Признаки того, что ваш антидепрессант не действует

Антидепрессанты — это тип лекарств, назначаемых для лечения депрессии, а также некоторых других проблем со здоровьем, таких как тревожность, бессонница и хроническая боль.

Хотя антидепрессанты не могут вылечить эти состояния, они могут помочь уменьшить ваши симптомы. Эти лекарства работают, улучшая баланс химических веществ, известных как нейротрансмиттеры, в мозге.

Фактически, исследование 2016 года показывает, что до двух третей людей, страдающих депрессией, не реагируют на первый назначенный им антидепрессант, и им приходится менять лекарство, прежде чем они увидят результаты.

Более того, примерно у трети людей с депрессией, которые принимали определенный антидепрессант в течение длительного периода времени, симптомы могут снова проявиться либо потому, что лекарство перестало на них действовать, либо потому, что у них случился новый эпизод депрессии, на который лекарство не действует. Такая толерантность к антидепрессантам известна как тахифилаксия .

В этой статье рассматриваются некоторые признаки того, что ваш антидепрессант не действует, причины, по которым это может произойти, и какие действия вы можете предпринять, если это произойдет с вами.

Причины, по которым ваш антидепрессант может не подействовать

По словам Джеффри Забински , доктора медицины, психиатра из Медицинского центра Колумбийского университета,
вот некоторые из причин, по которым ваши антидепрессанты могут не подействовать:

• Вам может понадобиться более высокая доза: Ваш психиатр может начать с низкой дозы с планом ее увеличения, что может помочь избежать побочных эффектов. Дозировку некоторых лекарств можно увеличивать быстро, тогда как с другими это нужно делать более постепенно, поэтому важно проконсультироваться с вашим психиатром и вместе определить подходящую для вас дозировку.
• Возможно, вам нужно принимать другой вид лекарств: существует множество типов антидепрессантов , которые действуют по-разному. Правильное лекарство для одного человека не обязательно будет правильным для другого. Найти правильное лекарство не всегда получается с первой попытки. Однако хорошо то, что есть много вариантов, поэтому в конечном итоге вы сможете найти правильное для себя.
• Возможно, вы еще не принимали их достаточно долго: важно помнить, что антидепрессанты могут действовать в полную силу только через несколько недель или даже месяцев , поэтому может потребоваться больше времени, прежде чем вы начнете чувствовать улучшение.
• У вас может быть взаимодействие лекарств: некоторые лекарства могут взаимодействовать друг с другом и либо вызывать побочные эффекты, либо мешать друг другу эффективно работать. Всегда важно убедиться, что у вашего психиатра есть обновленный список всех принимаемых вами лекарств, поскольку это может помочь вам и вашему психиатру выбрать другое лекарство с меньшим количеством взаимодействий с самого начала.
• Вы могли пропустить прием лекарств: Легко забыть принимать лекарства каждый день. Пропуски доз могут снизить эффективность вашего лечения и повлиять на вас неожиданным образом.
• Вам может понадобиться что-то в дополнение к антидепрессантам или вместо них: например, если в вашей жизни недавно было несколько серьезных стрессоров, терапия может быть чрезвычайно полезной. Или, если ваши симптомы депрессии связаны с чрезмерным употреблением алкоголя или наркотиков, лечение от злоупотребления психоактивными веществами может иметь огромное значение. Наконец, существуют такие медицинские состояния, как проблемы со щитовидной железой, анемия или дефицит витаминов , которые могут вызывать депрессию и симптомы плохого настроения. Проведение базового анализа крови может помочь выявить другие вещи, которые при лечении могут привести к улучшению депрессии. 

Признаки того, что ваш антидепрессант не действует

Вот некоторые признаки того, что ваш антидепрессант может не действовать, говорит доктор Забински:

• Ухудшение сна
• Изменения аппетита
• Снижение энергии
• Повышенная утомляемость
• Снижение мотивации
• Апатия (чувство безразличия ко всему) 
• Трудность концентрации внимания
• Приходится звонить с работы
• Отмена социальных мероприятий

Что делать, если антидепрессант не помогает

Ниже доктор Забински предлагает несколько шагов, которые вы можете предпринять, если чувствуете, что антидепрессанты не действуют .

Регулярно принимайте лекарства

Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, также является одной из самых простых. Поскольку легко забыть принимать лекарства каждый день, наличие таблетницы и прием антидепрессанта в одно и то же время каждый день может помочь вам войти в хорошую рутину.

Возможно, будет даже полезно принимать лекарства в то время, когда вы выполняете другие ежедневные дела, например, чистите зубы.

Обратитесь к своему лечащему врачу

Позвоните своему психиатру или запишитесь на повторный прием. Сообщите ему о своих симптомах и любых побочных эффектах. Существуют стандартные шкалы симптомов, которые ваш врач может использовать в дополнение к вашему описанию симптомов, чтобы отслеживать, как все изменилось с течением времени. 

Если вы принимаете антидепрессанты каждый день в течение более месяца и увеличили дозу по рекомендации психиатра, но ваши симптомы не изменились или ухудшились, возможно, ваш антидепрессант не действует.

Поддерживайте здоровый образ жизни

Разработать график может быть сложно, поскольку снижение мотивации и упадок сил являются симптомами депрессии, но даже постепенные изменения и улучшения сна, питания , питьевого режима и физических упражнений могут помочь.

Слово от Verywell

Есть несколько причин, по которым ваши антидепрессанты могут перестать действовать. Если вы испытываете симптомы или побочные эффекты, важно оставаться на связи с вашим лечащим врачом и работать с ним, чтобы соответствующим образом скорректировать прием лекарств.