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Neurose é uma incapacidade de adaptação e uma tendência a experimentar pensamentos e comportamentos negativos ou obsessivos excessivos. O termo está em uso desde 1700. Em 1980, o diagnóstico foi removido do ” Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais “. Embora não seja mais um diagnóstico formal, o termo ainda é frequentemente usado informalmente para descrever comportamentos relacionados ao estresse e à ansiedade.
Karen Horney (pronuncia-se HORN-eye) foi uma psicanalista e teórica que sugeriu que as pessoas possuem uma série de necessidades neuróticas que desempenham um papel no comportamento de condução. Em seu livro de 1942 “Self-Analysis”, Horney delineou sua teoria da neurose, descrevendo diferentes tipos de comportamento neurótico como resultado do uso excessivo de estratégias de enfrentamento para lidar com a ansiedade básica .
Este artigo discute a teoria de Horney sobre necessidades neuróticas, incluindo aquelas de poder, prestígio e afeição. Ele também aborda as três categorias amplas de necessidades e como elas contribuíram para a teoria de personalidade de Karen Horney.
Índice
Teoria das Necessidades Neuróticas de Horney
A teórica psicanalítica Karen Horney é conhecida por desenvolver uma das teorias mais conhecidas da neurose. Ela acreditava que a neurose resultava da ansiedade básica causada por relacionamentos interpessoais .
A teoria de Horney propôs que as estratégias usadas para lidar com a ansiedade podem ser usadas em excesso, fazendo com que elas assumam a aparência de necessidades.
De acordo com Horney, a ansiedade básica (e, portanto, a neurose) pode resultar de uma variedade de situações. Ela sugeriu que, quando crianças, as pessoas frequentemente têm experiências que contribuem para o neuroticismo, incluindo:
- Admiração excessiva
- Injustiça e discriminação
- Isolamento de outras crianças
- Falta de respeito pelas necessidades
- Falta de orientação
- Falta de calor
- Superproteção
- Discussões parentais ou hostilidade em casa
- Muita ou pouca responsabilidade
- Promessas não cumpridas
Três tipos de necessidades neuróticas
As necessidades neuróticas de Horney podem ser classificadas em três grandes categorias:
- Necessidades que movem as pessoas em direção aos outros : Essas necessidades neuróticas fazem com que os indivíduos busquem afirmação e aceitação dos outros. Pessoas com essas necessidades são frequentemente descritas como carentes ou pegajosas, pois buscam aprovação e amor .
- Necessidades que afastam as pessoas dos outros : Essas necessidades neuróticas criam hostilidade e comportamento antissocial. Esses indivíduos são frequentemente descritos como frios, indiferentes e distantes.
- Necessidades que movem as pessoas contra outras : Essas necessidades neuróticas resultam em hostilidade e uma necessidade de controlar outras pessoas. Esses indivíduos são frequentemente descritos como difíceis, dominadores e cruéis.
Pessoas neuróticas tendem a usar duas ou mais dessas formas de enfrentamento, o que cria conflito, turbulência e confusão.
Teoria da Personalidade de Karen Horney
As três categorias amplas de necessidades neuróticas descrevem essencialmente as várias maneiras pelas quais as pessoas podem lidar com suas experiências sociais. Horney acreditava que essas estratégias de enfrentamento poderiam afetar a personalidade de uma pessoa e surgiu com três tipos de personalidades:
- Agressivo : Assume que todos são inimigos e só cuida de si mesmo
- Complacente : sensível às necessidades dos outros e trabalha espontaneamente para atender às expectativas dos outros
- Desapegado : busca se tornar autossuficiente, criando distância emocional dos outros a ponto de alienação
A teoria de Horney está enraizada na psicologia social e afirma que a personalidade é afetada pela maneira como as pessoas percebem e interagem com seu ambiente.
As 10 necessidades neuróticas de Horney
Indivíduos bem ajustados usam todas as três estratégias de enfrentamento (em direção, para longe e contra os outros), mudando o foco dependendo de fatores internos e externos. Então o que torna essas estratégias de enfrentamento neuróticas? De acordo com Horney, é o uso excessivo de um ou mais desses estilos interpessoais.
