Muito bem / Emily Roberts
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Personalidade descreve os padrões únicos de pensamentos, sentimentos e comportamentos que distinguem uma pessoa das outras. Um produto tanto da biologia quanto do ambiente, ela permanece razoavelmente consistente ao longo da vida.
Exemplos de personalidade podem ser encontrados em como descrevemos os traços de outras pessoas. Por exemplo, “Ela é generosa, atenciosa e um pouco perfeccionista” ou “Eles são leais e protetores com seus amigos”.
A palavra “personalidade” vem do latim persona , que se refere a uma máscara teatral usada por artistas para interpretar papéis ou disfarçar suas identidades.
Embora existam muitas definições de personalidade, a maioria se concentra no padrão de comportamentos e características que podem ajudar a prever e explicar o comportamento de uma pessoa.
As explicações para a personalidade podem se concentrar em uma variedade de influências, desde efeitos genéticos até o papel do ambiente e da experiência na formação da personalidade de um indivíduo.
Índice
Características de personalidade
O que exatamente compõe uma personalidade? Traços e padrões de pensamento e emoção desempenham papéis importantes, assim como essas características fundamentais da personalidade:
- Consistência : Geralmente há uma ordem e regularidade reconhecíveis nos comportamentos. Essencialmente, as pessoas agem da mesma forma ou de formas semelhantes em uma variedade de situações.
- Tanto psicológico quanto fisiológico : a personalidade é uma construção psicológica, mas pesquisas sugerem que ela também é influenciada por processos e necessidades biológicas.
- Afeta comportamentos e ações : a personalidade não apenas influencia como nos movemos e respondemos ao nosso ambiente, mas também nos faz agir de determinadas maneiras.
- Expressões múltiplas : A personalidade é exibida em mais do que apenas comportamento. Ela também pode ser vista em nossos pensamentos, sentimentos, relacionamentos próximos e outras interações sociais.
Como a personalidade se desenvolve
Há uma série de teorias sobre personalidade , e diferentes escolas de pensamento em psicologia influenciam muitas dessas teorias. Algumas teorias descrevem como as personalidades são expressas, e outras focam mais em como a personalidade se desenvolve.
Tipos de personalidade
As teorias de tipos sugerem que há um número limitado de tipos de personalidade relacionados a influências biológicas.
Uma teoria sugere que há quatro tipos de personalidade. Eles são:
- Tipo A : Perfeccionista, impaciente, competitivo, obcecado pelo trabalho, orientado para a realização, agressivo, estressado
- Tipo B : Baixo estresse, temperamento equilibrado , flexível, criativo, adaptável à mudança, paciente, tendência à procrastinação
- Tipo C : Altamente consciencioso, perfeccionista, luta para revelar emoções (positivas e negativas)
- Tipo D : Preocupado, triste, irritável, pessimista, conversa interna negativa, evitação de situações sociais, falta de autoconfiança, medo de rejeição, parece sombrio, sem esperança
Existem outras teorias populares de tipos de personalidade, como a teoria Myers-Briggs. O Indicador de Tipo de Personalidade Myers-Briggs identifica uma personalidade com base em onde alguém está em quatro continuums: introversão-extroversão, sensação-intuição, pensamento-sentimento e julgamento-percepção.
Após fazer um teste de personalidade Myers-Briggs, você recebe um dos 16 tipos de personalidade. Exemplos desses tipos de personalidade são:
- ISTJ : Introvertido, sensorial, pensante e julgador. Pessoas com esse tipo de personalidade são lógicas e organizadas; elas também tendem a ser críticas.
- INFP : Introvertidos, intuitivos, sentimentais e perceptivos. Eles tendem a ser idealistas e sensíveis aos seus sentimentos.
- ESTJ : Extrovertidos, sensíveis, pensantes e julgadores. Eles tendem a ser assertivos e preocupados em seguir as regras.
- ENFJ : Extrovertidos, intuitivos, sentimentais e julgadores. São conhecidos como “doadores” por serem calorosos e leais; também podem ser superprotetores.
