Какой у вас стиль привязанности? С доктором Амиром Левином

Подпишитесь сейчас : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Познакомьтесь с Амиром Левином

Доктор Амир Левин — доцент кафедры психиатрии отделения детской и подростковой психиатрии Колумбийского университета. Он ведущий исследователь молекулярных процессов, уникальных для развивающегося мозга. Его исследования выявили выводы, которые могут привести к изменениям в лечении расстройств настроения и зависимостей у подростков и взрослых. 

Он также является соавтором популярной книги «Привязанность: новая наука о взрослой привязанности и как она может помочь вам найти и сохранить любовь». В ней он описывает, как понимание наших привязанностей во взрослом возрасте может улучшить наши отношения. 

Почему Амир Левин силен духом

Доктор Левин изучает сложные процессы в мозге и использует эту информацию для разработки методов лечения
проблем психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ .

Он также умеет брать сложную информацию и превращать ее в простые для понимания концепции, которые его читатели с удовольствием применяют в своих отношениях.

Что вы услышите в шоу

• Что мы знаем о детской привязанности и взрослой привязанности
• Как ваши отношения со сверстниками влияют на ваш стиль привязанности
• Почему вы способны изменить свой стиль привязанности
• Три различных стиля крепления
• Статистика того, сколько людей испытывают каждый стиль привязанности
• Как каждый стиль привязанности проявляется во взрослых отношениях
• Как определить свой стиль привязанности
• Как ваш партнер может повлиять на вашу биологию и ваши эмоции
• Почему вам может понадобиться определить стиль привязанности вашего партнера
• Как понимание соответствия между вашим стилем привязанности и стилем привязанности вашего партнера может улучшить ваши отношения
• Какие преимущества имеет каждый из стилей привязанности
• Как безопасное поведение может дать вам понимание ваших отношений

Что вы узнаете о психическом здоровье и силе духа

Психическое здоровье часто обсуждается в терминах диагнозов и патологических проблем. Но важно также рассматривать поведение и проблемы, касающиеся окружающей среды и других людей.

Окружающие вас люди могут оказывать огромное влияние на ваше благополучие. Также важно обращать внимание на соответствие вашей личности и личности другого человека.

У двух здоровых людей все еще может быть некоторая дисфункциональная динамика. Аналогично, два человека, борющиеся за жизнь, могут объединиться, чтобы выявить лучшее друг в друге. И хотя вы не можете изменить людей вокруг вас, вы, безусловно, можете изменить свое поведение, что может изменить отношения. 

Цитаты доктора Левина

• «Существуют исследования, которые показывают, что если мы находимся в надежных отношениях и у нас есть порез, он заживет быстрее».

Подробнее о подкасте

Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .

Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.

Загрузить транскрипт