1. A necessidade de afeição e aprovação
Horney rotulou a primeira necessidade como a necessidade neurótica de afeição e aprovação. Essa necessidade inclui o desejo de ser amado, de agradar outras pessoas e de atender às expectativas dos outros. Pessoas com esse tipo de necessidade são extremamente sensíveis à rejeição e à crítica e temem a raiva ou a hostilidade dos outros.
2. A necessidade de um parceiro
A segunda necessidade é conhecida como a necessidade neurótica de um parceiro que assuma a vida de alguém. Isso envolve a necessidade de estar centrado em um parceiro. Pessoas com essa necessidade têm um medo extremo de serem abandonadas por seu parceiro. Muitas vezes, esses indivíduos colocam uma importância exagerada no amor e acreditam que ter um parceiro resolverá todos os problemas da vida.
3. A necessidade de restringir a própria vida
A terceira necessidade centra-se na necessidade neurótica de restringir a vida dentro de limites estreitos. Indivíduos com essa necessidade preferem permanecer discretos e despercebidos. Eles são pouco exigentes e contentam-se com pouco. Eles evitam desejar coisas materiais, muitas vezes tornando suas próprias necessidades secundárias e subestimando seus próprios talentos e habilidades.
4. A necessidade de poder
A quarta necessidade descrita por Horney é conhecida como uma necessidade neurótica de poder. Indivíduos com essa necessidade buscam o poder pelo poder em si. Eles geralmente elogiam a força, desprezam a fraqueza e explorarão ou dominarão outras pessoas. Essas pessoas temem limitações pessoais, desamparo e situações incontroláveis.
5. A necessidade de explorar os outros
Pessoas com uma necessidade neurótica de explorar os outros veem os outros em termos do que pode ser ganho por meio da associação com eles. Pessoas com essa necessidade geralmente se orgulham de sua capacidade de explorar outras pessoas e geralmente estão focadas em manipular os outros para obter objetivos desejados, incluindo coisas como ideias, poder, dinheiro ou sexo.
6. A necessidade de prestígio
Indivíduos com necessidade de prestígio valorizam a si mesmos em termos de reconhecimento e aclamação pública. Posses materiais, características de personalidade , realizações profissionais e entes queridos são avaliados com base no valor de prestígio. Esses indivíduos geralmente temem constrangimento público e perda de status social.
7. A necessidade de admiração pessoal
Indivíduos com uma necessidade neurótica de admiração pessoal são narcisistas e têm uma autopercepção exagerada. Eles querem ser admirados com base nessa autovisão imaginada, não em como eles realmente são.
8. A necessidade de realização pessoal
De acordo com Horney, as pessoas se esforçam para alcançar coisas cada vez maiores como resultado de insegurança básica. Esses indivíduos temem o fracasso e sentem uma necessidade constante de realizar mais do que outras pessoas e superar até mesmo seus próprios sucessos anteriores.
9. A necessidade de independência
Essa necessidade é descrita como uma necessidade neurótica de autossuficiência e independência. Esses indivíduos exibem uma mentalidade de “solitário”, distanciando-se dos outros para evitar ficar amarrado ou dependente de outras pessoas.
10. A necessidade de perfeição
Pessoas com uma necessidade neurótica de perfeição e inatacabilidade se esforçam para obter infalibilidade completa. Uma característica comum dessa necessidade neurótica é procurar falhas pessoais para mudar ou encobrir rapidamente essas imperfeições percebidas.
Recapitular
As necessidades neuróticas descritas por Horney incluem a necessidade de afeição, parceria, estrutura, poder, controle, prestígio, admiração, realização, independência e perfeição.
Como as necessidades neuróticas afetam o comportamento
Necessidades neuróticas podem levar a diferentes tipos de comportamento dependendo do indivíduo, suas necessidades e a situação. Por exemplo:
- Às vezes, necessidades neuróticas podem levar a comportamentos agressivos ou antissociais . Pessoas com necessidades neuróticas de poder, prestígio ou realização podem se envolver em comportamentos que podem ser agressivos ou exploradores.
