional, pesquisas também mostraram que há algumas vantagens em ser desorganizado. Se você tende a ter um quarto desorganizado, aqui estão algumas possíveis vantagens apoiadas por pesquisas psicológicas.

Criatividade Aumentada

Os pesquisadores acreditavam que trabalhar em um espaço limpo e arrumado ativa normas sociais, encorajando as pessoas a fazer o que é esperado delas. Trabalhar em um espaço bagunçado, por outro lado, relaxa essa necessidade e permite que as pessoas se libertem das normas e expectativas sociais.

No estudo, os participantes foram colocados em salas limpas ou bagunçadas e então solicitados a completar uma tarefa que envolvia encontrar novos usos para bolas de pingue-pongue. Os participantes na condição de sala bagunçada foram avaliados por juízes imparciais como tendo ideias mais criativas e inovadoras do que aqueles que estavam na condição de sala limpa.

Tais descobertas podem ter implicações ao projetar espaços de trabalho, particularmente para profissões que exigem muita inovação e criatividade . Os empregadores podem ser encorajados a permitir que seus trabalhadores projetem e criem espaços de trabalho que sejam mais altamente personalizados, mesmo que isso signifique que eles possam ser menos organizados.

Obviamente, como explicam os pesquisadores, isso não significa necessariamente que todos que são expostos a um ambiente bagunçado se tornarão mais criativos.

Forçar uma pessoa que prefere um espaço arrumado a trabalhar em um ambiente desordenado, por exemplo, pode, na verdade, resultar em menos criatividade e menor produtividade. E empregos que são focados em eficiência e tomada de decisão rápida podem ser mais bem direcionados a espaços de trabalho arrumados, enquanto aqueles que dependem da criatividade podem ser mais adequados a espaços menos arrumados.

Animado para experimentar coisas novas

De acordo com Vohs, um estudo descobriu que os sujeitos em uma sala bagunçada eram capazes de resolver quebra-cabeças mais rapidamente do que aqueles sentados em uma sala organizada. O cientista Albert Einstein, famoso por sua genialidade e pensamento criativo, era conhecido por ter uma mesa bagunçada.

“Se uma mesa desorganizada é sinal de uma mente desorganizada, então o que devemos pensar de uma mesa vazia?”, ele perguntou certa vez em resposta a comentários sobre seu espaço de trabalho.

Em outro experimento de Vohs e seus colegas, os participantes foram aleatoriamente designados para uma sala bagunçada ou arrumada. Eles então receberam um menu de smoothies e foram informados de que estavam participando de um estudo de escolha do consumidor. Eles foram instruídos a selecionar uma das três opções de smoothie: um reforço de saúde, bem-estar ou vitamina.

Metade dos menus referiu-se à opção de aumento de saúde como “clássica”. A outra metade dos menus descreveu-a como “nova”. Os resultados revelaram que as pessoas na condição de quarto arrumado tinham quase o dobro de probabilidade de escolher a opção de aumento de saúde quando ela era rotulada como “clássica”. As pessoas na condição de quarto bagunçado tinham quase o dobro de probabilidade de escolher a opção de aumento de saúde quando ela era descrita como “nova”.

Embora o minimalismo possa estar na moda, ele também pode estar esmagando sua criatividade. Se manter uma mesa ou quarto arrumado está lhe causando mais estresse do que a bagunça em si, tente relaxar por um tempo, conviver um pouco com a bagunça e veja se isso ajuda a abrir suas habilidades criativas.

Desvantagens da desordem

Claro, a bagunça habitual também tem suas desvantagens. Um espaço bagunçado pode dificultar encontrar as coisas quando elas são necessárias e, em ambientes profissionais, pode resultar em prazos perdidos ou perda de documentos importantes. Mas há outras desvantagens possíveis.

Tendem a ser menos caridosos

Em outro experimento de Vohs, os participantes foram convidados a preencher questionários em uma sala. Para alguns dos participantes, a sala era muito limpa e organizada. Para outros sujeitos, eles preencheram o questionário em um espaço muito bagunçado e desorganizado.

Ao saírem da sala, os participantes receberam algumas opções. Primeiro, foi perguntado se eles queriam doar dinheiro para uma instituição de caridade. Os participantes que passaram um tempo em uma sala bem organizada estavam mais dispostos a contribuir com seu próprio dinheiro para a caridade do que aqueles que passaram um tempo em uma sala bagunçada.

Faça escolhas menos saudáveis

Após a questão da caridade, os participantes receberam um lanche: uma maçã ou uma barra de chocolate. Os participantes que estavam em uma sala organizada eram mais propensos a fazer boas escolhas de saúde. Em vez de escolher uma barra de chocolate, eles selecionaram uma maçã. Enquanto isso, aqueles que estavam na sala mais bagunçada eram mais propensos a escolher a barra de chocolate. Essas descobertas sugerem que, se você está tentando melhorar sua saúde, pode começar limpando e organizando seu espaço.

Uma palavra de Verywell

Tanto a ordem quanto a desordem podem ser encontradas em abundância na natureza e em nossos ambientes autocriados. Às vezes, as pessoas tendem a ser desorganizadas em um ambiente e mais organizadas em outros.

Como sugerem pesquisas sobre o tópico, cada estado tem seu próprio conjunto de vantagens e desvantagens. Para determinar o que um espaço de vida bagunçado pode dizer sobre você, comece considerando por que o espaço tende a ser desordenado, incluindo seus próprios hábitos, preferências e estado de espírito.

Se você funciona bem em um quarto bagunçado, então não deixe que as tendências o pressionem a buscar um estilo de vida mais organizado ou minimalista. No entanto, se a bagunça é algo que lhe causa estresse ou se você suspeita que pode ser um sintoma de um problema psicológico subjacente, considere medidas que você pode tomar para lidar com o problema.