Парикмахерские помогают чернокожим мужчинам говорить о психическом здоровье

Почти пять миллионов чернокожих американцев говорят, что они борются с психическими заболеваниями, однако только 30% из них сообщают о получении лечения. Ряд препятствий затрудняют для многих представителей черного сообщества получение необходимой им помощи.

Для чернокожих мужчин стигматизация является одним из главных препятствий в решении проблем психического здоровья.

«Исторически сложилось так, что предубеждение мужчин открыто выражать свои чувства и ограниченные ресурсы в области психического здоровья в чернокожем сообществе приводят к очень высокому уровню самоубийств среди чернокожих мужчин, в дополнение к чрезвычайно высокому уровню тюремного заключения и высокому уровню бедности, с которым сталкивается большинство из них», — отмечает Лоренцо Льюис, главный визионер и идейный лидер проекта Confess .

Организация Льюиса проливает свет на необходимость повышения осведомленности о проблемах психического здоровья среди чернокожих мужчин в месте, где многие находят убежище — парикмахерской. 

«Мы обнаружили, что парикмахерские — это своего рода убежище для чернокожих мужчин», — объясняет Льюис. «[Парикмахерские создают] пространство, где они более склонны быть уязвимыми и открыто говорить о трудностях, с которыми они могут столкнуться», — добавляет он.

Проект «Confess» сочетает в себе комфорт парикмахерских с проницательностью и мудростью обучения в области психического здоровья, чтобы устранить препятствия к лечению психических расстройств у чернокожих мужчин, по одному клиенту за раз.

Что такое проект «Исповедь»?

Проект Confess отмечает, что это «первое в Америке движение парикмахерских для психического здоровья». Их миссия — предоставить чернокожим мужчинам доступ к помощи в области психического здоровья, а также к поддержке и поощрению. Мужчины оснащены стратегиями преодоления стресса , травм и других проблем психического здоровья.

Проект «Признайся» устраняет стыд или смущение, которые испытывают некоторые мужчины, когда они идут к терапевту, предлагая им терапию в виде местного парикмахера. Чернокожие мальчики и мужчины приходят подстричься и могут поговорить, поплакать и справиться со своей болью.

Проект Confess стартовал в 2016 году и значительно вырос с точки зрения предоставляемых услуг и охвата по всему миру. Только в 2021 году 1000 парикмахеров прошли обучение, чтобы стать защитниками психического здоровья.

«Чтобы обучать наших парикмахеров, мы связываем их с терапевтами, поставщиками медицинских услуг и некоммерческими организациями. [Мы] используем терапевтические подходы, чтобы научить их активно слушать клиентов, подтверждать их чувства, позитивно общаться и снижать стигматизацию вокруг психического здоровья. Наша конечная цель — чтобы парикмахеры стали не экспертами, а защитниками своего сообщества», — объясняет Льюис.

Поскольку самоубийство является основной причиной смерти среди чернокожих американцев в возрасте от 18 до 24 лет, а уровень самоубийств среди чернокожих мужчин в четыре раза превышает уровень самоубийств среди чернокожих женщин, Льюис знает, что необходимо что-то менять. Видение проекта «Исповедь» возникло из его собственного опыта.

«Я родилась в тюрьме у матери, находившейся в заключении, и большую часть детства была разлучена и с матерью, и с отцом. Большую часть своей юности я боролась с депрессией , тревогой и гневом , а в 17 лет столкнулась с тюремным заключением. Мне дали второй шанс, и я использовала его, чтобы помочь несовершеннолетним правонарушителям заняться защитой психического здоровья», — говорит Льюис.

Поскольку парикмахерские играют такую ​​важную роль в жизни чернокожего сообщества, они уникальным образом стирают разрыв между предрассудками, связанными с посещением психотерапевта, и потребностью в помощи и защите психического здоровья.

Важный инструмент в черном сообществе

Исследования показывают, что более 60% чернокожих людей считают, что борьба с проблемами психического здоровья является признаком слабости. Эта стигма, наряду с отсутствием медицинской страховки, финансовыми проблемами и предвзятостью среди поставщиков услуг, являются препятствиями для получения чернокожими мужчинами необходимого им лечения.

Проект «Исповедь» дает мужчинам возможность обойти эти препятствия.

«Недостаточно информации о том, что такое психическое здоровье , насколько оно важно на самом деле и какое влияние оно может оказать на сообщества. Также наблюдается огромная нехватка ресурсов в области психического здоровья в малообеспеченных и преимущественно чернокожих сообществах», — объясняет Льюис.

«Мы боремся с этим, обучая людей вопросам психического здоровья, предоставляя им ресурсы, доступные в их сообществах, и обучая защитников прав человека».

Организация также стремится разрушить стереотипное мышление, согласно которому проявление эмоций и переживание боли являются слабостью.

«Когда им говорят «быть мужественными», они понимают, что выражать свои чувства, эмоции и трудности — это нехорошо. Они несут в себе идею, что нужно быть сильным, крепким, [и] если ты не можешь бороться, то ты слаб. Это влияет на то, как они общаются и ведут себя в повседневной жизни. Нам нужно переосмыслить то, как эти мальчики и мужчины видят мужественность», — говорит Льюис.

Прелесть проекта отчасти в том, что мужчины делают что-то настолько обыденное и обычное, но при этом имеют возможность предпринять кардинальные меры по улучшению своего психического здоровья. 

«Поход к парикмахеру — типичное дело для мужчин. В этом нет ничего необычного. Так какой же способ лучше интегрировать место, где можно просто поговорить, побыть и послушать?» — утверждает Майра Мендес, доктор философии, дипломированный специалист по лечебной физкультуре , координатор программ по вопросам интеллектуальных и психических расстройств и нарушений развития в Центре развития детей и семьи Провиденс-Сент-Джонс.

Ресурсы по психическому здоровью

Другие организации пытаются помочь цветным мужчинам получить доступ к дополнительным ресурсам. Therapy for Black Men также работает над тем, чтобы показать, что просьба о помощи является признаком силы. У них есть сеть терапевтов и тренеров, которые могут помочь.

Black Emotional and Mental Health Collective (BEAM) предлагает программы, тренинги, инструменты для поддержания здоровья и справочник специалистов в области психического здоровья.

Black Mental Matters — еженедельный подкаст, призванный донести до чернокожих сообществ информацию о проблемах психического здоровья. 

Эти и другие ресурсы добиваются успехов в сообществе чернокожих. Как и The Confess Project, они просто хотят изменить ситуацию и спровоцировать позитивные изменения.

«В конечном итоге моя главная цель — устранить барьеры в сфере поддержки психического здоровья для чернокожих мальчиков и мужчин», — заключает Льюис.