- Em outras ocasiões, necessidades neuróticas podem fazer com que as pessoas se retraiam . Aqueles com necessidade de independência, por exemplo, podem se afastar dos outros como uma forma de se sentirem mais autossuficientes.
- Em outros casos, as necessidades neuróticas fazem com que as pessoas se comportem de maneiras que são complacentes . Por exemplo, pessoas que anseiam por aprovação ou afeição podem se envolver em comportamentos de agradar as pessoas para garantir que os outros gostem delas.
Pesquisas sugerem que pessoas com alto nível de neuroticismo tendem a ser mais propensas a emoções negativas. Isso pode contribuir para um risco maior de sentimentos de ansiedade, autoconsciência, raiva, irritabilidade , depressão e instabilidade emocional.
O neuroticismo tem sido associado a problemas de saúde física, incluindo menor imunidade, problemas cardíacos e maior risco de morte. Também está associado a menor satisfação conjugal, maior preocupação, problemas relacionados ao trabalho e menor qualidade de vida geral.
Se você tende a ser muito neurótico ou luta contra algumas das necessidades neuróticas descritas por Horney, encontrar maneiras de lidar com isso pode ser importante para sua saúde física e mental.
Lidando com a neurose
Se você se encontrar envolvido em comportamento neurótico causado por algumas das necessidades neuróticas descritas por Horney, há estratégias que podem ajudá-lo a lidar. Lembre-se de que ser neurótico não significa que você está destinado a ser infeliz, ansioso ou deprimido. Embora o neuroticismo esteja ligado a uma suscetibilidade a emoções negativas, encontrar maneiras de entender e gerenciar suas emoções pode ajudar.
Observe os efeitos das necessidades neuróticas
Necessidades neuróticas podem levar a sentimentos de estresse, ruminação e internalização. Passe algum tempo pensando sobre como sua vida pode ser afetada por essas tendências.
Reformule seu pensamento
Quando você se sentir negativo sobre uma situação ou se envolver em comportamentos inúteis, tente recuar e reavaliar como você pensa sobre a situação. Desafiar propositalmente seus pensamentos negativos pode ser útil para criar uma perspectiva e mentalidade mais positivas.
Pratique a atenção plena
Mindfulness é uma prática que envolve focar no momento presente. Conforme você pratica mindfulness, você se torna mais consciente de como está se sentindo e do que está pensando. Enquanto observa esses sentimentos, você se concentra em simplesmente estar ciente deles sem julgá-los ou agir sobre eles.
Pesquisadores descobriram que a atenção plena pode ser uma abordagem útil para combater pensamentos neuróticos e negativos que contribuem para a preocupação, ansiedade problemas de relacionamento.
Foco nos relacionamentos
O apoio social é importante para o bem-estar mental e pode ser útil quando você está lidando com emoções difíceis. Passe algum tempo trabalhando para fortalecer seus relacionamentos, mas esteja ciente de como necessidades neuróticas, como a necessidade de afeição, aprovação, poder ou outras necessidades, podem afetar seus relacionamentos.
Fale com um profissional
Um terapeuta pode ajudar você a entender melhor o neuroticismo e como ele afeta seu comportamento. Ele também pode ajudar você a identificar e mudar padrões de pensamento negativos e desenvolver outras habilidades de enfrentamento que ajudarão você a tolerar melhor o sofrimento e a ansiedade.
Recapitular
Estratégias que podem ajudar as pessoas a lidar com a neurose incluem reformulação cognitiva, atenção plena e suporte social. A terapia também pode ser útil para mudar padrões de pensamento negativos que contribuem para a neurose.
Uma palavra de Verywell
Embora o neuroticismo não seja mais considerado um diagnóstico de saúde mental, os pesquisadores continuam a investigar esse aspecto da personalidade. Embora a cultura popular frequentemente pinte alguns comportamentos neuróticos como peculiares, a neurose pode desempenhar um papel em problemas de humor e ansiedade que são prejudiciais ao seu bem-estar.
Reconhecer suas próprias tendências neuróticas pode ajudar você a entender melhor seus próprios comportamentos. Ao abordar essas questões, as pessoas podem frequentemente melhorar sua saúde mental e bem-estar geral.