Как найти терапевта для лечения биполярного расстройства

Биполярное расстройство — это расстройство настроения, характеризующееся циклическим паттерном необычайных подъемов и спадов . Многие люди, если не все, могут время от времени испытывать различные уровни подъемов и спадов в своем настроении. Испытывание этого не означает, что у вас биполярное расстройство. Для клинической диагностики биполярного расстройства необходимо соблюдение определенного списка критериев, как указано в Диагностическом и статистическом руководстве, 5 ^-е издание, Текстовые изменения (DSM-V-TR).

Поиск терапевта для лечения биполярного расстройства

Жить хорошо с биполярным расстройством, безусловно, возможно. По данным Национального института психического здоровья, предполагается, что 2,8% взрослого населения в Соединенных Штатах диагностировано биполярное расстройство.

Поиск подходящих поставщиков услуг и команды по лечению может быть неотъемлемой частью вашего ухода. Лицензированный терапевт или другой поставщик услуг в области психического здоровья является ключевым компонентом лечения , и важно найти поставщика, который будет хорошо подходить вам и вашим потребностям.

На что следует обращать внимание при выборе терапевта

Для некоторых поиск подходящего терапевта для лечения биполярного расстройства может показаться немного пугающим. Можно выбирать из нескольких врачей-психиатров, особенно сейчас, когда большинство из них предоставляют услуги телемедицины и могут исключить необходимость поездок.

Некоторые могут показаться вам подходящими, если вы просмотрите их веб-сайт или прочитаете их профиль в списке поставщиков. Однако есть несколько полезных вещей, которые следует учитывать при поиске, чтобы найти подходящего вам врача.

Специализация по биполярному расстройству

При поиске терапевта важно учитывать, специализируются ли они на работе с биполярным расстройством? Некоторые врачи работают как специалисты широкого профиля , что означает, что они чувствуют себя комфортно и уверенно, работая с разными клиентами и представляя проблемы. Конечно, специалист широкого профиля может отлично подойти и предложить то, что вам нужно, но может быть полезно узнать, насколько хорошо они разбираются в работе с биполярным расстройством, в частности.

Вы также можете столкнуться с поставщиками, которые заявляют, что у них есть особый интерес или подготовка в области биполярного расстройства. Это может предложить другой уровень комфорта, поскольку они могут быть лучше знакомы с повседневными проблемами клиента и иметь подготовку по соответствующим эффективным вмешательствам в лечение биполярного расстройства.

Виды используемой терапии

Большинство поставщиков предлагают информацию в своих маркетинговых материалах относительно своего образования или конкретных моделей консультирования или терапии, которым они обучаются. Существует множество замечательных моделей терапии, и не все из них подойдут для эффективной работы с биполярным расстройством. Вот некоторые из ключевых стилей или моделей терапии, которые вы, возможно, захотите поискать:

• Когнитивно-поведенческая терапия
• Диалектическая поведенческая терапия
• Межличностная и социальная ритмотерапия
• Терапия, ориентированная на семью
• Когнитивная терапия, основанная на осознанности
• Эмоционально-фокусированная терапия
• Терапия внутренних семейных систем

Когда вы исследуете свои варианты поставщиков услуг в Интернете, ищите страницу с биографией или страницу «обо мне». Часто терапевты делятся на странице биографией своим опытом, подготовкой и обучением в определенных моделях консультирования.

Доступность

С ростом потребности в услугах в области психического здоровья вы можете обнаружить, что многие терапевты в настоящее время заняты и не принимают новых клиентов или имеют существующий лист ожидания. Помните об этом, когда вы ищете, и не отчаивайтесь.

Дайте себе время, чтобы изучить людей, которые, как вы чувствуете, могут вам подойти, и просто спросите об их доступности. Если они не могут взять новых клиентов, вы всегда можете попросить их дать вам доверенную рекомендацию кого-то, кто может хорошо работать с биполярным расстройством.

Расходы

Другим соображением является стоимость терапевтических услуг. Некоторые предпочитают использовать страховку , чтобы покрыть расходы на лечение, в то время как другие предпочитают платить из своего кармана, а некоторые ищут услуги по минимальной цене или бесплатно.

Большинство поставщиков услуг перечисляют свои сборы за терапию в своем онлайн-листинге или на веб-сайте. Если вы обращаетесь в свою страховую компанию, вы часто можете получить доступ к списку поставщиков услуг через веб-сайт страховой компании или позвонить и попросить их отправить вам список поставщиков услуг по почте.

Расположение

Местоположение вашего терапевта раньше было ключевым фактором сужения поиска. Поскольку большинство поставщиков услуг в области психического здоровья предлагают услуги телемедицины , это стало меньшим препятствием для поиска качественной помощи. Когда вы ищете терапевта, который лечит биполярное расстройство, имейте в виду, что большинство терапевтов имеют лицензию на практику только в том штате, в котором они проживают.