Testes de personalidade
Além do MBTI, alguns dos inventários de personalidade mais conhecidos são:
Traços de personalidade
As teorias de traços tendem a ver a personalidade como o resultado de características internas que são baseadas geneticamente e incluem:
- Agradável : se preocupa com os outros, sente empatia, gosta de ajudar os outros
- Conscienciosidade : Altos níveis de consideração, bom controle de impulsos, comportamentos direcionados a objetivos
- Ansioso por agradar : acomodativo, passivo e conformista
- Extroversão : Excitabilidade, sociabilidade, loquacidade, assertividade e altos níveis de expressividade emocional
- Introversão : Quieto, reservado
- Neuroticismo : experimenta estresse e mudanças drásticas de humor, sente-se ansioso, preocupa-se com coisas diferentes, fica chateado facilmente, luta para se recuperar após eventos estressantes
- Abertura : Muito criativo , aberto a tentar coisas novas, focado em enfrentar novos desafios
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Teorias Psicodinâmicas
As teorias psicodinâmicas da personalidade são fortemente influenciadas pelo trabalho de Sigmund Freud e enfatizam a influência da mente inconsciente na personalidade. As teorias psicodinâmicas incluem a teoria do estágio psicossexual de Sigmund Freud e os estágios de desenvolvimento psicossocial de Erik Erikson .
Teorias comportamentais
Teorias comportamentais sugerem que a personalidade é um resultado da interação entre o indivíduo e o ambiente. Teóricos comportamentais estudam comportamentos observáveis e mensuráveis, frequentemente ignorando o papel dos pensamentos e sentimentos internos. Teóricos comportamentais incluem BF Skinner e John B. Watson .
Humanista
Teorias humanistas enfatizam a importância do livre-arbítrio e da experiência individual no desenvolvimento de uma personalidade. Teóricos humanistas incluem Carl Rogers e Abraham Maslow .
Impacto da Personalidade
Pesquisas sobre personalidade podem render insights fascinantes sobre como a personalidade se desenvolve e muda ao longo da vida. Essas pesquisas também podem ter aplicações práticas importantes no mundo real.
Por exemplo, as pessoas podem usar uma avaliação de personalidade (também chamada de teste de personalidade ou quiz de personalidade) para aprender mais sobre si mesmas e seus pontos fortes, fracos e preferências únicos. Algumas avaliações podem observar como as pessoas se classificam em características específicas, como se são altas em extroversão , conscienciosidade ou abertura.
Outras avaliações podem medir como aspectos específicos da personalidade mudam ao longo do tempo. Algumas avaliações dão às pessoas uma visão de como sua personalidade afeta muitas áreas de suas vidas, incluindo carreira, relacionamentos, crescimento pessoal e muito mais.
Entender seu tipo de personalidade pode ajudá-lo a determinar qual carreira você pode gostar, quão bem você pode desempenhar certas funções ou quão eficaz uma forma de psicoterapia pode ser para você.
O tipo de personalidade também pode ter um impacto na sua saúde, incluindo a frequência com que você visita o médico e como você lida com o estresse. Pesquisadores descobriram que certas características de personalidade podem estar ligadas a doenças e comportamentos de saúde.
Transtornos de personalidade
Enquanto a personalidade determina o que você pensa e como você se comporta, os transtornos de personalidade são marcados por pensamentos e comportamentos que são perturbadores e angustiantes na vida cotidiana. Alguém com um transtorno de personalidade pode ter dificuldade em reconhecer sua condição porque seus sintomas estão arraigados em sua personalidade.
Os transtornos de personalidade incluem transtorno de personalidade paranoide , transtorno de personalidade esquizóide , transtorno de personalidade antissocial , transtorno de personalidade borderline (TPB) e transtorno de personalidade narcisista (TPN).
Embora os sintomas dos transtornos de personalidade variem de acordo com a condição, alguns sinais comuns incluem:
- Comportamento agressivo
- Pensamento delirante
- Desconfiança dos outros
- Emoções planas (sem amplitude emocional)
- Falta de interesse em relacionamentos
- Violar os limites dos outros
Algumas pessoas com TPB também apresentam pensamentos ou comportamentos suicidas.
Se você estiver tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline pelo telefone 988 para obter suporte e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estiver em perigo imediato, ligue para o 911.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .
Se você está preocupado que elementos da sua personalidade estejam contribuindo para o estresse, ansiedade, confusão ou depressão, é importante conversar com um médico ou profissional de saúde mental. Eles podem ajudar você a entender quaisquer condições subjacentes que você possa ter.
Muitas vezes é desafiador viver com um transtorno de personalidade, mas existem opções de tratamento, como terapia e medicamentos, que podem ajudar.
Resumo
Entender a psicologia da personalidade é muito mais do que simplesmente um exercício acadêmico. As descobertas da pesquisa de personalidade podem ter aplicações importantes no mundo da medicina, saúde, negócios, economia, tecnologia, entre outros. Ao construir uma melhor compreensão de como a personalidade funciona, podemos procurar novas maneiras de melhorar a saúde pessoal e pública.