Где искать терапевта

К счастью, есть множество удобных мест, где можно найти терапевта . Многие клиенты ищут и связываются с поставщиками услуг в области психического здоровья в Интернете, будь то через маркетинговый листинг, веб-сайт практики или каналы социальных сетей. В дополнение к более современным методам, все еще может быть полезно попросить семью, друзей или вашего врача дать вам рекомендации.

Онлайн

Многие поставщики услуг в области психического здоровья продают свои практики и услуги в Интернете. Вы можете просматривать Интернет, используя ключевые фразы, такие как «Терапевт биполярного расстройства в (вашем городе)» или что-то подобное, и появится множество вариантов. Уделите время просмотру различных списков, чтобы получить представление о стиле каждого клинициста , его обучении и общем онлайн-присутствии.

В процессе поиска вы можете обнаружить, что некоторые терапевты выделяются для вас как потенциально подходящие кандидаты. Не торопитесь составлять список сразу. Возможно, вы даже захотите несколько раз посетить профиль или веб-сайт терапевта, который вам нравится, прежде чем почувствуете себя комфортно, чтобы связаться с ним.

Спросите семью или друзей

Один из лучших способов узнать о надежных поставщиках в этом районе — через семью и друзей. Вас может удивить, что несколько знакомых вам людей имеют на примете кого-то, кого они или их близкие видели и могли бы порекомендовать.

Вы можете поделиться причиной поиска терапевта или нет, так как цель будет просто собрать несколько надежных ссылок на терапевтов, с которыми другие уже имели хороший опыт. Вы можете использовать эту информацию, чтобы затем провести собственное исследование в Интернете и отталкиваться от этого, если вы чувствуете, что они вам подходят.

Психиатр или врач первичной медико-санитарной помощи

Ваш лечащий врач или психиатр , если вы уже находитесь под его наблюдением, может быть прекрасным ресурсом, чтобы спросить о местных терапевтических ресурсах. Многие специалисты в области психического здоровья или связанные с ней часто общаются друг с другом и выстраивают доверительные профессиональные отношения друг с другом. Кроме того, многие психиатры предлагают как медикаментозное лечение, так и психотерапию и часто лечат людей, которым не требуется и то, и другое.

Поскольку ваш врач уже знает о вашем диагнозе, он поймет ваше желание обратиться за помощью и найдет в вашем районе специалистов, которые могут вам помочь.

Дайте себе выбор

Когда вы ищете терапевта для биполярного расстройства, убедитесь, что у вас есть несколько вариантов. Может быть полезно составить список из трех-пяти терапевтов, которые, по вашему мнению, могут вам подойти. Сосредоточение внимания только на одном поставщике может быстро привести к разочарованию, если этот человек не сможет принять нового клиента, не примет вашу страховку или не предоставит телемедицину, если это то, что вы ищете, например.

Связь с терапевтом

После того, как вы провели исследование местных поставщиков, следующим шагом будет связаться с ними, чтобы узнать больше информации об их услугах или назначить время встречи. Связаться с поставщиком может показаться легко, но это может быть уязвимым моментом , чтобы позвонить терапевту или отправить онлайн-запрос.

Отпразднуйте, что вы сделали этот большой шаг, чтобы связаться с тем, кто может помочь. Если у вас есть возможность связаться с поставщиком, вот несколько полезных советов, которые стоит иметь в виду.

Запросить предварительную консультацию

Многие поставщики предлагают бесплатную 15-минутную консультацию по телефону или лично, чтобы понять, подходят ли вам их услуги. Это также может быть прекрасной возможностью для потенциальных клиентов получить представление об энергии и стиле терапевта.

Не бойтесь задавать вопросы

Если у вас есть возможность встретиться с потенциальным терапевтом, не бойтесь задавать ему вопросы об его клиническом опыте, обучении и областях изучения или интересов. Так вы сможете собрать важную информацию о том, насколько хорошо терапевт разбирается в биполярном расстройстве и эффективных методах лечения и консультирования.

Обратите внимание на их присутствие

Позвольте себе почувствовать стиль и присутствие терапевта. Конечно, терапевты — люди, поэтому вы можете найти широкий спектр стилей и личностей среди выбранного вами списка вариантов. Что может быть полезным при определении подходящего варианта, так это то, насколько хорошо терапевт слушает ваши потребности и как он уравновешивает чувство теплоты со своим знанием предмета.

Вы можете получить представление об этом, сидя вместе лично, с помощью телемедицины или даже по телефону. Если вы чувствуете, что терапевт вам не подходит, сохраняйте открытость ума и продолжайте встречаться с другими, пока не найдете того, кто вам подходит.